Это всё отёки? #здоровье #похудение #фитнес



👉После хирургического вмешательства действительно бывают сильные отеки, но они не держатся три года.

👉”Все считаю, не могу похудеть”. Честно говоря, я это слышу постоянно. Но когда начинаешь углубляться, выясняется что даже дефицита калорий не было. Но я не обвиняю во вранье.
Тем более девушке уже удавалось сбросить немало килограммов.

👉Если возникло длительное плато в похудении, обычно имеет смысл сделать паузу от диеты на 2-3 недели. Потом снова начинать.
Но вообще в сложных случаях вроде этого я советую концентрироваться не на цифре на весах, а на результатах в спортзале, на самочувствии, и на работу с психологом.

👉Про лимфостаз или лимфедему. Да, это по сути отеки. Обычно поражаются определенные области тела, конечности, а не все тело, не лицо уж точно. Помимо этого, это все сопровождается изменениями кожи (фиброз, ярковыраженная апельсиновая корка).

👉Есть еще одна внешне схожая болезнь, липедема.
Когда жировая ткань начинает зарастать соединительной, и в итоге, этот жир становится очень устойчив к дефициту калорий, потому что организм не может эффективно брать из этих жировых запасов жир для утилизации в качестве энергии.

И такое бывает. Девушке советую обратиться к психологу и не бросать тренировки, если они есть. А они должны быть.

source

現代大學生穿越回古代成不受待見的庶子,豈料下一秒他覺醒重工系統,手搓內燃機直接開始工業革命! 高冷公主被徹底征服,放下帝王家尊嚴公開揚言非他不嫁!

Scopri come eliminare la pancia!

❤️ Как ПРОСТО убрать живот и бока в домашних условиях ✅ Упражнения от Андрея Лопеса 15.07.25

Как убрать низ живота / тренировка на канале

Революция в лечении ожирения: как тирзепатид помогает снизить вес без операции

Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес Повышение метаболизма простыми методами.

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?

Killer 20 Minute Fat Burning Bodyweight Workout NO EQUIPMENT

Как быстро похудеть без диет ❤ Сбросить вес – легко в марафоне стройности 2017 ❤ ФитКёрвс ❤

Самый быстрый способ уменьшить висцеральный жир после 60 лет

34 Comments

  1. Вот вы знаете, у меня от инсулинорезистентности отеки… Работаю с эндокринологом и сейчас на уколах первое что ушло – отёчность!!! Даже не смотря на то, что вес 90, вы не представляете какая это лёгкость началась!!!

  2. Гормоны проверять надо и к личному тренеру мин 5 дней в неделю тренировки, много ходить, пить воду и т.д. Бока сами уйдут. Не ныть как она видел, только действовать.

  3. Ой, не говорите, что дело не в гормонах и не в отеках. У меня после анафилактического шока и курса преднизалонв плюс 25 кг. Три года ходила в спортзал, было ноль результата в плане похудения (зато мышцы подтянулись и кожа). Результат пошел после ангины, когда я неделю голодала буквально. Есть меньше не стала, нагрузка та же, но что-то резко поменялось внутри организма, вес пошел на спад, четыре месяца. Сейчас опять застопорилось. Пора опять голодать(

  4. Всем бы девушкам такие отёки, а то, и не то что взять не за что, но и смотреть не на что. А девушка молодец, шикарно пропиарила себя и свой канал, её менеджеру, который близок с её прекрасными отёками – респект. Все хотели бы быть на его месте.

  5. Ну отеки, ну держитесь! Кстати, а есть таблетки от отеков и специальный врач отетолог, который выписывает их.

  6. Неправильный совет, если это действительно отёки. Вполне может быть. Психолог тут не совсем сможет помочь.
    Поэтому хирургические операции делать нужно в том случае, если это жизненно необходимо.
    Кроме психолога, я бы порекомендовала ежедневный приём листьев брусники с перерывами, китайскую гимнастику Ци-Гун: упражнения именно от отёков.
    Это всё проверено из собственного опыта. Ну и физические упражнения. 15-20 минут через день вполне достаточно❤

  7. Делать липосакцию при весе 65 кг. Ладно. Это уже говорит о том что в голове проблемы и ищёт лёгких путей или волшебную таблетку, во всем найти причину, но не в себе

  8. Лишать таких хирургов лицензии, любая операция должна проводиться после , собеседования с психиатром , но заработать же важнее…

  9. Я каждый день начинаю с диеты!
    Отдохнуть от диеты не мое!
    Мне крайне тяжело потом взять себя в руки!
    Помогает только дневной сон, отсутствие завтрака и обеда!
    К вечеру чувствую как сжимается желудок и физически много съесть не могу.

  10. У моего тренера было несколько клиенток с побочкой от липосакции. Никакими тренировками они уже не убирались, результат «после» был сильно хуже чем «до». На лекции одной крупной клиники хирург прямо сказал на счет этой операции что очень опасная и почти никого на нее не берет.

  11. Это фсёёё отеки, просто фсёеее отеки😅 смешно, конечно. Ужас, ничего не ем совсем, а вес только растет😮 ну полведра только ребрышек! Но это же мясо, белок!😅

  12. Жрать нужно меньше, а двигаться больше, вот весь секрет.
    Час тренировок в спортзале – лажа лажовая.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy