Медленный метаболизм часто считают виновником лишнего веса и усталости, но всегда ли проблема только в обмене веществ? В этом видео врач-невролог, д.м.н., профессор Василий Генералов проводит научно-образовательный разбор биохимии энергетического обмена и факторов, влияющих на ресурс организма. Мы обсудим физиологические аспекты: что такое метаболизм с точки зрения современной науки, почему уровень энергии не всегда зависит от возраста, как питание, стресс и хроническое воспаление меняют обмен веществ, почему для результата важно оценивать работу всего организма, а не искать «лайфхаки» для метаболизма. Это видео носит информационный и просветительский характер с целью дать вам знания для осознанного управления своим здоровьем на основе физиологических принципов работы тела.
Поделиться этим видео:
Больше образовательных материалов в моём Telegram канале:
Будем на связи!
—
❗️Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача, очный медицинский осмотр, диагностику, лечение, назначения или рекомендации врача. При наличии симптомов, при любых вопросах о своём здоровье обязательно обращайтесь к квалифицированному специалисту.
#метаболизм #биохимия #здоровье #неврология #врач #василийгенералов
source
А что вы считали главной причиной «медленного метаболизма» до просмотра этого видео? Делитесь своими наблюдениями и задавайте вопросы.
Если можно обьясните пожалуйста.У меня от стресса или когда понервничаю вес прибавляется.хотя сладкого не ем.ау моей подруги наоборотона нервничает и тает на глазах.а как только все хорошо поправляется
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ СЛУШАЮ ВЫ СУПЕР ❤❤❤❤
Благодарю,ВАС!
Спасибо БОЛЬШОЕ доктор за ваши мини лекции!!! Они — СУПЕР 👍 И ВЫ — СУПЕР 👍
Доктор,силы вам и крепкого духа выдержать все напасти,которые встретились на вашем жизненном пути.
Мы с вами!
Мы за вас!
Вы нам нужны!
Держитесь!
А что кушать если холестерин высокий, жирное ??????
Мне 55. В менопаузе. Как виравнять уровень гормонов в моем случае?
Благодарю вас, доктор.
Слушаю вас с огромним интересом, и следую рекомендациям. Жизнь изменилась к лучшему.
Благодарю Вас! Почти 15 лет я не набираю вес(рост 164,вес 59- 61. 55 лет) Обследовалась и не раз, Все в норме. Здоровая как бык…сплю2.5 или 3.5 часа…
Состояние ужасное…постоянно головные боли…. Вы последняя попытка.
Не могу похудеть…
Добрый день! Что можете сказать про мигрень? Откуда она береться и как её лечить или держать под контролем ?????
Интересные мысли спасибо:)) Телеграмм не открывается .
Чем заменить сало мусульманам?
💐🍓
Масло МСТ? что это
Сало, масло кхи и все? А сметана, сливочное масло?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне 81 диабет 40лет всю жизнь ела свинину бульон из костей картошку с огурчиками салат из помидоров перца пироги вес 80 кг уже 10 лет
Что такое масло кхи и где его взять?!
Умничка!
Как сливочное масло есть без хлеба?
❤❤❤
Где Вы были в 90-ые годы…. Когда мы работали как кони и есть было нечего, выживали как могли… Теперь всё умные и ещё умнее
Спс,за совет срочно выровнять гормоны!
Только КЕТО. 😂
Здравствуйте! Я мало сплю, хорошо засыпаю но сплю по 5 часов, можно про это видео? Спасибо!
Убрала вес на чисто мясной диете. Carnivore diet.
Спасибо Вам за вашу правду.Дай Бог здоровья Вам
Выбросила все углеводы. На меде иногда только нет сахора ву доме, нет муки. 4 яица утром вареные пополам и зеленый мелко лук с ложечкой сметаны сверху. Кофе пустое с квадратиком шоколада. Черника с ложечкой сметаны, черешня 15 шт. и кортонная протеина коробочка шоколадного питья 30 гр протеина. творог с кофем или днем или вечером. и вореное говяжье мясо с перцом болгарским на пару или кобочек кружочками в духовке, листья салата с ложечкой сметаны миска. но 3 раза в месяц черный ржаной хлеб и каша гречневая. еще могу броколи чуть ворю и с сардинами в оливковом масле или с тунцом в кене. если в воде сливаю и даю несколько ложек оливкового масла. Броколи запекаю в кирпичеке формо по дну и потом залеваю 3 яицами и пеку еще. такая запеканка. полезная все это чередую вешу 72 кило, а мне надо 62. вот и борюсь с этим весом. никакой выпечки. Только на день рождение. 2 раза еда нормальная, а днем это ягоды и кортонка протеина. стараюсь 100 грамм протеина за день сьесть.
Даааа… Меня после 52 лет как подменили… Ходу словно плыву… Сил нет совсем
Как вы лечите эпелепсию ?
Спасиба
Безмерная Вам док. благодарность за профессиональные рекомендации в краткой доступной форме. Очень востребованы народом такие советы. Всех благ, Вам доктор, в первую очередь здравия!
Это все доктор Берг рассказывает, лет 11ть придерживаюсь Кето диеты +- отходя от нормы, я не сладкоежка и мне легко даётся, но у меня вырос медленно холестерин возможно из-за того что колбасу люблю похомячить с обилием овощей и зелени, но все же она относится к ,,грязному Кето".
Красавчик,умница❤
Что за сленг ?Сало гхи или ки или хаер его знает что?
Помогите мне пожалуйста 🙏
Zdravstvuite doctor!
Mojno li leciti autism?
Ага
Почему именно масло ГХИ? Просто сливочное масло использовать можно?
Доктор! А с чем есть сало? Если нельзя хлеб? Оно ж без хлеба несколько жирное?
Хлеб вообще любой исключить?