-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»

ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео

00:00 – Начало
00:18 – Салат для похудения №1
02:22 – Салат для похудения №2
03:22 – Салат для похудения №3
06:03 – Важная информация
06:40 – Салат для похудения №4
07:58 – Салат для похудения №5

✅ Салат для похудения №1
капуста молодая – 250 г
яйца куриные – 5 шт
огурцы – 1 шт
горошек зеленый консервированный – 100 г
сладкий перец – 1/2 шт
сметана – 1 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

✅ Салат для похудения №2
свекла отварная – 500 г
сыр для салата – 150 г (у меня сербская брынза)
чеснок – 3 зубчика по вкусу
лук зеленый – 1 пучок
сметана – 1 ст.л.

✅ Салат для похудения №3
баклажан – 350 г
индейка – 250 г
кукуруза консервированная – 100 г
лук – 1/2 шт
сметана – 1 ст.л.
растительное масло – 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

✅ Салат для похудения №4
томаты – 500 г
огурцы – 250 г
сыр твердый – 100 г
маслины – 50 г
горошек зеленый кнсервированный – 100 г
уксус виноградный – 1 ч.л.
растительное масло – 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

✅ Салат для похудения №5
рыба консервированная в собственном соку – 200 г (у меня тунец)
зелень листовая – 200 г
фасоль консервированная – 250 г (или отварная)
перец сладкий – 1/2 шт
масло растительное – 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

source