🎉Регистрация на распродажу «Алисин Сундучок»!
Что лучше есть на завтрак, чтобы это было вкусно, быстро и полезно? Вариантов много, но сегодня я хочу дать вам пп рецепт ленивых вареников для похудения. Этот легкий завтрак для похудения реально приготовить за 10 минут женщине и мужчине. Простой рецепт для дома, который требует минимум времени, минимум продуктов и, что самое главное, это настоящий здоровый завтрак. Вы начнете своё утро со здорового питания, получите чувство насыщения и энергию на следующие несколько часов. Если вы задаётесь вопросами, чем лучше завтракать или что есть на завтрак, что похудеть, то ленивые вареники – это отличный выбор. Смотрите ролик, записывайте рецепт вареников и применяйте. Всем приятного аппетита, друзья!
5 полезных завтраков для похудения –
🔥 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:
WhatsApp:
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной:
Видео №246
#КатяМедушкина #Завтрак #Похудение #Ленивые_вареники #рецепты_для_похудения #вареники #питание #ппрецепты #правильное_питание #питание_для_похудения #рецепты #фитнес #еда #калории #здоровье
source
Друзья, какие рецепты ещё хотите увидеть? ✅ Если наберём 1500 лайков, то запишу видео про 5 ужинов для похудения! 😘
Соль щепотку хоть , тоже так готовлю
БлагоДарю вас за рецепт! ❤
Благодарю за рецепт! Катюша какой фит парад вы используете, номер?
сделала все по рецепту, даже добавила чуть больше муки вышла гадость… не знаю либо у меня творог не тот… просто никакущее на вкус с не самой приятной консистенцией.
Не вижу сколько чего брать…😊
Скажите пожалуйста, а какой именно у вас фитпарад?)
200 гр творог, 3 ст ложки муки рисовой или овсяной или цз, 2 яйца, ванильный сахар.
Кипятить воду, Взболтать яйцо, в творог яйцо, сахар, 1 пакетик фитпарада
Мокрыми руками формируем шарики и в кипящую воду
Здравствуйте. Когда я ем дома, то кушаю овсяную кашу крупного помола на молоке с водой 50/50 + 20г. сливочного масла + кофе без сахара + 1 печенюшка. А если я работаю на сутках то ем 150-200г зерненого творога 6% и 4 финика+ кофе без сахара. Оцените пожалуйста мой завтрак, правильный он у меня или нет? Очень жду вашего ответа🙏
Я делаю еще быстрее ,готовую массу выкладываю на тарелку ,разравниваю и ложкой ,смоченной в кастрюле где будут вариться вареники как бы отрываю маленький вареничек сразу в воду ,стол чистый ,руки чистые ,лишнюю муку не берем ,готовлю на ц/з пшеничной муке.
Спасибо большое за информацию
А сколько грам.творога ви положили???
это для похудения? хм я такие всю жизнь делаю и мама ,и бабушка ,это не для похудения ,обычные.
У меня завтрак: овсяная каша,вареное мясо курицы или индюшки(не жирное),салат из вареной моркови,заправленный оливковым или льняным маслом.
Катя! Спасибо, сколько по рецепту творога? Сколько вареников можно съесть как оду порцию?
Большое спасибо!
Круто! Спасибо большое!
Очень полезные варен ки. Я тесто кладе в одноразовый пакет для крема, обрезаю кончик и выдавливая тесто, обрезаю его ножницами прямо в кипящую воду. Руки чистые.
Скажите а это можно использовать как обед или нет?
Калорийность в итоге: 242ккал творог + 78ккал яйцо+ мука рисовая (у меня получилось приблизительно 50г)175ккал=495 ккал. Не хило так для "диетического завтрака". А если ещё это сверху сметаной или йогуртом, и фруктов, то далеко за 500 перевалит. Может, конечно, нужно не все сразу сожрать, а этот рецепт рассчитан на две порции, но автор об этом ничего не говорит.
Катюша, это замечательно!!!
А КБЖУ?
А где рецепт под видео?
Спасибо за рецепт! Действительно, 10 минут и готово! 😋 ❤️
Благодарю Вас! Можно проще, ложечкой в воду намочить её, затем в творог, и в кипяток опустить и катать не надо ничего чисто, быстро, вкусно!
Спасибо что научили яйцо взбивать и творог месить ! Все так неторопливо и доходчиво ! 😄😁😄
Здравствуйте спасибо за рецепт. Заменитель я не кладу, творог солю немного, так же очень вкусно.
Ну Вы же на кухне! Уберите волосы! Что Вы ими трясёте над столом!
Катя, сколько грам можно кушать на завтрак, спасибо!!!!
Красивый цвет волос,вам очень хорошо!
Я думаю что Сахар там вообще не нужен если кто хочет может при трусить сверху когда уже готовые! Спасибо очень хороший рецепт, thank you so much 😊 God bless you!!!
Спасибо за новый рецепт я ем каши на завтрак или яйца в каком нибудь виде. Я правильно поняла что на завтрак надо есть и то и другое в один приём
Мне думается, можно заготовки сделать в морозильной камере. И время только на варку уйдет.
Спасибо за рецепт, ем кашу по утрам на молоке
Спасибо за рецепт.
Катя ты не называешь морковь капусту и баклажаны что с ними не так ?
Как же супы и чай
Катюша привет! У меня завтрак обычно это кофе с молоком или капучино,бутерброд с сыром листиком салата и долька копченого лосося! Мне 50 лет. Нормалек?
Катя , спасибо большое за рецепт . Никогда у меня эти вареники не получались . По твоему рецепту с овсяной мукой , получились такие вкусные , воздушные. Спасибо !
У меня всё раскислооооо