Рассказываю про то что такое отеки, а что такое задержка жидкости. И что такое жир…Наглядно.
У очень большого количества людей непонимание этого вопроса, что можно видеть по рассматриваемому видео.
Итак, отек. Это патология. Это сильная задержка жидкости, патологическая. Простой пример – у вас вдруг перестала нога влезать в обувь. Или вам вдруг стало тяжело дышать и шея распухла. С этим надо бежать к врачу.
Задержка жидкости это когда вы на ночь плотненько поели, выпили, особенно алкоголь+ солененькое+ углеводов много. На утро у вас будет сильная задержка жидкости на лице и вообще везде.
Еще задержка жидкости хорошая когда мы мало двигаемся и много сидим, лежим. Это все нормально и физиологично. И коррекции требует лишь ваш образ жизни, а не сама задержка жидкости.
Запомните тут важный момент. Любая активность, особенно интенсивная, будет способствовать выведению жидкости. Даже простая ходьба. Нет никаких особых волшебных движений, которые уникальным образом выводят жидкость, или по заявлению некоторых “убирают отеки”.
Ну и про жир. Жир накапливается медленно, месяцами и годами. Избавляемся от него дефицитом калорий энергии. Чтобы создать дефицит…блин, по моему весь мой канал на 75% этому посвящен.
source
Отек
Отек
Отек
Отек
Отек
Отек
Отек
Топовый чел. 10/10.
А как же подышать маткой? 😂
База
Женщины называют себя девушками и девочками, жир называют отёком – всё логично. 🙃
New Vegas ❤❤❤❤❤
Я делаю подобные упражнения от холки в качестве разогрева перед силовой тренировкой на верх. Холка становится потихонечку меньше
Отек
Знаете испанский стыд? Он придумал!
У меня тоже ноги перестали влезать в обувь, но не из-за отеков, а из-за того, что икры перекачал. 😂
Прелесть 😂
Отёки – это конечно ….
Лайк за музыку из fallout New Vegas
Пивной отёк, да.
А чувак мог бы неплохо заработать, судя по всему 😮
Полностью согласна, с отеками срочно к врачу!
Отек мозга
В пустыне Мохаве опять пранкуют.
Отёки
Не гони, мужик, я потряс ладошками и все прошло 😅
Тебе очень идёт 🌹🌺💐цветок за ухом😂🎉
Все правильно сказал! Я отекаю после перелета сильно, или после алкоголя, но уде по меньше. С уьра пью Лимфотранзит. Он быстро лимфу разгоняет и выводит лишнюю жидкость.
он не все упражнения показал, его скорее парень по попке вечерами шлепал
Это не отек. Это затек😂
5×30 у чела
Да ну нафиг: я хочу отёк и чтобы его можно было за две недели вывести, кошку делая. А не вот это вот, с месяцами-годами и диетами.
Тут даже я ох..ел от таких упражнений от отечности. Баналтный жир, какой отек епта.
Я тоже отекла во время ковида, лежала дома и ела макароны по-флотски, а потом отекла на 10 кг, вот сюрприз
Бляяяя😂😂😂😂
Как не ржать😂
Осторожно, от этих упражнений может из уха вырости цветок
Отеки не так страшны, как подтеки. А затеки наиболее опасны, особенно в пятницу, вечером. С соленой рыбой. В луженую глотку😅😅😅
Это не жир – это жировой отёк!😂
Чет порвало 0:15 с вашей реакции. Прям в голос, как одурелый смеялся на улице 😅
Меня больше удивил цветок, который чел себе прикрепил над ухом. Он дриада?)
Спасибо, что рассеиваете мифы. В наш век интернета очень легко верить всему подряд.
Самый лучший канал, я так устала от видео – на которые Вы даете комментарии, мед для ушей!
Действительно – люди любят волшебную таблетку и уверена под каждым таким видео есть ссылка на курс (как согнать отек за месяц)
Ну а те кто не согнал – сорри ребят видимо делали что то не так как в обучении 😅
Ахахах, отёк, да. Мозга 😂
Может быть он движения для своего парня записывал, вон как старается, ещё и цветочек.
Боже, какой дурачок !!!
Но! Это очень хорошие упражнения для мобилизации! 😊
Это точно мужик?😂