Вы можете быть худым и при этом уже находиться на пороге инфаркта, инсульта и диабета.
Самая опасная форма жира — это не жир на животе, а ВИСЦРАЛЬНЫЙ ЖИР, который накапливается вокруг внутренних органов и разрушает организм изнутри.
Он вызывает:
• инсулинорезистентность
• жировую болезнь печени
• хроническое воспаление
• гипертонию
• инфаркт и инсульт
• деменцию и болезнь Альцгеймера
И самое страшное — его не видно в зеркале.
В этом видео доктор медицинских наук Владимир Павлов объясняет:
✔ почему висцеральный жир опаснее обычного ожирения
✔ как инсулин блокирует жиросжигание
✔ почему дробное питание мешает похудению
✔ какие “полезные продукты” на самом деле вредят
✔ как правильно завтракать для сжигания жира
✔ что делать после еды всего 5 минут
✔ вечерний протокол для ночного жиросжигания
✔ аптечные средства, которые реально работают
✔ 7 научно доказанных шагов против висцерального жира
Это не очередное видео про похудение.
Это инструкция, которая может продлить вашу жизнь.
Смотрите до конца — некоторые советы могут полностью изменить ваш взгляд на питание и здоровье.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье после 50, долголетии, сосудах, суставах, мозге и профилактике опасных заболеваний.
#висцеральныйжир #инсулин #похудение #здоровье #после50 #диабет #инфаркт #инсульт #жирнаживоте #здоровоепитание
source
Я веган. Что мне и в каком порядке есть: в моих белках (растительных) встроен углевод🤷
Да уберите эту музыку! Ну бесит!!!
Какую ересь , херотень и запугиаания несёт этот ИИ!
Смысл теряется в многословие
Спасибо за информацию
Откуда Вы придумываете такие завтраки-рыбу, мясо… в кои то веки так ели люди… где раньше был этот авокадо?! И как наши родители выжили без него?!
Поднимите руку у кого есть свой лечащий врач
Один говорит-ешь часто, ешь белок, другой говорит -ешь редко, не ешь творог.. куда податься… вот и мотаемся между блогерами ..
В 6встаю,їм в 9.робота,в 14обід..
І в 17друга робота,аж до 22.
І так їсти зочез,а треба і спати..
Який вихід?
Їсти і лягати спати..
❤❤❤ Спасибо, очень интересно и познавательно.
❤❤❤
Где найти того врача который не только даст нужные советы, а просто выслушает.
Благодарю за честную информацию.
Здоровья и успеха в дальнейшем творчестве.❤
Это БАДы? Всё мы уже не живые люди
На ночь напиться уксуса? Изжога съест меня
Я если хочу конфеты, то нажрусь охов, свеклы, всё ровно конфеткс успокоит и я не нервничаю
Я считаю, кушай всё, что хочешь, жизнь одна, главное спокойствие, до свидания
Я сплю пока идёт фильм, а книжка портит зрение
Я голодная не усну, бред
Сделайте пожалуйста выпуск про аутоимунные заболевания,
Дуже дякуємо за Дуже корисну Інформацію.
Мы едим то что позволяем себе финансово и то что из многочисленного мусора можно выбрать в наших магазинах
Много воды, суть тяжело уловить, называйте продукты, а не углеводы, не совсем понятно , что вы имеете ввиду
а где взять чистую воду