Что едят дети нутрициолога? Здоровое питание – ЭТО просто

✅Конструктор Красоты:

Всем привет! Я привыкла есть максимально просто и делать выбор продуктов не с позиции “надо”, а с позиции – моему пищеварению “легко”. А вот у каждого из моих детей, есть свои предпочтения, но я подстроилась и под них. Если я ем строго 3 раза в день и в определенное время, то у них как правило 4-х разовый приём пищи и много овощей.

В течение дня они едят огурцы, капусту, морковь, сельдерей, брокколи, цветную капусту, свеклу, перец, а из фруктов авокадо и бананы.

Мы живем на довольно высоких, стрессовых скоростях, поэтому вечером тянет “похрустеть” – НЕ на сладкое, а именно хрустеть. Поэтому нередко ужинаем гречневыми воздушными хлопьями, без сахара. Детям, я их смешиваю с греческим йогуртом, а летом добавляю ягоды.

А если Вам интересно – какие БАДы принимают мои дети? Ставьте + в комментариях и я расскажу об этом в следующем видео!

✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА, чтобы оставаться МОЛОДОЙ и СТРОЙНОЙ в любом возрасте
Переходите по ссылочке:

🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков”
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Молодость Лица и Тела”:
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях – подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова – косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне – студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное – исследование вашего тела, как единой системы, где старение – это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек – это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша – #ОрловаДаша

#правильноепитание #здоровоепитание #чтоесть #рационпитания #питание #рацион #здоровье

source