➤ Запись на МАРАФОН TGYM 3.0
DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка, на ВСЕ ТЕЛО, танцы для похудения
Лучшие танцы для похудения от TGYM, расход энергии и жиросжигание сравнимо с хорошей кардио тренировкой. Фитнес танцы понравятся тем кто хочет разнообразия в спорте, кому надоедают интенсивные классические тренировки в домашних условиях и тем кто по психологическим причинам не выдерживает формат фитнес тренировок для похудения.
Подобные танцевальные тренировки способны полностью заменить традиционный фитнес, но с учетом поддержания отрицательной калорийности, если ваша цель похудение!
Не забывайте пить водичку и не задерживайте дыхание во время выполнения.
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке –
——————————————————————————————————–
TGYM – лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом – просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
source
Таня, спасибо вам большое! Я совсем забросила себя, потеряла работу, ушла в депрессию, растворилась в быту, растеряла все контакты включая самые близкие…стала никому не нужна! Но вчера начала считать питание, сходила в зал, а сегодня решила подвигаться. Когда то давно, я уже была вашим фанатом. И сегодня набрав в поиске "тренировка танцы" самое первое видео было ваше. И я уже зная как качественно вы работаете и отдаётесь, без промедления сделала всё вместе с вами. В конце я плакала…я поняла, что я на правильном пути, что это именно те слова, которые мне были так нужны! Спасибо вам от всего сердца 💕.
У меня на девятой минуте ноги страшно болят
Дуже вдячна вам за вашу роботу, ви найкраща
Вы самая самая
❤❤❤
Супер
Самая лучшая тренировка в моей жизни. Пока ролик был в бане, я думала умру от горя. Именно он в комплексе с питанием сделал моё тело таким о котором я даже мечтать не могла. В мои 63 года я сбросила вес с 60 кг. при росте 158 см до 51,5 . Талия с 80 см стала 69 см..и это не предел потому что я взяла ещё одну тренировку на пресс. Танюша, какое счастье, что ролик вернули из бана
Супер!!!! Спасибо Вам!!!❤❤❤🎉🎉🎉
❤️❤️❤️❤️❤️
Я одна плакала в конце видео,так душевно что то стало,впервые такая тренировка у меня, спасибо большое ❤️!
Танюша, спасибо большое за тренировку и заботу. Не знаю пойду ли в марафон, но то что было тут мне очень понравилось и я все делала с удовольствием! Успехов тебе
Татьяна огромное спасибо за ваши тренировки, я когда то похудела благодаря Вам на 15 кг, сейчас решила спустя годы снова сбросить вес, тренировка огонь🔥
Почему это называют танцевальной тренировкой. Когда в принципе здесь делают упражнения под музыку, это не танцы.
Это 🔥🔥🔥
Подписалась ! Первое занятие просто топ ! Не люблю тренажерный зал ходила 2 года . И вы мне больше зашли я с вами 👍
Ваууу! Что это былоооо! Супер! Как же это классно! 🎉🎉🎉❤❤❤
Классная тренировка) плакала в конце простила себя за слова нелюбви к себе) благодарю)))
Танюша привет , твои видео меня очень вдохновляют, я наткнулась на твои видео случайно, и начала заниматься феврале. Я занималась течение двух недель, и результат сразу же было видно. У меня ушли отёки, потянулось тело, коротко говоря у тебя реально, рабочие тренировки. И те кто читают это комментарии, всем рекомендую Танюшу она просто бомба.
Спасибо❤❤❤
😭😭😭
Super❤