👉Отеки, точнее задержка жидкости конечно может быть если много на ночь поесть, но ничего страшного в этом нет, это физиологично абсолютно.
👉Ну а высокий сахар и диабет может быть от хронического переедания и низкой активности, а не от плотных ужинов.
По факту с плотным ужином можно даже худеть, что показало вот это исследование, где люди, которые ужинали обильно похудели больше, чем те, кто не ужинал плотно. (PMID: 28967343). Просто таким образом некоторые люди меньше в сутки съедают, что обеспечивает более комфортный дефицит калорий.
👉Шлаков в организме нет, они в металлургии.
Организм не нуждается в детоксах. С этим хорошо справляется печень и почки. А если они не справляются, человека везут в больницу. Различные детокс продукты не просто бесполезны, они могу представлять опасность. (PMID: 25522674, doi.org/10.3389/fnut.2026.1777795).
👉Если вам кто-то будет настойчиво советовать некие детоксы и выведение и токсинов, просто спросите какие конкретно токсины собираются из вас выводить, и есть ли доказательная база под этим хоть какая то.
То есть пусть вам покажут исследования, где предлагаемый вам детокс продукт выводил конкретные токсины из организма.
Если таких исследований нет, а их нет, то вас пытаются просто надуть.
source
Опа тема из Bordrlands заиграла. Поностальгировал
😅😅😅
Желудок устроен так что в нём остаётся густая еда перевариваться а жидкость уходит дальше и впитывается кишечнике.
У желудка нет ночного режима? Да ну нах! Иногда на ночь прорывает поесть что нибудь, так сон очень неспокойный и снятся кошмары!
о вешалку не снял?
🔥🔥🔥🔥
Кстати реально, если поесть на ночь, просыпаешься ещё не голодным, а изо рта пахнет ужасно, я думал, что еда не переваривается и гниёт, оказалось все проще. Если на ночь поесть, то слюна не успевает очистить зубы, а ощущение сытости, просто потому что ты адл организму энергию и не тратил её
Опять это не есть на ночь? Я вообще могу поесть,только на ночь, мне вообще никогда не есть? Ему бы медицинский закончить, прежде чем свое мнение высказывать
Столько добра перевёл в никуда ,собака 😂
Посмотрите на мою форму я все ему в меру . Но спорт от меня не отнять
ВОообщем ничего не едим не пьем , гоолодаем
Урбеч ,чуду ,манты ,чипсы ,мороженка ,коллы две банки ,варенная тыква ,виноград и пару анимешек на ночь ))
Вы тоже наедаетесь как будто это ваш последний прием пищи в жизни и сразу идете спать?
Реально, больше смутило то, что он просто еду перевёл
Это из разряда, без лоха и жизнь плоха.
Вот зажрался , всю еду испортил 😂, лучше кому нибудь голодающему отдал бы 🤨
Вот ,что бывает когда не учил биологию и анатомию. Желудок переваривает всё по порядку и такого утром нету в желудке
Хорошо что не показал что потом из этого через пару дней xD У меня организм офигеет от таких токсинов. Покраснеет кожа алергически как после распития алкоголя ну и welcome ту toilet. Ну а чтоб не было такого просто не употреблять.
получилась окрошка
Не во-первых, работа желудка в ночное время, вовремя сна, провоцирует работу блуждающего нерва, который вызывает эффект брадикардии, и, в некоторых случаях может привести к остановке сердца. Так что отчасти, с Чагаевым я согласен, касаемо приема пищи ночью
Я чет поржал с того, что он заклеил надпись Кока-Колы, но при этом назвал название напитка. Гениально не прорекламировал😂