БЕЗ МУКИ! Творожные кексы Простой и Вкусный завтрак для похудения /как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
***************************************************************************************************
На 12 кексов
творог – 800 гр
овсяные хлопья (геркулес) – 160 гр
яйца – 4 шт
сахар – 4 ст.л.
ванильный сахар – 15 гр
кокосовая стружка – 2 ст.л.
разрыхлитель – 2 ч.л. (12 гр)
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут
————————————————————————————————————————-
Ягодный соус
ягоды замороженные – 150 гр
сметана – 4 ст.л.
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
Перекусы
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание, правильное питание, пп, дневник похудения, рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, диетические рецепты
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #ДляПохудения #завтрак
source
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич https://invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber
МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК https://vk.com/id542860144
МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
❤❤❤❤❤ Благодарю огромное за рецепт.
Приготовила,но наверное из-за того что вместо сахара положила стевии и у меня получилось очень густо, добавила кефир, понравились
А можно 400 грамм а не 800
Это диетические, с сахаром??????
Спасибо очень люблю десерты такого плана где больше творога и тыквы особенно
❤❤❤
Можно сахарозаменитель добавить??
Спасибо за рецепт, вкусно, но разламываются когда вынимаешь из формы
Мария, спасибо уам за прекрасные рецепты. Всегда интересно, вкусно, и замечательно. Спасибо вам. Благодарю.❤❤❤❤❤
Круто, а можно кбжу данных кексиков??
Благодарю.Обязательно попробую.
Мария, здравствуйте! Маслом нужно форму промазывать?
Сахар точно не для похудения
Как же сахар.его же нельзя?
👍👍👍👏👏👏💐💐💐
Классное для стройных, стройнеем вместе. Благодарю!
Отличные кексики, спасибо.
Я добавляю в творожные кексы
какао, изюм, ванильныи́ сахар,
получаются такие негритята)))) 🙃😂💖
Здравствуйте. Очень вкусно! Спасибо огромное, только очень жаль так как нет такой формочки для кексов .С Наступающим Новым Годом!! Благополучия в семье 🌺🍏🍎
Супер рецепт. 🥰
Какой соус?
Какой соус?