Гормон роста: как сжигать жир, сохранять мышцы и замедлять старение

Гормон роста нужен не только детям. Во взрослом возрасте он участвует в сохранении мышечной массы, восстановлении тканей, поддержании здоровья кожи, суставов и костей, а также влияет на использование жира в качестве источника энергии.

С возрастом естественная выработка гормона роста снижается, но на неё можно влиять. Качественный глубокий сон, силовые тренировки, достаточное количество белка, периодическое голодание и контроль уровня инсулина помогают поддерживать естественные процессы восстановления организма.

В этом видео рассказываю, как естественным образом поддерживать выработку гормона роста, сохранять мышцы, улучшать восстановление и поддерживать здоровье.

#здоровье #похудение #гормонроста

Скидка на «ПГ Марафон» 3️⃣0️⃣%

Новый сезон стартует 19 июля🚀

Регистрация на по почте:

pgmarafon@gmail.com
Пожалуйста укажите:

1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Телефон и имя профиля для связи в Telegram

Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» со скидкой 3️⃣0️⃣% 1️⃣9️⃣9️⃣€ стандартная цена 2️⃣8️⃣9️⃣ €

Программа на 21 день работы над телом и здоровьем:
— похудение и оздоровление
— омоложение и детокс
— подбор витаминов
— тренировки и закаливание
— разбор анализов
— эфиры, чаты и поддержка
— сопровождение в Telegram
— ответы на вопросы от Алексея Ворона

За 10 лет более 9500 участников из 55 стран.

Ждём вас, количество мест ограничено🏆🙏🏻

source