Садхгуру напоминает нам о том, что пища требуется нашему телу, поэтому в ее выборе лучше всего полагаться именно на свое тело. Он объясняет, что привычки заставляют нас повторять действия автоматически и лучше выбирать еду осознанно, полагаясь на свой интеллект.
Оригинал видео:
……………………………..
Подписывайтесь на канал:
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте:
Страница на Facebook на русском:
Telegram:
Садхгуру в Инстаграм на русском:
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн:
……………………………..
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
source
❤❤❤
🙏🙏🙏❤❤❤🔥🔥🔥😎👍
Благодарю Вас❤
Замечательный человек❤
Спасибо Садхгуру🙏
Садх Гуру , вы молодец , и спасибо…
Слушать своё тело. Ведь вода и ешь вода . Здоровье и вообще сила нужна
Благодарю 👍👍👍🙏🙏🙏🤲🤲🤲За хороший перевод.
Галина Ильина абсолютно правы, работают по двенадцать часов, четыре дорога, есть что придется, утром омлет и колбаса, каши только в выходные утром.. на ночь едят в основном, вот он мегаполис…чтобы выжить, дачу содержать, там и полуотдых, работа на земле, свежий воздух…в СССР легче жилось, либо в регионах проще, дом 🏡🏠 близко от работы, если есть .
Во-во, эффективность машины, вот к чему стоит стремиться.
Благодарю
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Диеты не работают. Менять образ питания и жизни- вот тут смысл жизни и преображения .
Когда то я была вегетарианской и не плохо себя чувствовала, потом я заболела довольно тяжело, эндокринное аутоиммунное заболевание, перешла на диету АИП, потом на кето, животная пища меня вылечила и я очень благодарна. Животным, благодаря которым я жива, людям, которые помогли мне, моей судьбе, или карме, которая помогла переоценить ценности жизненные ✌️👍☀️🌅🌅🌅
Одно смущает:почему гуру такой упитанный,пузо немаленькое ..?это не совсем здорОво
Спасибо вы супер человек
Питаюсь 1 раз в день. Ролик на моем канале
Благодарю!!!
Как разумно сказано про экспериментируйте. Попробуйте обратить внимание на черный хлеб. Чем меньше я его ем ,тем лучше себя чувствую.
🙏
🙏
Но не только тянет спать от еды ,ещё и от погоды от обстоятельств и т.д.от усталости…
Мудрец!!!! Спасибо за то, что есть возможность слышать Садхгуру. Благодарю за перевод!
Смотрю этот видос и хаваю бутер с котлетосом
+++
Рахмет Сандгуру за мудрость
благодарю))))
Была вегетарианкой, ела бобовые, фрукты и овощи некоторые крупы (гречка, рис, киноа), проблемы с кишечником ухудшались, дошло до того что начала понимать что умираю. Чудом наткнулась на врача кто говорил про кето питание, я попробовала и через 2 недели мое состояние улучшилось, вот правильно говорит, нужно чувствовать что тебе подходит из еды, не всем нужно быть вегетарианцем. У меня оказалось, что кишечник истончился от овощей и фруктов и отсутствия белка, ещё немного и меня похоронили бы!
Что то у Садхура животик большой
наконец-то услышала разумный совет
Как сделать все осознанно если мы живем не осознанно и нам говорят делай осознанно , а мы все да наоборот не осознанно . И как выйти из этого круга осознанно?
Не ешьте продукты с глютеном, полуфабрикаты, рафинированный сахар, консервы, фаст фуд, рафинированные масла, прочую химию. Еда должна быть простой и понятной. Ешьте рисовую, кукурузную кашу, пшено, амарант, гречка, овсянка, чечевица, горох, картошку, овощи, фрукты, зелень, крашенные овощи, ягоды, орехи, мясо, печень, рыбу, яйца, молочку качественную, масла первого отжима, сливочное масло, мед, натуральные разнообразные травы(в виде чая) .Еда должна быть вкусной полезной и разнообразной(можно составить меню на неделю) . Еда не должна быть вчерашней, а лучше есть свежеприготовленную пищу. Есть пищу приготовленную своими руками или человеком которого хорошо знаете. Не готовьте и не ешьте если в плохом настроении. Не переедайте и не ешьте на ночь. Хорошо пережевывайте пищу. Не ешьте если нет чувства голода. Пейте чистую воду. Пост минимум 2 раза в год. Не забываем северным регионам принимать витамин d3 и омега 3. Стараться соблюдать режим дня. Ходить в баню, закаляться. Больше движения, минимум стресса и нервов,стараться не испытывать гнев, ненависть, гордыню, зависть, злость и тд. Стараться в душе относиться ко всему с частичкой любви. Стараться делать только то, что нравиться, и не делать того, что не нравится. Почаще бывать в новых местах. Стараться в день ходить минимум 5 км. Занимайтесь любимым делом…………
с такими советами здоровья не видать
БОЖЕСТВЕНО МУДРИ И КРАСИВИ САДХ ГУРУ
НИ ОДНО СЛОВА НЕТ ПУСТОЕ КАЖДОЕ СЛОВА НА МЕСТЕ САДХГУРО ПОКЛОН ВАМ
Спасибо 🙏🙏🙏
Я конечно не хочу никого обижать, но мне показалось, что живот у него большеват для правильного питания…
Чыныгы кеменгер.Жакшфы тамак жегендер болдум чын конулумдон.
🙏🙏🙏 спасибо
как много я узнала от Великого Старца-мыслитель, светлый лик, спасибо огромное и поклон Вам
Прости меня Всевышний!Да,он прекрасный оратор…Но если снять его вольную одежду,то обнажится нехилый живот…Я питаюсь по ощущениям,беру чайную ложку пищи и прислушиваюсь к ощущениям…Работает!А зачастую хватает взглянуть или понюхать…
Снять с него Белую бороду у него тело 30 летнего)
сколько ему лет?
А руки то молодые !!!
💓💓💓💓💓🙏🏻