ПРОСТО НАТРИТЕ ТЫКВУ И ДОБАВЬТЕ ТВОРОГ! ПОХУДЕЛА НА 55 кг ЗАВТРАК для похудения. Мироневич рецепты

– 55 КГ Вкусный завтрак из тыквы и творога — идеальный рецепт на каждый день

🎁 Бесплатное меню на неделю со списком продуктов →

🎁 Бесплатный 3-дневный интенсив «Стройность навсегда» → в комментариях слово «МЕНЮ» — и я пришлю вам моё авторское меню для похудения на целую неделю!

КЕКСЫ ИЗ ТЫКВЫ С ТВОРОГОМ:

• Тыква отварная на пару — 300 г (15-16 ст. л. пюре)
• Творог — 200 г (8-9 ст. л. с горкой)
• Масло сливочное растопленное — 50 г (2,5 ст. л.)
• Мука — 160 г (8 ст. л. с горкой)
• Яйца — 2 шт.
• Сахар — 25 г (1 ст. л. с горкой) + ванильный сахар 10 г (1 пакетик)
• Разрыхлитель — 10 г (1 пакетик)
• Корица, цедра лимона и апельсина — по вкусу
• Кунжут для посыпки — по желанию

Я Мария Мироневич, похудела на 55 кг со 120 кг и уже 6 лет удерживаю вес без диет и голода

🎁 Бесплатное меню на неделю со списком продуктов →

🎁 Бесплатный 3-дневный интенсив «Стройность навсегда» →

Мой Telegram-канал:

Хотите больше простых ужинов для похудения и рецептов из тыквы — подписывайтесь и смотрите другие мои видео!

#мариямироневич #завтракдляпохудения #рецептыдляпохудения #ппрецепты

source