VLOG Франция. Сегодня Домашний Влог из Прованса Франция. Муж вернулся с конфренции. Какие новости? Много полезных советов по правильному питанию. Белковый пп завтрак и супер пп перекус. Как правльно пить воду? Помогает ли бег похудеть?
0:02 ПП Завтрак
5:26 Муж вернулся. Что нового?
8:55 ПП Перекус
10:08 Французские фразы
10:47 ПП обед Французский салат
11:57 Бег для похудения. Закупка.
==================================
теги:
vlog франция, франция, елена франция, elena france, семейные влоги, замуж за француза, здоровое питание, france, как живут французы, блогер франция, елена франсе ютуб, видео о франции, жизнь во франции, видео блог о франции,зож, юг франции, блог франция, супер рецепт, пасха, правильный перекус, белковый завтрак, как похудеть, вред бега ,похудеть быстро, бег для похудения, полезный завтрак, полезный перекус, правильное питание.
==================================
🔴Мой канал:
🔴Сотрудничество/Business: elena_sacha@yahoo.fr
🔴 На развитие канала:Мой Paypal:
🔴INSTAGRAM:
🔴Facebook:
==================================
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
==================================
ПП РАЦИОН
ЗАМУЖ за БЕДНОГО БЕЗДОМНОГО ФРАНЦУЗА! ЭМИГРАЦИЯ во ФРАНЦИЮ
КАК ЖИВУТ СЕМЬИ ЖАНДАРМОВ ФРАНЦИЯ
СКОЛЬКО ЛЕТ МОЕЙ СЕСТРЕ
МОЯ ФРАНЦУЗСКАЯ СВЕКРОВЬ
КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО
ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ на 12 кг
ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ
МОИ ФРАНЦУЗСКИЕ РОДСТВЕННИКИ
==================================
#еленафранция #elenafrance #видеоофранции #блогерфранция #жизньвофранции #какпохудеть #завтракдляпохудения #бегдляпохудения
==================================
VLOG Франция: МУЖ ВЕРНУЛСЯ! БЕГ для ПОХУДЕНИЯ ВРЕД? СУПЕР ПП ЗАВТРАК и ПП ПЕРЕКУС! Жизнь во Франции:
🎬 Канал моей сестренки Svetlana ФРАНЦИЯ:
source
Всем огромное спасибо за просмотр. Я Вас прошу поделиться этим видео в Ваших соцсетях, это мне поможет иметь больше друзей и развить мой канал! https://youtu.be/eMpfoa42miI Спасибо Вам большое! Ваша Елена
#влогфранция #еленафранция #elenafrance #vlog #видеоофранции #какживутфранцузы #блогерфранция #франция #стильпрованс #france #vlogelenafrance #зож #пп #какпохуеть #правильноепитание
Елена, тмин – семена растений рода Тмин. К роду растений Тмин относятся также кумин, зира и др. Все эти семена, а также тимьян, которые вы выращиваете – это всё пряности (приправы растительного происхождения) которые добавляются в блюдо, чтобы усилить его вкусовые качества и придать неповторимые пряные оттенки… кстати, для бородинского хлеба используют кориандр (семена кинзы)
🔴Французская SOS ДИЕТА – 3 КГ за 5 дней | SOS БЕЛКОВАЯ ДИЕТА | Французские Диетологи: https://youtu.be/iobsZ9f-F_4
скажите где вы покупаете отруби и как они называются?
Такая вы естественная
Здравствуйте,смотрю Ваш канал,очень интересно и познавательно
У меня проблемы с позвоночником и врач сказал,что бег плохо влияет на позвоночник,только ходьба.а в инстаграме читала,что и на лицо ( стареет быстрее,из- за вибрации)плохо влияет бег,у косметолога одного.Вот так не знаю правда или нет
Бег отрицательно влияет на суставы,лучше конечно ходьба,у нас на севере очень развита скандинавская ходьба со специальными палками
Леночка, я отвлекалась от ваших прекрасных будней, и вот снова с вами! Это удовольствие :))
Да ходьба в быстром темпе однозначно полезна, про интервальную ходьбу возьму на заметку, спасибо. При беге еще и суставы страдают
Лена, очень жаль , что прямые эфиры только на инст, так как когда нет времени можно в любое время посмотреть на ютубе, а так получается , что пропускаешь. Очень жаль!!!
З Великоднем!!! Так на украинском с Пасхой поздравляют.Божей благодати всей семье.три раза целую.
Привет! Лена забыла: почему вы не измельчаете семена льна? А воду пить- вы говорили в течении дня свою норму маленькими глоточками выпивать, а теперь всё иначе?? Влияет на похудение?
