👉Кофе это один из основных источников полифенолов в развитых странах, к сожалению. Потому что люди едят недостаточно овощей и фруктов, где и содержатся эти полифенолы. Которые для нас полезны. (PMID: 40120947)
👉Поэтому кофе и является полезным, как показывают исследования, единственная проблема в кофеине, может нарушать сон. (PMID: 29167102, PMID: 40806142, PMID: 28826374)
👉Сахар не старит, старит переедание хроническое, которое нередко возникает и за счет сахара, в том числе. И почему на картинке в видео греческий йогурт, куда сахар вообще не добавляют?
👉Какая связь между авокадо и холестерином? Для производства холестерина не нужно есть жиры или холестерин. Холестерин в организме вырабатывается из ацетил Коа, для этого любая еда подойдет.
👉Свежевыжатые соки конечно не предпочтительнее свежих фруктов, но и вредными их не назовешь.
👉Действительно, есть данные что креатин полезен для мозга. (PMID: 38418482)
👉Я не нашел данных, что кардио снижает коллаген каким-либо образом. По факту кардио вот в этом исследовании омолаживало кожу. (PMID: 37353523).
👉Проблемы недоедания соли нет. Проблема в том, что ее переедают. А это, в теории, повышенное давление, что является одним из главных факторов смертности в мире.
👉Если человек на фоне перекусов переедает по калориям и жиреет, тогда да, это ускоренное старение. Так как ожирение равно ускоренное старение. В ином случае нет. Можно и худеть с частыми приемами пищи.
source
Брат, у тебя там, котик здох 😂
Если что она не врач а просто одевает это. В Китае она бы не смогла выпускать контент(закон о том что советы подобного толка может выдавать только специалист)
Вы самый толковый тренер.Артем,как прокачать ноги ,особенно заднюю и внутреннюю поверхность бедра,если колени болят.Может снимите материал на эту тему.Спасибо.
Когда этих дур начнут по закону привлекать?
Что за повсеместный бред на счёт бодрящего холодного душа?? Он не бодрит никого. Уже более 110 лет холодный душ применяют в дурдомах, чтобы усмерить психически больных. Потому что холодный душ сужает сосуды и охлаждает организм ниже его естественной температуры. И на восстановление этой самой температуры после холодного душа организм тратит повышенные силы, что вызывает УСТАЛОСТЬ (успокоение), а не бодрость, о которой все говорят..
Ахахаза "он вас будит, а не митохондрии"😂😂😂😂😂😂😂😂
Огласите весь список, пожалуйста!!!
Про йогурт хорошо сказал😂
Если от соли – повышенное давление, значит ли что при пониженном ее полезно есть больше?
Блин, ну банки у вас конечно, словно руки базуки 😅
Спасибо вам большое за ваш труд, Артём.
Побольше бы таких адекватных людей на просторах интернета.
Поясню…
При рождении, каждому отведено х лет
Каждый негативный фактор, сокращает жизнь.
Город, зима – лето, низкая активность, плохое питание, стрессы и тд…
Кофе, не добавляет жизнь как и всё другое. Кофе приводит немного в норму, невелируя плохие факторы
Я ем каждые два часа и по чуть-чуть и так было всегда, вот не могу по-другому, и чо мне мучаться теперь потому что тетя сказала я буду старая😂
Кот на заднем плане сделал кардио до потери пюльса
Просматривание видео с таким контекстом – отупляет
Печень очень любит кофе который блокирует фермент CYP1A2 ответственный за метаболизм и выведение чужеродных веществ из организма , в том числе лекарств
Кофе это горелое плод, как он модет нравится
Кофе — наркотик. И чай туда же. Кофе и чай снижают усваиваемость железа из растительной пищи. И после этого оно полезно?
Как зовут мужчину слева ❤
Футболка зачет
Как кофе может положить печень если там алколойды
Она думает, если форму медицинскую надела, значит любую чушь нести можно – схавают🤨
Не на каждое слово он отвечает рационально, есть в этом фишка – там ещё контекст важен…
Очень полезный канал. Спасибо! Санкт-Петербург
Сам факт что не молодит а сохраняет и поддерживает молодость и то на какое то время.
Он вас будит, а не митохондрии)
«Обезжиренный йогурт – старит. Жира нет, сахара много» А что йогурт может быть чистый, без добавок – это, я так понимаю, даже не учитывается?🤨
Про кардио до потери пульса я аж офигел и смэрть ахаха, ну бег и ходьба полезно и это все знают.
Красивая бицуха 💪❤
Я заметил что как только стопроцентный сок стал стоить больше 200р за литр, сразу начали говорить "ой, соки вообще вредные, не пейте их".
Бахнул кофе, разбудил митохондрию – и всё пучком 😁
Сахар приводит в пизду все здоровье, поэтому логично что он старит. Еще и кофе полезным назвал. Капец ты назвал «невредными» две глобальные пищевые мафии кофейную и сахарную, ссылаясь на какие-то исследования. Хотя ты даже не ученный что бы гарантировано подтвердить что-то личным опытом
Как котика уютно разложили…
Кто-нибудь может мне объяснить откуда взялась тема с газированными напитками? Я начала не могу найти, какой-то симулякр получается