В этом видео основательница Международного центра Кристины Шереметьевой представляет полное разоблачение самых популярных мифов и отзывов о похудении и подробно рассказывает об уникальной методике метаболического похудения.
Из видео вы узнаете:
Почему диеты, основанные на снижении калорийности не дают желаемого эффекта.
Что такое эффект плато и как из него выйти.
В чем опасность пребывания на заниженном уровне калорий.
Что такое формула Маффина-Джеора и как правильно рассчитывать КБЖУ.
Какие виды нагрузок эффективны при похудении.
В чем секрет “спасательного круга” на животе и почему жировые отложения в этой области уходят в последнюю очередь.
Каковы особенности подхода к похудению в период беременности и кормления грудью.
Как связаны похудение и целлюлит.
Почему важен отказ от “неживой” еды и как получать удовольствие от правильного питания.
Эфир проходит в формате вопрос-ответ. Здесь вы услышите отзывы Кристины Шереметьевой о самых раскрученных диетах, их опасности и возможных последствиях. Узнаете о важности восстановления метаболизма при остановке веса. Получите рекомендации по увеличению энергозатрат организма через укрепление мышц и лимфатической системы.
Отвечая на вопросы участниц, Кристина Шереметьева делится своими отзывами об эффективности йоги, пилатеса и кардиотренировок при похудении. Развенчивает мифы о сахаре, меде, протеиновых коктейлях и о том, почему самостоятельное употребление протеина без программы не имеет смысла.
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео и поставьте лайк, если вам понравилось.
source
Кристина Александровна, расскажите, пожалуйста, как вступить в вашу программу Марафона, но из ролика не понятно, сколько стоит это, смогу ли я оплатить?
Мне 63 года, рост 160, вес 93. Гипотериоз (пью тироксин 125), давление (пью перинева 2 мг). Жду ответа, спасибо.
Ужас,сколько шарлатанов развелось .Идет пересказ давно известных фактов
А мне не зашла программа – очень сложно питаться по меню- все время голод, ниакакой психологической поддержки нет, никакие 2000 кал там нет первые 2 месяца, 1400 плюс тренировки – у меня была слабость все время, куратор никакущий, тренинги все в записи, обещанной работы с психолгом нет. Похудела за 3 месяца всего на 3кг. Давление как было, так и осталось. 5 раз в день есть задолбалась – все время ешь и не наедаешься!
Кинезитерапия
+
Сколько стоит курс?
Добрый день всем, я прохожу программу метаболического похудения и я за два месяца 10 кг. И свою здоровье поправила и я на этом не останавливаюсь ещё месяц в Перди спасибо команде и Кристине Александровне за всё хорошее что зделали и делают лично для меня🙏❤💕❤❤❤
У вас очень красивые глаза❤ ..
Добрый день!я прошла 7 дней программу мне 79лет у меня много заболеваний но я похудела на 4кг стала питаться по советам Кристины большое ей спасибо
Документов которые подтверждают ее образования в базе данных ВУЗа нет ….Надеюсь прокуратура скоро займётся и этим "коучем"
Очередная шарлатанка .Пусть диплом покажет….
Программа, просто чудо. Это видимо завистники распространяют негативную информацию. Или те кто на программе занимался самодеятельностью и не похудел. Я просто счастлива, что похудела на этой программе вместе с мужем. Он жить не хотел, а сейчас воспрянул духом. – 26 кг. И на этом не собирается останавливаться Ия сбросила17-18кг. Нормальное давлением легкость во всем теле. Продолжайте пожалуйста эту программки не останавливайтесь Тысячи и тысячи женщин очень нуждаются в вашей програмие. Успехов вам Кристина и всей вашей комендант!!!!
Свяжитесь со мной! Купила курс, который должен начакться сегодня, но информации нет нигде. А по ссылке почему-то старт 14 апреля. Начинаю переживать.
Кристина добрый вечер. Всегда смотрю ваши программы. Очень много полезного черпаю из ваших проектов. Всегда очень интересно просто и понятно, спасибо что ты даешь нам полезную информацию, ваша подписчица Евдокия информацию
Супер-программа!!! Огромное спасибо Кристине и её команде! – за время программы снизила вес на 9кг! – помолодела, постройнела, оздоровилась!!! Спасибо🙏💕
Кристина Александровна! Спасибо большое за Вашу программу метаболического похудения! За программу скинула 9 кг.
Дорогая Кристина Александровна, очень рада, что случайно наткнулась на рекламу Вашей программы метаболического похудения. Прошла курс в прошлом году, с 54 размера перешла в 50. Сейчас хочу самостоятельно повторить курс, т. к. материалы программы распечатала и всё сохранила. Большое Вам спасибо! Вы возвращаете нам красоту и здоровье. Успехов и процветания Вашему делу.
