ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: +7 (988) 948-88-04
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Тема прямого эфира: Как похудеть после 40, не мучая себя диетами. После 40 эти продукты тебе приносят вред.
Кому полезно:
– тем, кто бесконечно худеет.
– Тем, кто голодает на диетах
-тем, кто хочет быстрого безопасного результата для фигуры
Что обсудим;
– какие правила похудения после 40 нужно принять
– во всем ли виноваты гормоны
– что выкинуть из холодильник
– как, что и сколько есть, чтобы худеть
– 10 лайфхаков для быстрого похудения
– 5 добавок для худеющих
Магний B6 Extra Pure и Sleep Deep от Nooteria Labs:
По промокоду «mg10» скидка 10% на всю продукцию сайта
Бад. Не является лекарственным средством. Реклама. &erid=LatgBkndB ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207, ИНН 5433976730
#какпохудеть #какпохудетьбездиет #гинекологЕкатеринаВолкова #климаксменопауза #врачакушергинеколог #ЕкатеринаВолкова
source
43 Comments
Leave a Reply
©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: +7 (988) 948-88-04
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Тема прямого эфира: Как похудеть после 40, не мучая себя диетами. После 40 эти продукты тебе приносят вред.
Кому полезно:
– тем, кто бесконечно худеет.
– Тем, кто голодает на диетах
-тем, кто хочет быстрого безопасного результата для фигуры
Что обсудим;
– какие правила похудения после 40 нужно принять
– во всем ли виноваты гормоны
– что выкинуть из холодильник
– как, что и сколько есть, чтобы худеть
– 10 лайфхаков для быстрого похудения
– 5 добавок для худеющих
Магний B6 Extra Pure и Sleep Deep от Nooteria Labs: https://vivaherb.ru/product-category/…
По промокоду «mg10» скидка 10% на всю продукцию сайта
Бад. Не является лекарственным средством. Реклама. &erid=LatgBkndB ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207, ИНН 5433976730
#какпохудеть #какпохудетьбездиет #гинекологЕкатеринаВолкова #климаксменопауза #врачакушергинеколог #ЕкатеринаВолкова
Моя тётя ещё добавила в рацион МеNOпауза Усиленная Формула. Маитаке поддерживает чувствительность к инсулину и уменьшает накопление жира, фитоэстрогены стабилизируют гормональный фон, микроэлементы участвуют в работе щитовидной железы. Вес не растёт даже без жёстких диет + вернулась лёгкость
❤
Я за год похудела на -40 кг😅. Но нуж ещё скинуть 20 кг чтобы вес был 60 кг
Обожаю себя баловать бокалом вина и кусочком сыра. Фрукт какой-нибудь.Алкоголь успокаивает меня. Жрать не моё, но я не худая. После 57 начала прибавлять.
Мне сейчас 46, рост 170, вес уже кг 77….4 года назад похудела со 100 кг до 70, потом набрала 15 кг за два след.года, потом похудела на 16 кг, потом поправилась до 77 кг. Жор страшный, настроения нет, энергии нет, сил ни на что нет. Лежать и жрать. Но! Я легко худею как только беру себя в руки. 3 раза в день питание, без перекусов, плюс 10000 шагов и все, я опять полна сил и энергии. Но происходит срыв, начинается очередной зажор….и все….опять вес растет. Но хватит. Я уже устала от этих качелей. Становлюсь в строй. Пока не поздно. Месячные пока регулярные день в день, с гормонами щитовидки тоже все ок. В моем случае НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
Ну вот все пишут я похудела 10-20 кг. Ну это же фигня, убери угли быстрые и алкоголь и через 2-3 мес этот небольшой ищлишек уйдет. А вот как похудеть от 50 кг и выше. Вот вопрос!!! Нифига уже так не худеется просто, как при избытке 10-20 кг. С 3 степени ожирения попробуй соскочить хотя бы на 1 степень ожирения. Нифига уже ни ПП, ни дифицит, ни интервал не работает, жрать хочется дико и постоянно, срывы и откаты преследуют, ужасная слабость и вялость, депрессия, обесточенность. Сущий ад. Это вам не 10 кг каких-то лишних. Это реальная болезнь. И как многие думают, что надо тупо меньше жрать, они не понимают, что такое ожирение 3 степени и инсулинорезистеньность и преддибет. И что меньше жрать на протяжении года-двух человек не сможет в силу нарушений, которые уже произвел лишний вес. А не жрать в пмс после 45 лет , а ещё когда дисбаланс эстрогенов и прогестерона это вообще засада полная. Ходишь как шар и постоянно хочешь лежать. Нет ни сил, ни желания жить. Это страшно! Не доводите себя до такого, назад пути нет.
