🎁Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс “Код стройности” и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов».
На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин – преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Мой метод – это про пробуждение тела, а не про борьбу с ним.
Больше про мою СИСТЕМУ стройности я рассказываю на бесплатном мастер-классе.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ 👉🏼
▶️ Как убрать вываленный живот за 3 недели? Секретная техника для плоского живота👉🏼
▶️Ты не поверишь! Простой комплекс не только избавит от боли, но и восстановит гормоны! 👉🏼
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram:
🔷Vk:
🔷TikTok:
🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
📍@yoga.roggelin — здесь учат возвращать стройность, гибкость и уверенность
#йога #оксанароггелин #жирнаживоте #тонкаяталия #плоскийживот #здоровье #похудениебезвреда #какпохудеть #гормональныибаланс #комплексйоги #похудение #позыйоги
source
А новичкам подойдет? только начал вес уходить как срывы семавик заглушил. Заниматься еще не начинала
Умничка!!!