Как набрать вес диабетику?

Сахарный диабет 2 типа – это заболевание, при котором нередко наблюдается значительное повышение массы тела. И наоборот – ожирение может стать причиной возникновения диабета. Потеря веса при диабете 2 типа наблюдается редко, но возможны и такие случаи.

Это связано с тем, что эндокринные нарушения, возникающие при диабете, снижают выработку инсулина и в организм не попадает достаточное количество глюкозы, которая должна перерабатываться в энергию. В результате начинается активное сжигание жировых отложений для переработки их в энергию.

Остановка выработки инсулина в большей степени характерна для сахарного диабета 1-го типа, когда бета-клетки поджелудочной железы разрушаются и инсулин больше не вырабатывается. Вот почему именно при этом типе диабета потеря веса наблюдается наиболее часто.

Но потеря веса может сопровождать и диабет 2-го типа, хотя очень редко. В этом случае диабетику необходимо найти способ как поправиться, ведь потери веса могут быть очень значительными. Значительное и/или резкое уменьшение массы тела способно привести к ряду неприятных последствий для организма.

Опасность потери веса

1. При падении количества глюкозы, поступающей в организм (что происходит при недостатке инсулина), начинает активно сжигаться не только жировая, но и мышечная ткань. Снижение количества мышечной ткани ведет к серьезным последствиям, вплоть до дистрофии;

2. Особенно вредна значительная и быстрая потеря веса у молодых людей. В этот период высока вероятность развития истощения (кахексии).

3. Развивается кетоацидоз (повышение содержания в крови кетоновых тел);

4. Атрофия ног ведет к потере двигательной активности.

При этом, общего системного метода терапии истощения нет. Больных подвергают интенсивной гормонотерапии. Однако, основной упор делается на полноценное питание. Больные принимают стимуляторы аппетита и питаются по тщательно разработанной специалистами схеме. Поэтому, если у человека наблюдаются значительные либо регулярные устойчивые потери веса при сахарном диабете, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Питание

Для стабильного и устойчивого набора веса важно правильно употреблять углеводы. Такое употребление приведет к желаемому результату и не вызовет набора лишней массы.

Употребляйте углеводы по правилам:

1. Употребляйте углеводы равномерно в течение 24 часов. Нельзя принимать большую дозу углеводов, например, на завтрак, меньшую – на обед и минимальную – на ужин;

2. Основные приемы пищи – завтрак и обед должны составлять 25-30% от суточной нормы потребления калорий каждый;

3. Дополнительные приемы пищи – второй завтрак и ужин, должны составлять 10-15% от суточной нормы каждый.

Хотя в целом набрать вес с помощью продуктов высокой калорийности можно достаточно легко, диабетикам такой метод не подойдет.

– Как набрать вес диабетику?

source