Скидка 20% на все умные весы в интернет магазине Picooc.ru
Промокод: TGYM действует две недели!
Купить в официальном магазине :
Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно и уже являться привычным и эффективным тренажёром для фитнеса.
В данной тренировки я использую только самые лучшие упражнения с эластичными лентами, эффект от которых вы почувствуете сразу!
С TGYM худеть просто! – подбери необходимый плейлист и начинай заниматься с лучшим фитнес каналом.
——————————————————————————————————–
➤МАРАФОН TGYM
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке –
——————————————————————————————————–
TGYM – лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом – просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
source
С такими тренировками можно мышцы накачать?
Я чуть не сдохла 😂
Таня !!! Дівчата – це ВОГОНЬ!!!! Резинка в кросівки (ТОП)
Как то у меня не в ягоди це на мостики, а в ноге, что на пятке в бедре зажимает
У меня только 100кл.
2026 год
а я все еще смотрю вас !
тренировка отличная. добавить бы разминку и заминку – было бы еще круче, но я пропотела! подбадривания были весьма кстати! надо будет повторить )))
❤дякую,Танюша, підписана на вас з 2017 року,ви молодець,так тримати
Очень классная треня❤ благодарю
Благодарю за такую тренировку! Обожаю когда мотивируют в процессе тренировки, сразу создается ощущение что ты не один ахах) Буду пробовать еще и также рассмотрю другие комплексы)
Пока смотрела, уже закружилась голова от прыжков, а я еще ничего не делала😂
Отличная тренировка 💪
Надеюсь, завтра смогу шевелиться😂
Танюша, я вас обожаю !
Это нормально что чувствуются не ягодицы , а ноги? 🫠
Хм мои эпл вотч посчитали что я потратила 160 калорий
Отличная тренировка🎉❤
Пока лежала на полу увидела много пыли, после тренировки пропылесосила ✅😂
Спасибо за занятие!!! Очень эффективно 👍
Марафон с лентами 🎉
А есть с гантелями видео скажите пожалуйста ???
Супер! Моя люблена на ноги ! Дякую- уже скоро рік як! Таня дякую за ваш канал
Спасибо за тренировку . Специально зашла оставить комментарий. Что бы Таня видела благодарность ✨🫶🏻🌸
Хорошая тренировка! Моя первая с лентами дома! Спасибо!!
Скільки ккл спалюється?
Спасибо большое за тренировку ❤
Супер
я думала что будет легко дааааа тренировка огонь 🔥🔥🔥👌🏻☺️🙂😃