Думаю, что ты тоже ни раз давал себе обещание начать новую жизнь с Нового года. Самое время действовать. И мой новый проект «Имеет смысл с Татаркой» — будет очень кстати.
В серии камерных подкастов с ведущими специалистами страны мы будем разбирать важные темы, влияющие на нашу с тобой жизнь: от секретов здорового сна до навыков кибербезопасности. Эксперты поделятся полезным контентом, объяснят всё доступно и без сложной терминологии, делясь самыми ценными рекомендациями.
Гостья премьеры — многопрофильный психолог, преподаватель психологии, руководитель центра психологического сопровождения — София Болховитина. Её опыт поможет разобраться в природе вредных привычек и зависимостей. Какими созидательными привычками наполнить жизнь, чтобы бросить курить? Как побороть интернет-зависимость и лудоманию? И является ли ежедневный бокальчик вина за ужином признаком алкоголизма?
Пусть разбор этих вопросов станет первым шагом к освобождению от того, что мешает нам жить полной и счастливой жизнью!
#ИмеетсмыслсТатаркой #ТатаркаFM
Таймкоды:
00:00 В этом выпуске. Что такое «Имеет смысл с Татаркой»?
02:27 Различие между вредными привычками и зависимостями
03:44 Алкоголизм и его признаки
07:28 Влияние алкоголя на организм
10:09 Генетические и социокультурные факторы алкоголизма
13:07 Психологические факторы зависимости
14:03 Личный опыт Софии
15:03 Влияние социума и окружения
20:02 Алкоголь как костыль
26:03 Причины употребления алкоголя
28:28 Курение при детях
30:58 Любовь к себе
32:51 Замещение зависимости
34:46 Физические точки зависимости
40:55 Информационная зависимость: что это?
41:27 Скроллинг и дофаминовая мастурбация
49:23 Игровая зависимость у детей
52:46 Зависимость от еды
56:19 Лайфхаки для контроля аппетита
01:00:49 Что поможет в отказе от вредных привычек?
source
Таймкоды:
00:00 В этом выпуске. Что такое «Имеет смысл с Татаркой»?
02:27 Различие между вредными привычками и зависимостями
03:44 Алкоголизм и его признаки
07:28 Влияние алкоголя на организм
10:09 Генетические и социокультурные факторы алкоголизма
13:07 Психологические факторы зависимости
14:03 Личный опыт Софии
15:03 Влияние социума и окружения
20:02 Алкоголь как костыль
26:03 Причины употребления алкоголя
28:28 Курение при детях
30:58 Любовь к себе
32:51 Замещение зависимости
34:46 Физические точки зависимости
40:55 Информационная зависимость: что это?
41:27 Скроллинг и дофаминовая мастурбация
49:23 Игровая зависимость у детей
52:46 Зависимость от еды
56:19 Лайфхаки для контроля аппетита
01:00:49 Что поможет в отказе от вредных привычек?
Шикарная гостья ❤
Ведущая – тормозная колодка. Сидит как будто насильно посадили на это интервью. Посмотрел только из-за Софии
Невозможно смотреть!!!!перебивает без конца!!!!! Сидит с таким видом королевишны,что я вас умоляю. Некрасиво очень
Говорит интересно, но что ж она так орёт, как ненормальная! 🤦♀️
Благодарю вас ❤Милая и драгоценная София за такую важную информацию ❤
Ведущая, поработайте над собой, постоянное перебивание, это усталое свысока интервьюирование ужасно неприятно, испанский стыд за вас. За Софью спасибо!
Очень неприятная женщина , я не про Софию, но потерпела ради прослушивания эфира.
Благодарю вас за полезную информацию и вашу полезную для всех работу 🙏
На протяжении всего интервью хотелось выключить ведущую. Слишком ее много. Софья бесподобна
Курение, алкоголь не моё вообще, но вот рилсы….. 100% сижу листаю, угораю максимально с приколов, где ещё мемы смотреть и угорать 😢 жизнь и так не весёлая
Ведущая до ужаса неприятная 😩
Первое видео с Софией, которое я не смогла досмотреть. Ведущая просто отврат.
София прекрасна везде и всегда, ведущая – отвратительна. Перебивание в этой беседе не просто бесит. Никакой подписки тут не будет.
Ну вот я соску в детстве выплюнула сразу и не сосала. Не курила и всю жизнь даже не пробовала
Шикарно! Спасибо ❤️
Потрясающий гость и в целом гости, но невозможно слушать татарку.. нулевой интервьюер. И явно виден интеллектуальный провал между ними, не будем показывать пальцем, кто есть кто
Смотрела только из-за Софии. Обожаю… Очень неприятно, когда ведущая перебивает и говорит в параллель..
Спасибо Лилии за то, что пригласила такую прекрасную Софию 🌸🌸🌸
Оральная фиксация!!!!!это что,у ведущей логика вообще отсутствует, то она еще и актриса😂😂😂😂прости господи
Ведущая напрягает капец,голос с внешностью не совпадает,гостья суперская
Невозможно так гадко вести интервью, ну почему такое неуважение к гостье 😮София великолепна❤
София очень воспитанная женщина, умная ! Не перестаю ею восхищаться!❤❤❤
А ведущей нужно научиться не перебивать гостя. 🙏🏻
Курение это ещё и нехватка дыхания. Дыхательные практики очень хорошо помогают избавляться от курения. Лёгкие хотят гимнастики))
А вы точно рекомендуете книгу из плена иллюзий? Вы сами ее читали?
Прежде чем повестись на это интервью, почитайте отзывы о госте. Все, что она говорит – это вода. Две стройные и здоровые девушки говорят о здоровье, ничего не знающие о тех людях, которые попали во все перечисленные ими зависимости. Какой абсурд и спекуляция
Не нашла отзывов о ее психотерапии
Меня смутила фраза: «Рекомендую книгу Углова. В плену иллюзий, но я все уже эти книги скупила»
Во первых не в плену иллюзий, а в плену обмана.
А во-вторых, зачем говорить, что эти книги уже скуплены вами, когда они давно не издаются.
Ведущая высокомерная, а София – молодчина.
София выше всего этого.
Не её уровень.
Сложно было смоиреть и слушать .
Ведущая классика :лицо заштукатуренно, ухоженно, а шея🥲😭
Спасибо большое! Очень полезный подкаст! Ведущая замечательная, настоящая, интересная внешность! София выше всяких похвал!
Всё хорошо, но уважаемая ведущая постоянно перебивает собеседника не давая закончить мысль. Очень неудобно слушать.
Что с ведущей куда подевались профессиональные компетенции.
❤❤❤
ох, татары. есть и исключения. но общая масса одинаковая.