Кристина, огромнейшее спасибо Вам и Вашей прекрасной команде за этот бесценный труд, помощь большому количеству женщин в процессе здорового похудения с помощью программы метаболического похудения!❤❤❤
Я сама в 2018г узнала о Кристине Шереметьевой через инстаграм. Не долго думая, пошла на бесплатный недельный марафон похудения, где увидела первые результаты-2,5 кг. Далее, я купила 12- и недельную программу и благополучно и комфортно прошла ее с отличным результатом с минусом 15,5кг, итого-18кг!🎉🤩🤩🤩
Хочу сказать, что мой вес в течении почти 7 лет держится на комфортных мне цифрах, я изменила полностью свое пищевое поведение, сменила гардероб и счастлива безмерно!🙏🙏🙏
Кристина, очень благодарна вам и вашей команде за вашу работу. Заканчиваю 12-недельную программу, результат -10кг. Планирую второй круг. Очень интересно и главное эффективно. Вы стали мне другом❤.
Большое спасибо Кристине и её программе. Похудела на 10 кг, но самое главное отказалась от таблеток для давления.
Прошла 2 бесплатных марафона и 12 недельный марафон…. Результаты просто супер и огонь… Похудела на 21 кг легко и просто…это с учётом того что я грешила… Не занималась спортом… И вообще лентяйка… Поэтому когда говорят- это это все обман- это бред и враньё…я обычный человек… Мама троих спиногрызиков… И я прошла и все супер!! Да не получилось получить гранд для многодетных… Ну значит не судьба… Но и не так прям дорого стоит 12 недельная программа….
Доброе утро, проходила программу и прохожу второй круг. Программа Кристины Александровны бомба. Работает на все сто процентов. Первый круг похудела на 18 кг. Второй круг минус 10. Не могла похудеть 10 лет и благодаря суперпрограмме все получилось. Появилась лёгкость, уверенность в себе, поднялась самооценка. Огромное вам спасибо Кристина и вашей программе
Прошла бесплатную ,неделю .-3.200,спали отёки. Пошла на 12 недельный марафон❤❤❤❤
Прохожу марафон. Результаты с первых дней. Очень доступная подача, отличное сытное меню
Это единственный человек, которого слушаю и соглашаюсь под всем , что она говорит. То есть Честно и без лжи. Побольше хочется слышать правды , а не маркетинга со стороны таких людей . Людей которым доверяешь свое здоровье.
Добрый вечер Кристина!!! Прошла Вашу программу метаболического похудения с августа по октябрь 2024 г. Это первая программа в которой я похудела на 9 кг.,хотела сбросить 6 кг.Много было попыток до этого.Самая замечательная,вкусная,я ем и худею.Стараюсь придерживаться питания и занятий спортом.Когда всё закончилось,мне даже грустно стало.Огромнейшее Вам и Вашей команде спасибо🙏🙏🙏🤗Суперрр👍
КРИСТИНА,КАК ПОПАСТЬ НА ВАШИ НОВЫЕ ВИБИНАРЫ?
Здравствуйте! Мне 53 года. Прошла программу в марте 2023 года – минус 12 кг. Затем дважды повторила самостоятельно – минус 8 кг. Итого ушло 20 кг. Питание было разным😂. Но интересно то, что я стала понимать своё тело! Организм чётко подаёт сигналы на еду которая ему не нравится, а мой хитрый мозг её выпрашивает 😂! Съем, получу обраточку в виде вздутия, изжоги и т.д.😢, и с Удовольствием возвращаюсь на питание с учётом программы. Недавно приобрела у Кристины Александровны обновленный курс Метаболического похудения 🎉 . Буду проходить его после Нового года 🎉!!! Огромная благодарность Кристине Александровне и её команде!!! Прекрасные люди❤❤❤
Программа отличная. Спасибо за информацию. Рекомендую. По моим стопам прошло еще несколько человек, хотя я и не рассказывала. 😂
Кристина как попасть на вашу программу.мне 58 лет вес 90 .Худела до 80.снова набрала.Сейчас никак не получаеться худеть.работаю.
Я врач. Более физиологичной действенной и адекватной, а к тому же и приятной программы похудения я не встречала.
08
Я в детоксе! Поняла, с какой важной программой я столкнулась!
У меня это будет идея жизни и правильного питания!
Кристиночка, безмерно благодарна Вам!!!
Кристина, только присоединилась к вашей группе, прочла все комментарии, послушала Вас, знаете(интуиция моя подсказывает, что именно Вы мне нужны!) Очень доступно и подробно, спасибо большое Вам.
Кодовое слово Метод
Аферистка!!!!💯
Прекрасная программа! Один из лучших специалистов в этой области! Спасибо Вам огромное за неравнодушие к нам, слабовольным, к тем, кто десятилетиями гробил здоровье, а теперь спохватился. Низкий поклон и безграничное уважение к Вашему труду!
Случайно в интернете увидела приглашение на бесплатный 5 дневный марафон похудения, прошла его и поверила этой пограмме и ее создателю Кристине Шереметьевой. Затем купила з-х месячный курс метаболического похудения. Завтра заканчиваю его, в итоге сброс 6 кг, как и планировала ( от 69), ушли обьемы, улучшилось состояние здоровья, настроение. Изменились привычки питания, появились знания и желание поддерживать это состояние. И огромная благодарность Кристине и ее команде за доступность курса даже пенсионерам (мне 64), огромный труд, помощь в улучшении здоровья и жизни.
Кристина Александровна, огромное спасибо за Ваш курс. Смогла похудеть на запланированыые 8кг, которые долго не могла скинуть.❤
Все отлично,спасибо за ваши ваши беседы
На 2й неделе программы!!!