Полезные продукты и здоровое питание сегодня часто ассоциируются с современными диетами, но всегда ли модные тренды полезнее традиций? В этом видео врач-невролог, д.м.н., профессор Василий Генералов проводит научно-образовательный разбор продуктов, которые незаслуженно исключают из рациона. В этом выпуске мы обсудим: какую роль в организме на самом деле играют животные жиры, почему костный бульон и печень снова вызывают интерес специалистов, разберём популярные пищевые привычки последних десятилетий с точки зрения нутрициологии и поговорим о том, как питание влияет на мозг и метаболическое здоровье после 40 лет. Это видео носит просветительский характер и основано на данных физиологии и многолетнем клиническом опыте автора.
Поделиться этим видео:
Больше образовательных материалов в моём Telegram канале:
Будем на связи!
—
❗️Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача, очный медицинский осмотр, диагностику, лечение, назначения или рекомендации врача. При наличии симптомов, при любых вопросах о своём здоровье обязательно обращайтесь к квалифицированному специалисту.
#здоровоепитание #биохимия #мозг #физиология #неврология #врач #василийгенералов
source
Какие продукты из этого списка регулярно присутствуют в вашем рационе?
Спасибо, доктор, очень полезно.
Мы евреи нам нельзя сало.❤
Spasibi❤❤❤
В точку ❤
Обожаю простую еду, спасибо ,доктор, что в вас мы нашли поддержку.У меня на плите бульон, кот. томится уже 12 час.А там большая кость с мозгом.Обожаю….
Та нынче сало дороже мяса в 2 раза
Да сало и сливочное масло деревенское это спасение,суставы болеть перестали, волосы стали блестеть,и кожа стала гладкой.а ещё вытопленое сало т.е.жир это хорошая помощь от трещин на пытках.
чисто интуитивно,я всегда употребляла эти три продукта. Они всегда есть у меня в холодильнике. и еще в неделю раз с сентябра по май селедка.
Салко😊
Василий Добрый День, скажите пожалуйста, Сало можно жарить на гриле? Или только исключительно свежее?
Спасибо Вам огромное!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое!
Браво Генералов❤🎉
Гений
Мне он нравится красиво говорит. Дай бог нам всем здоровья. ❤
Читала про сало и теперь употребляю его . Так же пью бульоны и кушаю печень. Мне 62 г., я мусульманка. Всё смотрят на меня искоса, но меня это мало волнует. Моё здоровье дороже. Обследование показало,что печень идеальная. ☝️
Да простит меня Аллах 🙏😅
Бульон, сало,рыба, яица, печень, сыр, вода и зелень сама вкусная еда на Земле 🥰🙏
Все правильно сказано. Я довший час не їла сала, то тепер відчула себе гірше. Погіршилось здоров'я, утворились камні в жовчному. Погіршилось ЖКТ. Погіршився стан печінки все воспалилось в одну мить. Тому я почала по трохи вводити в раціон сало і побачила реальний результат. Стан покращився, гіркий присмак в роті зник. Я задоволена своїм результатом.
У вас причёска прям соответствует
Обратитесь к врачу. Жирный бульон натощак может навредить. Как и 100г сала в день.
А где взять сало на каждый день в израиле,тут очень дорогое сало.10ш 100гр
Благодарю
СПОСИБА,ДОКТОР!
ПРИВЕТ ИЗ БОЛГАРИИ БРАТУШКИ!
А можно печень курицы?