🔥🔥Друзья, у меня для вас прекрасные новости! Я открыл второй канал –
👈
Обязательно подписывайтесь и пишите ваше мнение в комментариях!
Если вы хотите чтобы в YouTube было больше позитивной и полезной информации, поддержите нас своей подпиской –
Допустим, человеку лень заставить себя заняться чем-нибудь полезным, например утром, перед работой пробежать пару километров, он говорит – у меня нет силы воли. Или он это решил делать, но его хватило на 2-3 раза, и он делают вывод – у меня слабая сила воли, согласился и сдался. И многие согласятся с этим утверждением. Но тут дело не в ней.
Для того чтобы сбросить вес (да и вообще изменить что-то в жизни), не нужна сила воли. Вам не нужно вообще что-то делать через силу. Все что вам нужно это задуматься над тем, почему вы думаете именно так, как вы думаете.
И профессионалы говорят, нами управляет не сила воли, а мотивация. И для того, чтоб добиться результата тебе не нужна сила воли, а нужна мотивация. А для того чтоб у тебя появилась мотивация – твоему мозгу нужен четкий ответ на вопрос – ЗАЧЕМ?
И тут важно понять. Ответ “зачем” нужен не тебе, а твоему мозгу. То есть твоему подсознанию. Простого понимая что это было бы классно сделать недостаточно.
Ссылки на прошлые ролики:
Как сбросить вес без диеты, УПРАЖНЕНИЙ. Майкл Свобода [Антидот] –
Как сбросить вес без ДИЕТЫ. Майкл Свобода [Антидот] –
Жизнь в иллюзии и разные парадигмы обществ. Как пример, разбор проблемы лишнего веса. [Антидот] –
Реальный мир не такой как тебе кажется 🌏 Майкл Свобода [Антидот] –
==============================================
МАЙКЛ СВОБОДА В ИНТЕРНЕТЕ. Я везде разный.
Проверьте, не пожалеете.
Tik Tok »
Instagram.com »
Facebook.com »
Telegram » @MSvoboda
Twitter.com »
Livejournal.com »
Автор: МАЙКЛ СВОБОДА горе-философ, бизнесмен-самоучка, врач-неудачка.
Контакт – Telegram » @MSvoboda
==============================================
#антидот #сброситьвес #силаволи #похудение #сброситьлишнийвес #диеталюбимая #похудениедома #похудениебездиет #похудениебыстро #похудениелегко #похудениебезвреда #похудениеживота #похудениесумом #похудениебезтаблеток #похудение_без_диет #диеталюбимая #диеты #диетические #диетическиепродукты #диетпитание #диетология #диетазло #диетеда #питание
source
Не надо копаться в себе и искать какие-то оправдания, силу воли или глубокий смысл в своих желаниях и привычках. Никаких графиков, диет, стимулов, расчетов, просто не делаешь то, что не надо делать. Не "бросаешь курить", а "не куришь", не "бросаешь есть по ночам", а "не ешь по ночам" и т.д. Зачем постоянно обострять внимание на том, что итак не делаешь, постоянно испытывая свое терпение – просто забудь то, что тебе ненадо, будь равнодушен к этому. Все эти лекари от зависимостей заставляют тебя поверить в то, что чтобы не делать что-то ненужное тебе, надо обладать особыми чертами характера, следовать каким-то программам – все это чушь. Ты же не занимаешься сексом с венерически больным партнером ради минутного наслаждения, как бы этого не хотелось, понимая, что это чревато, тогда зачем куришь, пьешь и жрешь как свинья???
Про беременность и курение – не лучший пример. Там дело не столько в мотивации, сколько в физиологии, как бы от одного запаха тошнит.
Майкл, сколько тебе лет?)
Ваши видео очень мотивируют! Спасибо вам!
Нехватило силы воли досмотреть видео до конца
Автор молдаван?
Не соглашусь. МОтивация все фигня. Есть люди которые болеют раком и выздоравливают в клинниках с помощью естественного питания и голода, и идут на поправку. А по приезду домой снова срываются. Так мотивация вроде как жить и радовать своих близких им хрен помогает. Это вроде как одна из самых сильных мотиваций. Рас такая большая мотивация ни что, то что говорить о мелких. Я думаю мотивация должна укреплять силу воли,как защитные обвесы у автомобиля,и именно сила воли должна двигать, и себя и мотивацию.
5:58 слово в слово из книги)Сам знаешь из какой!
Грамотно, понятно приступаю!
Если хочешь пропустить пустую болтовню и перейти к тому как сбросить вес тебе на 13:02
Видос не смотрел, тупо зашел написать – Нахуя вообще жить без силы воли??
я всегда считала, что правильность субъективна и каждый сам для себя решает, что правильно
у меня тоже есть свои стандарты правильности, и я понимаю, что никто, кроме меня не должен их придерживаться
но… когда я остаюсь надолго в одиночестве, мне начинает казаться, что я абсолютно свободна, могу делать всё, что захочу, и всё, что я сделаю, будет правильно, ведь "правильность" субъективна, никаких стандартов нет, а потом приходит вопрос: "как я узнаю, что это правильно, если никто мне не скажет?", в такие моменты мне кажется, что я схожу с ума, потому что стираются все границы (ну, это если вообще ни с кем не общаться очень долго)
так что я для себя поняла, что идея религий, закона, каких-то непреложных правил очень хороша и полезна для людей в этом плане, ведь никто по большому счёту не знает, что правильно, а что нет
спасибо вам огромное, что всегда поясняете свои мысли, приводите примеры, а то я (думаю, я не одна такая) не всегда понимала бы, о чём именно вы говорите и под каким углом на это смотреть
+1
уныло
А как набрать? Х)
Полезные советы по сбросу веса,но все равно кушать надо меньше,эффективнее будет )
У нас не спрашивают, что в нас загружать, а вот перепрограммировать себя – это тотальный труд, и к тому же придется брать на себя ответственность за то, какие программы установишь заново. А вот на это не каждый способен.
У меня ступр , серьезно ! Офигенный чел , продолжай в том же духе . Ты нашел себе фаната )
Концепция и форма повествования слизаная у Жака Фреско, особенно про кидалу парня-козла…