В этом видео я расскажу о главном секрете питания для похудения, поделюсь мнением об Оземпике, покажу свой любимый завтрак для стройности и раскрою рецепт легендарной маски Софи Лорен! 💃✨ Если вам интересно, как питаться правильно, худеть без стресса и ухаживать за собой, смотрите до конца! Подписывайтесь, ставьте лайк и пишите в комментариях свои мысли!
_______________________________________
Жанна Добровольская – автор системы похудения “Я ХУДЕЮ ВКУСНО”
Твой проводник в Мир Стройности💃
______________________________________
❤️Мой сайт: 👉
🍒Телеграм канал “ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО 💃 с Жанной”: 👉
🍒Запись на Марафон 👉
🍒ОТЗЫВЫ: 👉
🍒 ИНСТАГРАМ: 👉
🍒Кулинарный канал на Ютуб “ВКУС 21 ВЕКА”
🍒 Patreon: 👉
🍒 Boosty: 👉
________________________________________
🍒Вы можете угостить меня кофе
_______________________________________
Верни ВЕС МОЛОДОСТИ ВКУСНО и НАВСЕГДА:
📌Без подсчета калорий и взвешивания порций
📌без спортзала
📌НЕ кето, НЕ ПП
ГАРАНТИЯ ПОХУДЕНИЯ до ВЕСА МЕЧТЫ 1000%❤️
_______________________________________
👉Instagram:
👉Facebook:
👉TikTok:
________________________________________
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к Плейлисту “Я Худею Вкусно” и “Рацион и Рецепты”. Таким образом Вы сможете самостоятельно освоить мою авторскую Систему “Я Худею Вкусно” и Вернуть ВЕС МОЛОДОСТИ НАВСЕГДА.
#похудение #правильноепитание #оземпик #завтракдляпохудения #секретстройности #диетическиерецепты #маскаСофиЛорен #здоровыйобразжизни #зож #болталка
source
Если хочешь стать Стройняшкой, приходи – сделаем ВКУСНО и без Диет🍒
Мой Телеграм
👉https://t.me/pohudenie_ssv
Здоровье вам от вас позитив исходит.
Надо же , какие чудесные женщины нас окружают 👍
Геркулесовую кашу можно на завтрак?
Жанночка,ну прям красоточка!Беру с вас пример😊😊😊
Здравствуйте, Жанна. Мне нравится слушать и смотреть ваши видео. Соглашаюсь с вами во многом, т.к. тоже прошла путь и экспериментирую до сих пор. Я еще в тарелку добавляю зелень .. Мне нравится рукола, базилик, петрушка, зелень крапивы, листья одуванчика и все это заправляю немножко оливковым маслом, соевым соусом, французской горчицей. Возможно, кому-то пригодится этот совет. Желаю всем девочкам счастья, развития и процветания.😊❤❤❤
Один доктор, недавно увидела, говорил, что ,, фрукты,, это, вред.Вот, и пойми.😊😊😊
Жанночка большое спасибо Вам за правильное питание вкусно и правильно. Беларусь, Гомель
Спасиба вам огромное за ваши видео и обьяснение как правильно питаться Вы очень красивая.
Благодарю ❤😊
С уколами -2 кг за неделю -две это почти нет результата.утром всегда у меня -1 кг,а если не было времени плотно кушать за день ,а на бегу творог,йогурт,овощи,яйца,мясо ,то на следующее утро уже -2 кг.начала менять в свои 48 именно свои пищевые привычки,ем тоже всё,но порционно и изменила конечно процесс готовки,заменила сковородку с маслом на аэрогриль и гриль,духовку,ем вкусно и все те же продукты ,сладости научилась делать сама полезные,и это вошло в привычку готовить здоровую пищу)
Сделала ваш салатик,только яблоко не оказалось,добавила киви ,не очень зрелый,кисленький,нормальный салатик получился)
Если удалили жёлчный то холостерол будет повышенным
Здравствуйте Жанна , подписалась на вас и смотрю Вас с удовольствием беру себе на заметку ваши рекомендации , хотелось уточнить морковь сырая или отворная, спасибо заранее
Спасибо, Жанночка что вы, делитесь тем что сами испробовала и спасибо за ваш труд
Как узнать подробности марафона,цена,сколько длиться?
Дуже дякую.
Чай для схуднення пила.
Без результата.
Умничка!!!
Очень люблю вас слушать, теперь тоже хочу правильно питаться по вашим рецептам
Спасибо большое
Если можно по больше рецептов на обед, ужин и завтрак
Благодарю!!!!
К сожалению уколы мне не принесли пользы,мне эндокринолог прописал для снижения сахара,так что сахар не снижает и похудел за полгода только мой кошелёк, аппетит вообще не убрал
Такие продукты употреблять может позволить себе не всякий
Почему вы показываете только завтраки? А где можно посмотреть ваши обеды и ужины?
Хотелось бы по сути
Поражаюсь, какая Вы, Жанночка, умничка.Вы – наша цокотушечка. Красавичка.Спасибо Вам.
Если б я ето все ела я была б как свинья
Добрый день! Скажите, пожалуйста, то есть ваш завтрак это творог с морковкой? Без салата?
Хочется Вас поблагодарить❤
🤗🤗🤗Дякую
Добрый вечер,Жанна ,когда у вас следующий марафон?Как присоединится?Можна заказать у вас средство для волос из розмарина.
Заранее вам благодарна.
Благодарю,вас Жанна!Восхищаюсь вами!Хочу также постройнеть и ваши секреты очень полезные и ценные!Здоровья вам на долгие годы!
Какая красивая Вы какая красивая кухня Стройная красивая и так хочу.❤
А супы вы не кушаете?
Добрый день.Первый раз вас смотрю,очень понравилась ваша болталка,очень многое узнала,спасибо,пожалуйста продолжайте❤❤❤
Какая умничка Жанначка❤