Только набрали 10-20, делайте все чтобы похудеть. После уже будет гораздо сложнее.
Трудно похудеть ируки и ноги играть тоже стала больше
Благодарю!
Мне 41 и я понимаю что очень сложно😢, почему так , лет 5 назад мне хватало 2 недели и минус 4 кг , каждый месяц по – 5 кг сбрасывала, сейчас же за 1 месяц – 1,5 кг , кошмар.
Спасибо за ваш труд!
Спасибо 🙏.Сладкое не люблю с детства ,включая фрукты .Не люблю макароны ,торты,сладкую выпечку ,обожаю только хлеб на закваске .Но мясо ,колбасы и сало -мое все !!!!!!И много .Стресс там где я живу -норма .Заедаю отсутствие радости и счастья и присутствие проблем и расстройство от своего ставшего безобразным тело (после 15 лет тела фитоняшки )с этим смириться сложно .Так что пока не похудею -радости никакой не будет
Как все хорошо рассказали!Это моя проблемы: заедаю бесконечно. Плохо, расстроилась,скучно и тд.И мне будет всего 44 г,пора что-то делать😢
Это Я
мясо мех. обвалки это все части тушки только не мясо
мясо мех. обвалки это все части тушки только не мясо
Мне 48 немогу похудеть у меня было кесарево
Всегда была 56 максимум, ела все подряд, сейчас 61, чуть что то поем и все ползет
Спасибо, очень интересно. У меня к 50 обнаружилась аллергия на глютен, бахчевые и пасленовые. Жизнь веселая😂
На кофе и шоколад всегда была непереносимость🎉
А картизол тоже влияет повышен немного
У меня после магния неприятно
Госпади, как же женщинам то тяжело. То месячные, то роды и все сопутсвующие последствия. Заниматься и карьерой и семьей, так еще и климакс и прочее прочее… 😢
У меня проблема с похуднием возникла с появлением проблем с почками
🙏🏻
Магний цетрин, можно пить?
Мне 38 ия немагу похудеть пробола всё у меня живот и бёдра пожалуйста как можно похудеть
Безглицинат магния (но не цитрат магния!) при повышенном аппетите при стрессе. Хром месяц пить, месяц перерыв
Мне 52
Да, руки и живот , живот ненавистный , и бока ..😢Хоть отрежь его.
Здравствуйте, до сорока была на правильном питании,ушло 17 кг и держала вес примерно 2г.питание не изменилось,но вес пошел резко в верх и набрала около 30 кг и стоит на месте.у меня гипертиреоз.и назначили диеретт так как пару лет назад установили эндометриоз.хотя до 40 эндометрий не рос от слова совсем,и месячных без новинета не было.так вот вопрос как сбосить вес это из за дизирета он стоит на месте?есть отеки
Я после 40 разожралась и жру , думаю из за того ,что жизненные ценности поменялись . Внешность для меня стала второстепенным и уже пора остановиться , но ни в чем не ограничиваю себя и не парюсь вот что мне не нравится , что меня все устраивает , а окружение делают замечания ….
Так в суп нужно капусту и морковь и лук положить
Мне 47 лет и до сих порр ношу 44 размер. Но я очень мало ем , приучила себя. А вот от слалкого очень сложно отказаться . Иногла ем одну конфетку в день или мед.
Екатерина,большое Вам спасибо за понятные объяснения!!Ни один врач так подробно и понятно не объясняет,что происходит с организмом в этот период. Когда непонятно куда идти :к психологу,к эндокринологу или к гинекологу..
Здравствуйте!
Я стала набирать после 25 лет. Но сильно набирала после сильных переживаний, смерть близкого человека, расставание с любимым человеком, потеря работы.
В 2016 году уволилась, сильно переживала, ушла в депрессию на год, полгода просто лежала, и походы к врачам.
Иногда психологическая и эмоциональная сторона играет большую роль.
Спасибо за информацию❤❤
По русскому языку у тебя два.
😢какая суточная доза дибикора???? Или, это, уже история? В прошлом???
Здравствуйте скажите пожалуйста как похудеть
Отказалась уже от всего противно на еду смотреть аппетита вообще нет и так целый год и в итоге 10 кг плюс😂
Jivot , tolico jivot cac izbavitsa .
Жывот да руки
Благодарю❤❤🎉🎉
Я вся поправилась. Живот талия, это все про меня.