Ты наверняка знаешь, как важна вода для похудения. Но ее можно сделать еще и вкусной. Фруктовая вода — фитнес напиток, содержащий витамины. Полезная вода «Энергия свежести» готовится из лайма, мяты и огурца. Нарежь ингредиенты кружками и положи в стакан. Напиток из огурца и лайма очистит организм от токсинов. Важно, чтобы все компоненты дали сок. Для этого достаточно придавить их ложкой.
Для приготовления «Клубничной воды» нарежь клубнику, базилик и лимон. Напиток из лимона поможет сбросить лишний вес. Положи фрукты в стакан и придави, чтобы получить сок.
Из апельсина, лимона и лайма можно приготовить «Витаминную бомбу». Если не хочешь, чтобы напиток получился слишком кислым, добавь больше апельсина, чем лимона и лайма. Нарезанные фрукты сложи в стакан.
Добавь в каждый стакан лед и залей все водой.
Фитнес подруга — фитнес видео два раза в неделю специально для тебя!
Фитнес дома, рецепты, комплексы тренировок и полезные советы. Теперь у тебя есть настоящая подруга фитоняшка, с которой будет нескучно заниматься.
===============================
Подпишись на нас:
ВКонтакте:
Одноклассники:
Facebook:
Инстаграм:
Мой мир:
G+:
source
Классные рецепты.Обязательно всё попробую!
А можно без льда
Мой любимый Ксюн!