Задайте вопрос экспертам компании «Фитбар»:
Плоский живот для всех с Людмилой Никитиной
Новости, статьи, тренировки, спортпит, ЗОЖ на портале:
Порции в нашем питании:
Как составить рацион?
Без долгих вступлений скажем, что наш новый ролик подготовлен многочисленным просьбам наших зрителей. И речь у нас пойдет о том, почему появляется живот и как его можно сделать плоским и сексуальным. Мы поговорим как о правильном питании, так и о добавках. Людмила Никитина также покажет вам несколько эффективных упражнений и поделится своими «фишками» для быстрого результата.
«Почему появляется живот? Причин существует огромное множество. Это и нарушение работы внутренних органов, и скопление газов в кишечнике. После родов также может появиться живот, потому что мускулатура была слабая. И так далее. Но, основная, массовая я бы сказала, причина появления живота – это нарушения режимов, которые приводят к специфическому ожирению, которое называется центральным. Это когда жир откладывается преимущественно вокруг талии. И чтобы убрать живот, нужно восстановить все свои режимы», – сказала Людмила Никитина. Продолжение беседы и рекомендации смотрите в нашем ролике.
Магазин спортивного питания:
Видеоканал на Youtube:
Спортивно-мотивационный паблик ВКонтакте:
source
Вы чё так много лишнего болтает……
Людмила будьте проще, нос прям так задираете. Будьте проще и может люди к вам потянутся
Хитрожопая
одна говорит ягодицы не опускать, это говорит держите ровно? как понять где правда
Подъем ног в висе – это нужно сильные руки иметь. У меня они – слабое место, поэтому руки успевают устать намного скорее, чем пресс. А за рекомендации с глицином и ново-пасситом – спасибо. Нужно сделать.
слушать, друзья нпдо внимательно.
Суть стрес – 0
При этом если это неизбежно, надо снимать и симптомы тоже.
Не каждый пойдет и уволится или вернет близкого человека, а жить дальше надо. А если не пить травы, то симптоимы повлияют на весь организм.
6:16 Это Вы какой-то плохой совет даёте. НЕ НАДО за счёт таблеток "притуплять" нервную систему. Это всё равно что лечить болезнь, занимаясь лишь снятием симптомов, но не занимаясь источником болезни.