36 часов без еды — это не просто «пауза в питании», а серьёзная нагрузка для организма.
В этот период тело перестраивает источники энергии, меняет гормональные сигналы и режим работы метаболизма.
У одних людей такие паузы проходят относительно спокойно, у других сопровождаются слабостью, тревожностью, головокружением или срывами. Причина чаще всего не в самой длительности голодания, а в исходном состоянии организма: уровне стресса, запасах энергии, работе печени, надпочечников и нервной системы.
Проблема в том, что длительное воздержание от еды часто подают как универсальный инструмент для здоровья. Но на практике реакции на голод сильно различаются, и без понимания внутренних процессов такие эксперименты могут не поддерживать, а подрывать ресурс организма.
На консультации в Health Buddy мы разбираем это системно: как голодание, метаболизм и гормональная регуляция связаны между собой, кому такие практики могут быть нейтральны, а кому — создавать дополнительную нагрузку.
Многие симптомы считают «нормой»: усталость, набор веса, проблемы со сном. А это часто — следствие скрытых нарушений. Проверьте своё состояние.
Чтобы пройти бесплатную консультацию с врачом, переходите по ссылке в шапке профиля.
source
так а почему вы говыорите о сжигании жира, а про сжигание мышечной массы молчите? на и за36часов не начнётся у вас аутофагия. нужно подождать чутка поболее
А если у человека сахар в крови низкий. Просто в кому впасть может
Это дичь полная))😂
Если верить в аутофагию,то самые здоровые люди жили в концлагерях ГУЛАГа))😂
1
С голодухи мозг сожрёт мышцы, саркопения.
Очень мало верится, что это нормально. ЖКТ после этого капец. Причем полный.
У меня и так сахар низкий, может даже 2,8 упасть.Домпинг синдром,после операции на желудке.
1
На 36 часе 01 минуте вы умираете
Я умру через 6 часов без еды, какие 36🥲😅
Потом камни в желчном пузыре
1
Фигня какая то
1
1 дирек
1
А можно ссылку на эксперимент? Или это бля бла бла?
То есть, если не кушать 1,5 дня, жир с живота и боков уйдет? Сколько точно времени надо не жрать, чтобы стать идеальным?
А воду пити можна чи ні
Меня тошнить начинает , когда я голодная 😢
😂
1
1
Пророк Мухаммад, да благословит его Аллаh и приветствует сказал; не ложитесь в течении получаса после еды, ибо это нагрузка на сердце
1
1❤
1
Я когда голодала, понимать стала, что мне начинает нравится состояние голода. Испугалась что смогу легко дойти до анероксии
Кушаю суп каша ягоды овощи фрукты мясо мало отварное таблеток дома нет
Сначала пойдут в расход мышцы а не жир!!! Вам мозг такое устроит шо мало не покажется
И голодать можно и полезно но при этом нихера не делать , а даже если сидеть в телефоне, мозг будет требовать сахар в огромных дозах
Так шо всё относительно ТёТя😁