И это плотный завтрак!? Да я женщина, ем в три раза больше, а про мужиков и говорить нечего
Елена с праздником Пасхи ,очень понравилось видео о правильном питании .Мне было интересно ,что ты выберешь .Ты спросила о пользе ,горчицы с утра это горечь , которая опорожняет желчный пузырь и улучшает работу поджелудочной железы ,если выброс желчи происходит в вечернее время ,это ведет к запорам и паническим атакам к этому ,можно было много чего добавить но это долгая лекция .Хотелось бы сказать о беге и пользе ,быстрой ходьбы и просто прогулок .Бег это ,стресс для организма но худшее это накопление ,молочной кислоты ,которая для нас опасна ,при пассивной ходьбе ,происходит насыщение кислородом клетки .Приветствуется потребление ,теплой воды с утра и перед сном если высокий ,протромбиновый индекс ,то есть риски тромбозов и проблем варикозного расширение вен и судорг .Рада твоим успехам буду тебя поддерживать .Спасибо за французский Благополучия..
Лена,подскажите,пожалуйста, какие витаминки и продукты принимать для укрепления волос(может совет диетологов)
Александра с возращением! Леночка я прочитала что льен и гваздика перемолотые добовлять на завтрак, помогает выгонять с оргонизма всякие не хорошие вещиства и еще и для похудения! Купила хочу попробывать! С праздиком пасхи вашу семью,счастья,любви и процветания!🌷🐣🐇
У НАС ТОЖЕ КЛАДЫ ОБЛАГАЮТ НАЛОГАМИ НО 25% НАШЕДШИЙ ПОЛУЧИТЬ ЗА НАХОДКУ ДРЕВНЮЮ АРТЕФАКТ ИЛИ КЛАД ИЛИ РЕЛИКВИЯ ИКОНЫ ФАРФОР СЕРЕБРО ОЛОВО МЕДЬ ЗОЛОТО МОНЕТЫ
Леночка! С праздником вас и ваших родных! Ходить можно в любом темпе, только полезнее по неровной местности( вверх, вниз), называется теренкур, получается нагрузка на разные группы мышц. Скажите, а Александр принципиально не говорит по русски или ему не дается ваш родной язык? И что насчет полезности воды с ГАЗОМ? Как ваши диетологи это объясняют? Ведь это поворот на 180 градусов! Последнее время только и слышно было, что газ вреден. Меня всегда интересовал вопрос: в живом кефире( простокваше) и в квасе и в пиве везде есть газ, причем природного происхождения. Так что- эти продукты тоже вредны? Иногда мои коллеги допускают резкие перекосы то в одну то в другую сторону. Не стоит так уж буквально воспринимать их указания, нужно все продукты использовать, только знать меру! Здоровья вам!
Спасибо! Мы добавляем чаще всего острый перец чили. Иногда кардамон и карицу.
Спасибо за информацию . Посипывание горяче/тёплой воды так же благоприятно при стрессе
Огромное спасибо Вам Елена и Александру за уроки французского, а также за полезные советы в вашем видео.
👍👍👍👍👍👍
Прекрасное видео, впрочем как всегда))) смотрим всей семьёй. Здорово, что снова вместе) отдельное спасибо Александру за уроки французского) на наш взгляд так лучше запоминать, непринужденно, естественно и больше ассоциаций. Весеннего настроения!)
С праздником!!!Мира вашей семье)))
бегать с уроков физ-ры ненавижу))) кстати шампуни,порошок стиральный, средства для мытья посуды и.т.д покупаю только детские,там хоть какой то контроль за составом и химии поменьше( я надеюсь))))
Вы перестали есть каши утром? Теперь только белковые завтраки? А когда углеводы добираете?
Многие считают, что из-за бега разрушаются суставы, что большая нагрузка на них. Но есть мнение, и я с ним согласна, что самый большой вред суставам наносит молочная продукция, так как вымывает кальций из организма. Все любители этой продукции рано или поздно, как правило, начинают болеть суставными заболеваниями.
Очень полезный ролик, большое спасибо.
Кофе себе делаю с куркумой. Лена, вы средствами с ретинолом все еще пользуетесь? Я уже закончила, очень яркое солнце… И теперь каждый день пользуюсь кремами с фильтрами не меньше 42, а лучше 50. И мажу не только лицо, но и шею и руки.
Никогда не любила бег. Уж лучше танцы, плавание или орбитекс…)))
В Бородинском хлебе используется кариандр а не тмин
Спасибо Лена, за интересную и полезную информацию о здоровом питании!!! 🌻🌻🌻 Я тоже за ходьбу, очень мне нравиться Nordic Walking, и я сама им занимаюсь, правда зимой не так регулярно, как хотелось бы😊😃Ну а бег, бьёт по суставам и сердечно-сосудистой системе. Удачной и приятной недели вам!🌸🌸🌸
Лена, а вы смотрели французские фильмы с Луи де Финесом «Жандарм женится» и другие (про жандармов)?
лена, таких людей, которые находят артефакты и не сдают государству, называют у нас «черные копатели»