КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут

💪 *Получить план тренировок и питания —*

✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела

✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок

✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности

✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение программы, избегая ошибок и травм

✅ Если у вас появятся вопросы по ходу занятий – вы всегда получите ответы лично от меня

Влад Литвиненко

● Дипломированный тренер

● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok

● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов

● Автор 350+ информационных видео и статей о тренировках

● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) при 9.2% жира

● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами – более 10 лет

🎥 Подробнее о программах тренировок:

Контакты:

📲 Телеграм:

📲 WhatsApp:

📩 Почта: vlad@litvinenko.training

Тема раскрывается с двух сторон одного персонажа.
Главный образ – это фанат своего дела в хорошей форме (с логотипом LT на лбу). Адепт эстетичного телостроительства, который любит изучать, пробовать на себе, качать опыт и делиться им. Хорош, но всегда стремится стать лучше.
Вторая сторона – его альтер эго. Я называю его Толстенький 🙂
Он тренируется, но не регулярно. Он добряк, но делает ошибки. Он хочет избавиться от лишнего жирка, особенно на животе, но его тянет к вредностям.
Позитивная сторона, которая по-доброму ошибается, иногда расстраивается, но всегда идёт вперёд, учится и не сдаётся.
Думаю, каждый немного наш Толстенький в какой-то мере😅
Вложил самое ценное в 9 минут + небольшой лёгкий посыл в конце)

source