Скрытые калории – как уменьшить содержание калорий в продуктах?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
Как уменьшить калорийность продукта, но при этом не уменьшать размер порции? Не есть корку хлеба, снимать кожу с курицы, не заправлять салат растительным маслом – и другие хитрости! Настоящие фокусы для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от любимых блюд! Уменьшаем калорийность куриного мяса, хлеба, яиц и даже сладких соков!
ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии»
💊 #Доктор24 – программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски –
Здоровое питание –
Аптечка –
От гриппа и простуды –
О коронавирусе COVID-19 –
Женское здоровье –
source
Фігня
Так главное в похудение это правильный жир и углеводы.и желток надо обязательно есть