По-тезисно:
“В молоке мало кальция”.
Молоко и молочные продукты это отличный источник кальция. Причем в биодоступной форме, что позволяет организму его легко усваивать. Но тут важно отметить, что на здоровье костей влияет множество факторов, помимо общего употребления кальция. Такие как генетика, физическая активность, и питание в целом. (PMID: 33072800, PMID: 22032348, PMID: 38847750).
“Молоко ухудшает усвояемость нутриентов”.
Таких данных нет. Молоко действительно ухудшает усвоение железа. (PMID: 22043881, PMID: 2923087). Однако негативное действие молока на усвоение железа может быть намного менее выражено, если молоко употребляется как часть полноценного рациона в течение нескольких дней, а не отдельными приемами пищи, вместе с продуктами, богатыми железом. (PMID: 15277162, PMID: 1581006).
Насчет того, что молоко не усваивается…Если что-то не усваивается, то это понос, запомните. Действительно, есть немало людей с непереносимостью лактозы, и с проблемами усвоения молочного белка, казеина. Если у вас такое есть, скорее всего , вы об этом знаете.
“Употребление Молока связано с остеопорозом, молоко выводит кальций из организма.”
Связь потребления молока и остеопороза спорная, и в разных исследованиях мы видим противоречивые результаты. Противоречие может быть вызвано различиями в дизайне исследований, составе популяции и сопутствующими факторами, такими как генетика, образ жизни и общий рацион питания, я уже говорил о том, что на хрупкость костей влияет множество факторов. Четких данных, что потребление молока делает кости ломкими нет, это ложное утверждение. У нас есть лишь корреляционные исследования, которые показывают спорные данные. (PMID: 33920532, PMID: 32924543, PMID: 30909722).
“В молоке эстрогены, которые вызывают болезни из-за нарушения гормонального статуса.”
Большая часть эстрогенов в молоке содержится в жировой фракции, то есть в молоке с более высокой жирностью содержится больше гормонов. (PMID: 28840413)
Влияют ли эти эстрогены хоть как-то на нас? На эту тему в научном сообществе ведутся споры. (PMID: 30400018).
“Молоко вызывает эндометриоз.”
Несколько систематических обзоров и метаанализов показывают, что повышенное потребление молочных продуктов, включая молоко, обычно связано со снижением риска развития эндометриоза, особенно при употреблении в больших количествах. (PMID: 34368211, PMID: 36138433).
В общем и целом, данные показывают, что молоко и молочные продукты полезны для здоровья. Употребление молока связано со снижением риска детского ожирения, улучшением состава тела у взрослых, и может способствовать снижению веса при ограничении калорийности рациона.
Регулярное употребление молока и молочных продуктов связано с пониженным риском развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний (особенно инсульта), гипертонии, метаболического синдрома
(PMID: 27882862, PMID: 33413488, PMID: 31199182).
source
Молоко… Так, молоко… Корова ест траву и получается молоко. Следовательно те, кто пьёт молоко, это трава.
И во всем эта девушка конечно не права, но я прошу заметить то что мы пьем не "чистое" молоко из идеального мира. При производстве молока в промышленных масштабах коровы почти круглый год дают молоко. Но как? Им вводят очень много синтетических гормонов(половые гормоны), кучу антибиотика чтобы коровы не подохли живя в тесной и темной бетонной коробке проведя весь жизненный цикл и не увидя ни луча солнца, а еще гербециды, пестициды, СОЗ(стойкте органические загрязнители) как ПХБ(полихлорованные бифенилы, несмотря на то что их запретили более 70 лет назад, они не распались и все еще есть), Диоксины и многие другие загрязнители. Откуда они у коровы вы спросите?
Она получает их от растений(а именно выращенной на полях Сои, которая основа всего промышленного скотоводства), и соя в свою очередь получила все это "добро" от почвы, и корова все это по закону Биоаккумуляции концентрирует все это в своем теле(в корове концентрация этих токсинов больше раза в 100, а то и 1000).
И их коварность заключается в том что они попав в живой организм застревают в жировых тканях(а не только, в мышечных и печени тоже) и практически НЕ ВЫВОДЯТСЯ из организма.
А еще "бонусом" не только органические токсины, а еще и Тяжелые металлы(кадмий, ртуть, свинец, мышьяк) которого коровы концентрируют в себе по тому же закону Биоаккумуляции, и растения получают их от воды(орошения).
