На тестостероне мышцы растут без тренировок. #линдовер #бодибилдинг

Да, сверхфизиологические уровни тестостерона, введённые из вне даже без тренировок, приведут к увеличению мышечной массы, изменив тем самым «базовую мышечную комплектацию».

Это не удивительно, ведь именно это происходит во время пубертатного периода в жизни мальчиков в 13-15 лет, когда уровень тестостерона взлетает примерно с 2 до 38 нмоль/л и подросток начинает превращаться в мужчину, обрастая не только волосами, но и мышцами.

Но после того как этот уровень становится нормой, никакого мышечного роста без тренировочных стимулов не будет.

Разумеется, этот вопрос исследован вдоль и поперёк, и действительно, если мужчине ввести сверхдозировки тестостерона, то он так же будет расти без тренировок до своей новой комплектации, как в исследовании под названием: «Влияние сверхфизиологических доз тестостерона на размер и силу мышц у нормальных мужчин».

Или как в этом под названием: «Увеличение размеров мышц у здоровых молодых мужчин, вызванное тестостероном, связано с гипертрофией мышечных волокон».

В этом исследовании участникам при помощи специального вещества подавили выработку собственного тестостерона, а затем начали проводить еженедельные тестостероновые интервенции в дозировке 25, 50, 125, 300 или 600 мг тестостерона энантата.

И о чудо, чуда не произошло.

Наблюдался дозозависимый эффект, т.е. больше тестостерона – больше мышц.

Так что, больше тестостерона, тем более жирная комплектация, но эта комплектация вернётся к базовой, а то и ещё к более дешёвой после отмены тестостерона.

Программы тренировок для Вас

source