Хотите ли вы похудеть? Большинство людей на планете так или иначе хотят скорректировать фигуру или вес. Здесь присутствующие – не исключение. Поэтому мы позвали в студию диетолога Алексея Ковалькова. Он расскажет о том, что на самом деле является причиной лишнего веса.
Ссылка на канал гостя
Присоединиться к движению единомышленников, найти своих людей, и даже познакомиться с нашими спикерами лично можно, вступив в Движение Х10
Хочешь зарабатывать искренне, и твоя цель – саморазвитие, переходи по ссылке:
VendGo Coffee – Ведущий производитель кофеен самообслуживания на российском рынке
00:00 Что в выпуске?
1:55 “Я весил 167 кг”
3:20 Жиры сгорают у вас в легких
6:55 Ожирение – это гормоны
9:35 Как работает оземпик?
13:15 Почему нельзя садиться на диету с понедельника?
17:30 Почему бросают на полпути
20:35 Когда не хватает цели
22:15 Онкология Алексея Ковалькова
25:10 Мне не стыдно просить
25:57 Присоединяйтесь к единомышленникам в нашем движении!
27:45 Как психика влияет на похудение? Анорексия
28:30 Чем не довольны пациенты Алексея
30:20 Можно ли похудеть самостоятельно
31:15 Конфликт с Максимом Фадеевым
32:50 Купил ли Ковальков диплом?
35:15 Откуда берутся негативные отзывы
37:30 Потребительская корзина для худеющих
39:40 Алкоголь может быть полезен?
41:35 Вся правда о лечебном голодании
44:40 Диета от Александра Силы
45:35 Как разогнать метаболизм?
50:15 Бодипозитив и что с ним делать
52:45 Бодипозитив уже не в моде?
Что еще в выпуске:
Алексей Ковальков и онкология. Как его хейтили за лишний вес во время болезни?
За что подверглась критике диета Ковалькова? И почему случился скандал с продюсером. Как похудел Максим Фадеев на самом деле?
Ожирение и его реальные причины. Интервью с диетологом. Правда ли, что голодание может усугубить рак?
Диетолог Ковальков и его здоровый образ жизни. Правда ли что диетолог пил коньяк каждый день?
Контроль веса и питание. Что такое ПП здорового человека?
Почему интервальное голодание – это просто миф. Как похудеть быстро и не набрать вес снова? И причем здесь гормоны и диеты
Как здоровье влияет на вес и почему инсулин заставляет вас есть? Может ли образ жизни изменить ваше тело
Здоровье и фитнес. Почему с физическими нагрузками тоже нужно быть осторожнее? И какая мотивация для похудения самая верная?
Похудение и снижение веса щадящими методами.
Александр Сила канал – это интервью и подкасты о том, что меняло или меняет мир прямо сейчас. Не только философия, но и мотивация, интервью о самом важном, идеи, концепции, и образ мыслей, которые способны перевернуть этот мир. Мы считаем, что сначала была идея, и в ней сила, именно поэтому этот канал называется Сила идеи. Этот подкаст теперь делает вместе со мной Кристина Пьяных, Подписывайся, и будь умнее и успешнее среднего.
source
Друзья, у нас подьехал еще один выпуск, и тоже про похудение, вашего мозга. Правда ли, что люди стремительно глупеют? Проходите по ссылке, обсудим. https://www.youtube.com/watch?v=FSmtz-kqmmM&t=22s
А может вы худели из за онко ?
Казеин говорите? Глупость полная.. жалко конечно человека… Ну как же горцы которые пасут стада тех же коров.. я перегоняю с поля на поле питаются практически только молоком… И сыром… И живут более 100 лет? Я знаю теория что молоко якобы сейчас не такое… А что есть кроме молока?
Цитата: "Ожирение – это прежде всего дисбаланс гормонов в организме". (с) Это ошибка! Поэтому он и помер, что неправильно понимал физиологию и биохимию организма. Ожирение и дисбаланс гормонов в организме в подавляющем большинстве случаев – это Следствие гипоксии периферических тканей. В условиях гипоксии глюкоза перестаёт утилизироваться в энергетически высокоэффективном цикле аэробного дыхания клетки и накапливается в многочисленных энергетически низкоэффективных циклах "глюкоза – анаэробный гликолиз – молочная кислота – лактаты – глюконеогенез в печени – глюкоза". А так как человек продолжает привносить в организм дополнительную глюкозу, то часть избыточной глюкозы вымывается с мочой, а часть откладывается в виде жира.
Дисбаланс гормонов также возникает из-за гипоксии периферических тканей. Молочная кислота для своей нейтрализации в соли молочной кислоты – лактаты, изымает атомы двух- и трёх-валентных металлов из органелл клетки, критически нарушая биохимию гормонов. Обусловлено это тем, что лактат-анион обладает умеренными хелатирующими свойствами.
Кроме того, сдвиг рН тканей организма в кислую сторону обусловлен закислением молочной кислотой вследствии гипоксии. При закислении крови эритроциты теряют эластичность и слипаются в монетные столбики, что резко усиливает тканевую гипоксию.