А потом та же цепочка, растения концентрируют в себе все виды токсинов упомянутых выше, растений(в данном случае сою) сьедают коровы, еще больше концентрируя в себе эти токсины а корову сьедаем мы, ЕЩЕ БОЛЬШЕ концентрируя в себе этот химический коктейль из десятков видов токсинов.
Где Вы их находите?😂мне такие "специалисты" даже не попадаются)) Спасибо за обзоры, в любом случае)
котик ушел из дома?
Молоко прекрасно усваивается людьми индоевропейского происхождения.
К которым относятся и Артём, и большинство его зрителей, и эта женщина из видео.
Так что можете лишний раз не бояться, что у вас какая-то непереносимость
Маркетинг и бизнес в 1950 в СССР, а также – фермеры. К тому же, идиотское слово "молочка". Какая-то недалекая, но напористая и самоуверенная недоучка.
Эти люди отвергают молоко, зато с удовольствием пьют пробиотики из рекламы
Маразм
Сразу картинка перед глазами, как Марфуша под ёлкой грызет луковицу и запивает молоком. Щеки румяные, зубы крепкие – красота. Кровь с молоком.
😂❤
Стоит заметить что все ее прикрепленные фотографии это или записи в заметках или пережованные результаты Джпт после «правильного» промта
А рассказывает с такой уверенностью, будто сама вск ислледования провела. А реально результаты научных исследований даже не изучала…
В союзе первостепенное направление было производство – предприятия с вредностю, где молоко бесплатно раздавали и, следовательно, была как минимум поддержка государства для производства молока. Плюс продажи в магазинах. Никак не мог спрос упасть. Ещё и бизнес какой-то в союзе…. Кто-то ж слушает этих дур
35 лет, с детства пью не менее 1 литра молока в день, а ещë часто кефир, ряженку, сыр и т.д. нет ни одного перелома за жизнь, вешу 115кг бегаю, занимаюсь тяжëлой атлетикой, фехтованием, ранее в районе 19 лет был паркур, с кучей падений, ударов и т.д.
Спасибо ИИ, без него небыло бы исследований Артёма. Артёму спасибо, не лениться!
От кофе с небольшим количеством молока, мне раздутый живот с перекатывающимися и колющими ощущениями обеспечен до утра следующего дня, пока это не выйдет в туалете
В идеальном мире, да… Но у нас, единственное что важно отметить, это то, что настоящего молока найти сложно. Доля молочных продуктов лежащих на полках в магазинах в разы выше, чем численность крс способного ее обеспечить.
Эм что? Молоко следсвие рождение теленка? А как быть если корова не телится😅 а молоко дает?
В СССР маркетологами и бизнесменами были партноменклатурщики, у которых не было другого выбора кроме, как нахлобучивать собственное население, чтобы не объяснять, что коммунизм и экономика не работают так, как вам хотелось бы.
ничёсе, ты подсушился! 👍
Фермеры в 50-е годы 😂😂😂.
Вот вам результат современного образования. Теперь можно любую дичь впаривать🤦
Обожаю молоко, просто жить без него не могу!
Польза! Мне 50-т и где-то с 25-ти молоко помогает мне очистить кишечник!
…. понимаете о том, что…сразу к стенке!
В начале видео скрин, где сравнивается содержание кальция в 100 г молока и содержание кальция в 100 г мака, типа смотрите в 100 г мака кальция в 15 раз больше… Но вот только сравнение некорректное, ибо каким образом можно съедать каждый день по 70 г мака? А вот получить суточную дозу кальция из молока и молочных продуктов — легко!
Осталось обозначить о каком молоке идет речь, о той субстанции , что продают нам под этикеткой молоко в торговых сетях или о молоке из под коровы на ферме?
Спасибо за музыку из Обливиона.
Одно млекопитающее втирает другим млекопитающим что молоко вредно. Как мы вообще до этого докатились?
Я удивлён, что бонусом не было момента из художественного фильма «Спиздили», где Томми назвал молоко дрянью, потому что оно «не синхронизировано с эволюцией»
Почему? Тут музыка? Обливиона?
Хз я после стакана молока 3 дня срать не смогу
Артём?
Во первых саламалейкум из Туркменистана!
Павла это отдуши!
Мы Можем через 10 лет? Мы, будем обсуждать ещё 10 лет. Я? Я Рызаы и тобою!
она на таких серьезных щах базарит
Те самые знаменитые фермеры из СССР 😅 у которых бизнес падает
Ну не пьешь ты молоко не пей,со своим уставом в чужой монастырь не лезут.
Вот почему важно учится а не рилсы слушать 😂 боже