Как приготовить баклажаны, перед которыми никто не устоит? Очень быстро, просто и вкусно! Простой рецепт баклажаны в томатном соусе с рисом станет настоящей находкой на ужин для всей семьи!
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
МОЙ ИНСТАГРАМ
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
✅ Баклажаны в томатном соусе с рисом
баклажан – 1 шт
перец сладкий – 2 шт
томаты – 3 шт
рис длиннозерный – 150 г
масло растительное – 2 ст.л.
чеснок – 5 зубчиков (по вкусу)
вода – 200 мл
базилик, орегано по вкусу
соль, перец по вкусу
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#мариямироневич #мариямироневичрецепты #баклажаны #рецепт
source
Здравствуйте ❤ А сколько гр .на ужин можно съесть?
Можна перловку или гречку место риса?
Получилось ооооочень вкусно, спасибо за такой прекрасный рецепт!❤
Тут нет белка
❤❤❤ Спасибо большое, Маша!
Как раз искала рецепт из баклажан, а тут ещё и рис можно! 👍👍👍
Благодарю ?😂
с вашими рецептами я полюбила орегано
Мега класный рецепт! Уверенна на вкус это шедевр!
Спасибо за рецепт обожаю баклажаны удачи вам
Мне понравилось начало 😅
"Этот ужин подойдёт для тех, кто снижает свой вес, ведёт здоровый образ жизни, либо для тех, кто просто хочет угостить свою семью вкусным ужином…
И так, для начала мы налииваем 2 столовых ложки растительного масла… " 🤣
Во-первых для тех, кто действительно снижает свой вес, то растительного масла должен бояться как огня, так как растительное масло – это + 500-1500 лишних калорий для любого блюда, в зависимости от количества и температуры нагрева плиты, и в данном случае куда более эффективнее будет жарить овощи, либо на сухой сковородке с хорошим антипригарным покрытием, либо на гриле, либо в духовке.
Во-вторых, люди которые ведут здоровый образ жизни, так же избегают применения растительного масла, так как в нем максимально много халестерина, и готовят с применением более лёгких масел, например горчичное, кукурузное и т д.
Ну и конечно же, этот ужин гораздо лучше подойдёт для тех, кто просто хочет угостить свою семью вкусным ужином 😁
❤❤
Сколько каллории в этом блюде?
Маша, давно вас не видела, мне не нравится телеграм канал, а на Ютубе вы появляетесь редко, жалко, что бросили этот канал. Очень рада, что снова увидела вас. Спасибо за рецепт.
Какое же это блюдо для похудания? Тем более вечером на ужин 😮
Машенька, спасибо за прекрасный рецепт. Вы умничка. Всего самого доброго.❤❤❤❤❤
Спасибо большое! Открыла для себя новое блюдо. Добавила еще морковь и лук, очень вкусно))
если не секрет, какой фирмы сковорода у Вас? уж очень добротно выглядит, спасибо)
Машенька спасибо за рецепт ,получилось очень вкусное сытное полезное и главное быстрое в приготовлении блюдо из самых доступных ингредиентов
Завтра обязательна попробую
Супер рецепт!спасибо!вроде минимум продуктов,а такое изысканное блюдо!
Божественное блюдо, аппетитно. Спасибо.😍
супер
Супер!! Спасибо большое!
Машенька спасибо тебе за новые рецепты! Все так вкусно выглядит.
Maria, ti super 😘❤
Почему во всех рецептах перец и помидоры, чем заменить????? Или просто баклажаны с рисом
МАШЕНЬКА ВЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ !!!
А можно рис заменить булгуром,я
стараюсь не есть рис при похудении?
Я приготовила рис. Это это очень вкусно. Даже не ожидала. Машенька спасибо огромное.
А разве рис можно?
Спасибо за рецепт, Мария! 🥰👍
Спасибо.Еще один рецепт к в копилочку постных блюд.
Добрый вечер, Мария. Спасибо вам за рецепт. Буду готовить. Подписка и лайк.👍👍👍
Маша понравилось очень. 🤝😊👍
👍👍👍👍👍
😍✌💕
О! Это невероятно вкусно! Побежала в холодильник: там как раз остался остался одинокий баклажан и пара спелых помидорок!
Спасибо, дорогая Мария, за такой прекрасный рецепт!
Мира, добра и здоровья!
Спасибо Машенька,огромное!!!1000 лайков!!!🍆🍆🍆🍆🍆👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам за видео!
Вместо баклажан возьмите шампиньоны и по вкусу ещё лучше!!!
Вчера приготовили такой ужин. Очень всем понравилось: нежно, сочно и вкусно!
Здравствуй, Машенька. Обязательно приготовлю. Как раз думала о рисе. Давно его не применяла в блюдах. Спасибо за новую идею. Обнимашки.
Божеее, с каждым днём всё прекрасней и прекрасней😍.
Класс! Спасибо!
Машенька спасибо вам за ваш оптимизм прям настроение сразу поднимается когда вас смотрю.вы как лучик солнца.и очень вкусно готовите.успехов вам счастья и процветания!!!
Мария, здравствуйте. Как всегда, все просто, вкусно и красиво 💯👍💖
Дорогая Машенька!Как аппетитно рассказываете и показываете!!!!Слюнки бегут!!!!!
Очень просто и так сытно!!!!
Сердечно благодарю!!!!!))));-*