Это важно знать при диабете 2-го типа, раке и болезни Альцгеймера.
Именно поэтому так важны физические нагрузки. Основной позитивный эффект обусловлен не столько повышенным потреблением глюкозы мышцами, сколько усиленным дыханием при физических нагрузках, которое уменьшает степень гипоксии.
Но если правильно диагностировать индивидуальные причины гипоксии периферических тканей конкретного человека и устранить их, то эффект будет многократно выше.
Благодарю доктора и ведущего за очень полезную информацию!❤всех вам благ! С доктором во всем согласна. желаю скорейшего исцеления! 🙏
Спасибо огромное Александр за интересное интервью! RESPEKT Алексею Ковалькову
Меня одну ведущий бесит? Выражение лица – злобное и самодовольное, любые спокойные фразы и рассуждения выдают в нем раздражение, что характеризует людей крайне поверхностных
Неприятно…
Спасибо большое за видео, некогда тоже худела благодаря Ковалькову. Не знала, что он покинул сей мир, царствие небесное ему🙏
неправильно, когда ведущий вместо того, чтобы слушать гостя, смотрит в свои записки
С теплой водой все просто – разогрев тела увеличивает метаболизм. Помогает адаптироваться к жаре
Оземпик не снижает аппетит, просто медленное переваривание пищи из за этого тяжесть в желудке но жрать по прежнему хочется но не можется
Очень благодарна доктору. Большая потеря. Царства небесного.
Что попало…не интересно
Пожилой человек 55 лет 🤔
Бла была воще не о чем разговор👎👎
Так он и похудел наверное от онкологии
люди осуждают за вес. но есть вероятность, что имей они все болезни и все проблемы полного чельовека, то сами бы вообще не выдержали так жить. не говоря уже о том, что вес может быть сильнейшими отеками
у меня в последние месяцы сильный психологический голод. еда вываливается из желудка в рот, делудок и живот натянут и болит. а мне надо еще и еще. и когда я согрешила и съела что нельзя было то думаю, сгорел сарай гори и хата. и продолжаю есть дальше
Очень неоднозначный гость, постоянно упоминает какие-то сексуальные отношения. Для него молоко страшнее алкоголя 🙈 Не, нафиг такой доктор. Решетун Алексей прав, алкоголь зло. Моя дочь студентка медицинского, мы в Германии, так все профессора в один голос твердят что даже капля алкоголя вредна.
умер уже. не актуально
Досмотрел видео и могу сделать такой вывод – этот человек говорит отрывками правильные вещи, которые являются основами и базой, которые многие не понимают, но в то же время его общее послание и фокус на причинах лишнего веса является сильно смещенным в другую сторону. Например, психологическое переедание, если человек будет колоть оземпик, а еду он использовал как средство избавления от эмоций и стресса, то побочек у него будет много, а толку почти 0. И подобных правильных вещей в интервью не мало, но фокус глобальной проблемы человек смещает на проблему, которая в очень редких случаях влияет на похудение.
Мое мнение такого:
В словах этого человека есть только доля истины, которая не составляет полной картины и вводит в заблуждение неосведомленных людей. Я буду абсолютно не прав если скажу, что этот человек несет чушь. Скорее он искажает факты в свою сторону и подает это как истину. Спорный персонаж, если бы я начал свое похудение по его методам, то скорее всего это заняло бы очень много времени или вообще не получилось бы.
Изначально у меня было предвзятое отношение к нему, но как и во всем есть доля правды и бреда, между которыми балансируют высказывания
Ковалькова.
Людям, которые еще не разбираются в теме похудения и увидели этот ролик я бы дал совет: посмотрите больше материала по этой теме от разных врачей (именно врачей) и исходя из общих мнений делайте свои выводы.
Шарлатан и есть шарлатан
Причина , причина … Причина одна : приход калорий больше чем расход калорий . Вот и все . Хорошая у него подруга доктор , которая говорит : оземпик приводит к раку , почему не знаю , просто думаю 😂🤦🏼♂️ Спаси господи от таких докторов .
Мне 43. В прошлом боксёр . Скидывал спортом и физ нагрузками 25 кг . Сейчас в 43 + сидячая работа+ избыточный вес 147 кг (хотя с виду больше 120 не дают ,мышц много) , снижение тестостерона (при таком весе обязательно у всех снижен сильно причём) .
Начал выкраивать время и заниматься турники , брусья . У меня быстро уходит вес при нагрузке и при активности , даже при ходьбе . Но надолго меня не хватает . Поэтому решил попробовать Семавик – аналог Оземпика .
Интервальное голодание тоже хорошая работающая штука , которая находит компромисс с вашими желаниями . Сделал второй укол Семавмк 0.25 ( колют раз а неделю) полет отличный -3 кг за неделю. Через неделю чувствуешь результат , становишься большее активным ,наедаешься быстро , пропадает тяга к сладкому , жировому . Хорошая штука . Да и цена брал в аптеке через интернет 4225 р , если колоть по 0.25 хватит на 3 мес .