Ешьте эти 7 продуктов после 50 для здоровья и долголетия🙌

Антиэйдж-питание. Как замедлить старение? Скачать БЕСПЛАТНО 👉
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️
Как выглядеть моложе? Молодость и красота, здоровье и долголетие волнуют многих. Сохранить их поможет антиэйдж питание. Как питаться после 50 лет мужчине? Как питаться после 50 лет женщине? Как оставаться молодым и замедлить старение? 7 продуктов, о которых пойдет речь, помогут вам замедлить старение и выглядеть моложе.

_____
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉
_____

0:00 – 7 продуктов, которые нужно есть после 50;
0:21 – исследования д-ра Дэвид Синклер;
0:35 – NAD для молодости и долголетия;
3:45 – продукты, повышающие NAD.

Поговорим про 7 продуктов, которые нужно есть после 50. Очевидно, что лучше питаться тем, что продлевает жизнь. Доктор Дэвид Синклер изучает сиртуины – гены долголетия. Одно из веществ, которое активирует сиртуины, – это NAD. С возрастом количество NAD в организме падает. Разные добавки помогают увеличить NAD, но у всех этих веществ есть общий предшественник – ниацин.

Какие продукты повышают NAD?
1. Говяжья печень – в ней очень много ниацина.
2. Красное мясо травяного откорма – содержит много ниацина (витамина B3), а также прочих витаминов группы В.
3. Продукты с пробиотиками – полезными микроорганизмами, такие как квашеная капуста.
4. Петрушка.
5. Куркумин из куркумы. Один из лучших его источников – блюда со смесью приправ карри.
6. Репчатый лук, богатый кверцетином.
7. Омега-3 жирные кислоты: EPA и DHA. Источники – промысловый лосось, жирная рыба, печень трески, масло из печени трески.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 –
Опубликован 11 ноября 2024 года

ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#антиэйджпитание #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

source