Залог стройной фигуры — это прежде всего правильное питание, но и о физических упражнениях забывать нельзя. В новом выпуске «Высоцкая отвечает» Юля расскажет, какой вид нагрузки предпочитает, сколько времени уделяет спорту и какие направления считает самыми эффективными. А еще мы поговорим о том, как искать новые рецепты на просторах интернета, и приготовим fiori di zucca ripieni — фаршированные цветки цукини. Присоединяйтесь — будет интересно и вкусно!
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ:
Авторский онлайн-курс Юлии Высоцкой по питанию, здоровому образу жизни и бережному отношению к себе:
Для поддержки иммунитета рекомендуем принимать «Иммуно-комплекс Эстер-С Плюс» от бренда Solgar. Его уникальная формула сочетает в себе витамины, минералы и растительные компоненты, способствующие повышению сопротивляемости организма: витамины С и D, биотин, бузину, эхинацею и астрагал. Всего одна капсула в день поможет вам укрепить иммунитет и защититься от простуд и инфекций. Приобретайте продукцию Solgar в аптеках — это гарантирует безопасность и высокое качество.
#явыбираюSolgar#витаминыSolgar#solgar75
Тайм-коды:
00:00 Как оставаться в форме
00:48 Самое главное — правильное питание
02:49 Физическая нагрузка, которая мне подходит
06:26 Что ем перед спектаклем
09:25 Полезная реклама
12:54 Ищем новые рецепты
15:29 Готовим фаршированные цветки кабачка
🎵Музыка в выпуске:
Italy, This Is Happy 90 MIX Main Version, Motivation
Heaven’s Kitchen — Simon Bates, Harry the Piano, David Kelly
Simple Things — Paul Lewis, Katie Thompson
Chiara — Vichenzo Orru
Indie Club — Bob Bradley
🥗 ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Telegram:
VK:
OK:
#ЮлияВысоцкая #Рецепты #JuliaVysotskaya #влог #лайфстайл #правильноепитание #спорт
source
Юлия высоцкая ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Любуюсь и вдохновляюсь прекрасной Юлией!
Юля иногда капризничает!😂😂Это бывает со всеми!!!😂😂❤❤❤
Как вкусно 😋
Уже хочется сделать, побыстрее бы лето))
Нравится готовка по простому, без прекрас и напыщенности 👍
Позорище.
Юлька мож на адском огне шашлыков приготовишь?
Что ты несешь🤦
Как хорошо, что Вы есть, Юля!
Ей руки нужно привязать..У нее личный повар ,плюс-личный тренер, косметолог,плюс деньги мужа-вот и результат..Она изменилась визуально,ей за 45, а у нее нет морщин.. Работа косметолога-налицо..Все ,что она рассказывает,это чушь..Она не занимается домашней работой, не ходит на работу -ежедневно с утра и до вечера,которая занимает много времени,как обычные женщины,а занимается только собой..После работы уже не хочется бегать и заниматься йогой,а хочется упасть в кровать и чтобы тебя оставили в покое,а ты бежишь ещё на кухню..
Ці квіти кабачків я ТІЛЬКИ запекаю у духовці. Ніколи не смажу. Для начинки роблю і жирний творог домашній з олівками, укропом, зеленою цибулькою та печеню тріски,(солена сьомга, лосось, кета чи горбуша) за вашим смаком. 2фарш:фарш курки, варений рис, та засмажена зелена цибулька , укроп. Квітки начинени фаршем з м'ясом обов'язково заливаю свіжою , без кислинки, сироваткою, не багато, щоб не покривало квіти, а трошки було на дні форми для запекання.))) Запікаю квіти з м'ясом 30 хвилин, з рибкою та сиром – 15 хвилин.
Завжди отримую естетичне та смакове задоволення , дивлячись Ваші відео. Юлія , Ви прекрасна Жінка, Дружина , Мама та Гасдиня. Люблю Вас.💛💙
Благодарю Вас интересно Очень 🌞🧚♀️🌿🕊🌷🌾🌴
Кардио это круто 👍, это точно также мое 😊 , выброс просто колоссальный идёт , в основном эллипс + велосипед + лестница + бег , вот что то из этих совмещаю две пары тренажёров ❤
Дружба – это клёво!
Здорово смотреть, как вы светитесь обе.
Как прекрасно смотреть ваш блог, вам и всей вашей команде, браво! Всегда ненавязчиво, легко, интеллектуально, харизматично, кайфово 🍒спасибо!
Вот сразу отписка и мерзкое чувство отвращения. Реклама публичная типа типа
Базарная баба Высоцкая гоняет по кухне интеллигентную девушку Юлю, ездит ей по ушам, заставляет кушать всякую дрянь 😅
Пустая и нудная говорильня
Не давно видел как вы спалили сожгли нахрен шашлык и книги с коктейлями вообще не праведные Ты пакажи как ты делаешь сними ролик фитнес подготовки
а вы осознанно делаете вид ,что в мире ничего не происходит? или вас действительно заботит только когда и что можно съесть и сколько надо пробежать??разочарована ..в вас сильно
Юля , здравствуйте, я ваша поклонница, скажите а вы когда нибудь готовили из рисовой муки выпечку, у нас диета, нельзя из пшеничной муки кушать выпечку, а из рисовой хороший рецепт не нашла. Может подскажете что не будь
Юля стала как мышь постарела похудела , была всегда моль безликая а теперь прямо старость не радость, куда тебе худеть ты и так то без форм апетитных. Юля очень хочется тебе посоветовать если ты как актриса и как кухарка полное дерьмо ну не нужно делать хорошую мину при плохой игре.
Что, мадам ,трем комментарии? Что-то не понравилось? Ну хоть почитала.