👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → +7(495)489-08-88
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Как подтянуть обвисшую кожу на руках? Какое эффективное упражнение для рук?
Досмотрите до конца и узнаете!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #упражнение #здоровье #кожа #руки
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte –
► Сайт –
► Rutube –
► Telegram –
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
source

👍
Что делать если появилось у девочки 12 лет?
Спасибо, Сергей, за вашу гимнастику за всю, не только эту. Я прямо сразу сделала. Тело у меня крепкое, гимнастику делаю всю жизнь, а вот о руках забыла. Но это нормально. Мне 72, даже если не совсем подтянутся, все равно я лучше и здоровее многих сверстников.
❤❤❤🎉
Если бы это помогало… 😂 Много занимаюсь и йогой и упражнения, на руках будет висеть, пока не отрежешь…
При положении сидя можно делать это упражнение в любом удобном случае..
полезно и необходимо…
Доктор Длин делает людей моложе…🤔💪🙌
I vse? Odna minyta v den? A to net vremeni na bolshee))
У меня это с детства сейчас ещё хуже
Спасиба болшой Вам ДОКТОР 👍💯
Спасибо за упражнение. Если сможете, запишите комплекс упражнений для мышц. Совсем все одрябло, страшно смотреть.
Спосибо
Чушь. Я плаваю активно, с гантелями делаю эти упражнения, но ничего не меняется , всю жизнь такие именно в этом месте мышцы. Мне 56.
Такое же и в 30 было.
Нужно что то более продуманное, тяжелое, эффективное.
А продолжение???Всего одно упражнение???
Попробуем зарядка 🇬🇪 спасибо
Отличное упражнение и не такое лёгкое, как кажется! Я делала его по секундамеру ровно минуту и после окончания почувствовала все мышцы! Пробуйте честно по реальному времени, а потом пишите как легко оно вам далось)
Спасибо за упражнение, как раз нужно. Начала делать, заболели мышцы). Нужна тренировка
Признак старения? У кого это это просто проблемная зона
Спасиба. Бальшое❤❤❤❤❤❤❤❤
Ерунда!Никак это упражнение не поможет трицепсу!
Что вы коментируете в любом случае это спорт
Большое спасибо за такое видео !
У меня появился сахар 2 типа и я сильно похудела, теперь не могу убрать мышцы рук. И незнаю как себе помочь?
Спасибо большое.❤
Благодарю❤
У меня от этого упражнения хрустит в плеча.
Да нууу..позвоночник страдвет??
❤
Думаете уберет дряблость?
Да ему и самому не плохо разогреть и сбросить вес
Очень вовремя! Интересовала эта проблема. СпасиБо!
Не поможет это упражнение
Оказывается я такие упражнения делала в рэп батле😂😂
Мне кажется этим упражнениями можно только мух разгонять. 🥴
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я много лет в тренажёрном зале (с перерывами), пару лет назад тело стало становиться дряблым. Стоя вроде ничего, но лежа мышцы как будто стекают, могу складки захватывать, как у шарпея. Мне 47, но думаю не в этом дело, так как вижу людей старше и у них нет такого. Что это может быть.
Только одно управление? Или в шапку профиля шлепать?
Возраст своё возмёт.Знаю плавчиху и лыжницу в одном лице,ей 70 лет.Так вот у неё дряблые эти мышцы.Она досих пор
ходит на лыжах и плавает много кругов в бассейне,но мышцы дряблые ,ей 70.И вывод какой ?Значет ли это,что эти мышцы какието особеные ? Поясните кто знает.
У кого есть реальный результат от этого??? Или от чего-то другого?…
Зор
Подскажите упражнение для похудения рук?
Хотела спросить вас про ноги, их при этом упражнении, как у вас ставить для упора или их вместе надо поставить 😲
Благодарю вас за прекрасные рекомендации!!!😊❤❤🎉🎉
❤❤❤
❤❤
Реально, эффективное упражнение. ❤
Благодарю Вас за добрые нужные рекомендации!!!❤❤❤
Сколько раз в день делать?