Если вы худеете и вдруг набрали вес на кето-диете. Почему это произошло. Доп.информация и контакты ниже ↓
• • • ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТУ ТЕМУ • • •
– Не худеете на кето | Упорный вес ➜
– Как взвешиваться во время диеты, чтобы не соскочить c неё ➜
– Толстеете на кето? ➜
• = Мои контакты = •
♥ instagram: @elenaproketo ➜
♥ Задать личный вопрос: elena@fazleeva.ru
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜
♥ ФОРУМ “ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ”: ➜
♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜
♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥
▫ Бесплатная видеосерия “Почему вы не худеете” (зарегистрируйтесь для входа) ➜
▫ Вводный видеокурс “Как начать кето-диету” ➜
▫ Материалы для скачивания ➜
♥ Поддержите мой канал: ➜ (Paypal)
➜ (Яндекс.Деньги)
• • • ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ • • •
► Мои результаты на кето ➜
► Что я ем на кето ➜
► Теория кето-диеты ➜
► Мои ощущения на кето ➜
► Проблемы на кето ➜
► Кето-рецепты ➜
• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Чтобы получить скидку, перейдите по ссылке:
Промокод: BBS2949
■ Калий:
■ Дрожжи:
■ Кальций+магний:
#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#кетопитание
source
А как набрать вес на кето никто не говорит. Только одни темы на похудение😢
Что за чудесная девушка ? Не могу найти контакты, хочу на личную консультацию
Как только у кого получилось похудеть, так сразу начинают зарабатывать на своих интенсивах 😅
У меня отёки частенько. До диеты они были сильнее. Благодарю Вас ❤
😊
Леночка, большое Вам спасибо!! Вы нас ободрили и мы смело идем дальше!! 🌷❤🙏
Кетоновые тела и из только съеденного жира ведь образуются? А что если их хватает на поддержание организма, а до расщепления запасов жира дело не доходит? Я на кето уже пару лет, вес продолжает расти, но не так быстро, как на ПП.
Сильно ли влияет свекла на кето?1 шт в нелелю в борще и 1 морковь.
А что делать,если недобор веса,а хочется здорового питания?
Спасибо Вам, Елена. 😊 Вы достаточно эрудированный человек, поэтому, вероятно, должны понимать, что набор жира в кетозе (даже в отсутствие высоких уровней инсулина) возможен. 😉 Пример: любой плод в утробе матери находится в кетозе, и набирает вес (в том числе и жир), в то время, как его поджелудочная почти что не продуцирует инсулин. Другой пример: в дикой природе у кошачьих хищников (которые всю жизнь проводят в кетозе), хотя и не встречается ожирение, но и отсутствуют случаи системной липодистрофии (когда нет жира вообще). Биохимическое доказательство возможности липогенеза de novo в условиях кетоза: Хочачка, Сомеро – "Биохимическая адаптация", Том 2, "Адаптация метаболизма в кетозе." Спасибо Вам. 🙏🏼
Запишите пожалуйста видио как набрать вес/мышечную массу парням на кето, кто занимается и т д
Можно ещё уточнить, что перед месячными тоже вода задерживается. Прибавила 1,5 кг, через пару дней начались КД и вес тут же ушёл и ещё чуть больше, чем набрала)
Да на 1200 кал не больно то сытно чего то! В проголодь хожу, а не худею. Калораж рассчитан на кето калькуляторе, это для предупреждения вопроса: а соблюдаете ли вы бжу. Всё соблюдаем. Если 1400 кал примешь, то вес ползёт вверх . Прям и не знаю, мой первоначальный энтузиазм тает, как и недели такого питания🤔
Ольга, я на кето недавно. Слышала такое мнение, что если по причине срыва вылетаешь из кетоз, то это может вызвать инсулинорезистентность, даже если её раньше не было. Из-за этого момента было страшно начинать кето. БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ОТВЕТ И РАЗЪЯСНЕНИЯ по этому поводу.
Да, я три месяца ни каких изменений не видела, кроме того что не мучал голод. И то радость была! А потом – бац! И в отпуск на три размера меньше!! И все в восхищении, и спрашивают, как это так. (Но, когда рассказываешь о кето, ни кто не хочет жертвовать собой))) пока по башке не стукнет, не начнешь, аа уж если начал – живи и делай.
Почему заменяя сахар Стевией, вес не теряется а даже может и добавиться?
Самое главное не стоит допускать Трах и Бах
Мне понравились Ваши ролики. Слежу давно за каналом. Подписалась сейчас. Потому что вот третий день как начала кето. Уже пробовала. Максимум 1,5 недели и 3 кг. Хочу на долгое время остаться в кето. В общем, посмотрим. А Вы, Елена, мне хорошо помогаете своими роликами. Спасибо.
Если, для того, чтобы поддерживать текущий вес, мне нужно ежедневно потреблять 2000 калорий. А я, например, потребляю 10000, при этом, я нахожусь в кетозе. Куда денутся лишние 8000 калорий из моего организма, если, по вашим словам, жир, в состоянии кетоза, не накапливается?
Периодически специально делаю кето , чтобы жрать в волю и не толстеть. ))) Подтверждаю, все , что выше сказано
🙏😊🙏
Как вы считаете углеводы? Отнимаете клетчатку из углеводов и уже это считаете углеводом? Например в в цукини 9 гр углеводов но 7 гр клетчатки , то берём в расчёт только 2гр углеводов съедено из 100 гр цукини?
Не понимаю…а если перебирать ккал,хоть и кето-едой,то поправится же можно?!
Надо объем талии измерять, его уменьшение более важно, чем вес
Не очень понятна аксиома. В кетозе можно отлично жир набирать, калории как и всегда, имеют значение)
Мой рецепт: Выкинуть весы, купить сантиметр и не епать себе и другим мозги)
Умница,ВСЁ работает! Проверено на себе!
Спасибо!👍🤗🙏
А если каждый день прыгает 1кг,туда сюда, а угливодов нет и калорий норма?
А если увлеклась орехами (кедровые 100г), также выйду из кетоза?
Здравствуйте,а как на кето с сердцем,известно что сердце требует глюкозы,если она не поступает в организм,спасибо
Перед новым годом сорвалась на углеводы, прибавила 2 размера, сейчас опять на кето. Ем и не могу наесться, уже месяц борюсь с голодом, хотя жиров и полезных продуктов навалом, витамины и тд. Неужели все стресс от недостатка углеводов мешает?
Кето творит чудеса. Пропали вечерние вздутия живота.
Не совсем поняла , какие могут быть пирожки , мандаринчики …. , речь же идёт о КЕТО питании , а так с пирожками не разбери что получается ! Ну уж точно не КЕТО !