Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ
Для разгрузки можно выбрать любой продукт по своему вкусу!
Сегодня я расскажу про разгрузочный день на молокочае и поделюсь своим рецептом.
Разгрузочный день, отличный способ похудеть быстро за 1 день, главное после разгрузочного дня не переедать и результат обязательно сохраниться!
По плану в марафоне 1 раз в неделю Разгрузка День 7 День 14 День 2
_______________________
РАЗГРУЗКА на Молокочае
За день К 533 Б 29 Ж 25 У 48
Молоко 2,5% 1000 литр
Зеленый чай 2 ст.л
Вода 2 литра
————————————————
Меня зовут Юля, я уже похудела 25 кг, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 34 года. Сейчас стараюсь удержать вес. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании.
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Осенний марафон Худеем Вместе
Марафон Худеем к Лету
Марафон похудения Худеем Вместе
Дневник похудения
Дневник питания
ПП рецепты
#похудение #разгрузочныедни #молокочай #худеемвместе #какпохудеть #ппеда
source
Белковый разгрузочный день https://youtu.be/pbajPniynG8
ЮЛЯ МОЛОДЕЦ ! УМНИЦА И КРАСАВИЦА 💓💓💓 ЕСЛИ ПОМНЮ ПРАВИЛЬНО , В АНГЛИИ ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРЕН ЧАЙ С МОЛОКОМ ПРАВДА ТАМ В ОБЫЧНЫЙ ЧАЙ ДОБАВЛЯЛИ МОЛОКО ….
Почитав комментарии, делайте чай под себя и добавляйте пряности, кому имбирь, кому куркума.Важно найти свой рецепт чая, чтоб меньше стресса.
А сколько дней надо пить?
А можно его заваривать на черном чае,или именно изюминка в зелёном?
Ещё добавляю корицы немного , так гораздо вкуснее
Как можно много так гооовооорить УЖАС
Здравствуйте можно пить подотряд 3,4 день если терпишь на голод спасибо
Молочный чай , а не малакачай😂
Калмыцкий чай. Бурятский чай. В Узбекистане его называют ширчой
Рецепт балерин?))
Такой чай на завтрак готовят узбеки(ширчой)уйгури(атканчай) с непамятних времен.
похожее на тибетскую цампу отдалённо
Не знаю от чего вы все сытые, употребляя разбавленное молоко, я и на цельном голодная.
Этот чай 80 году моя мама каждое утро нам готовила, оно називается у нас в Узбекистане белый чай. Я горжус с своим материм ❤❤
Сколько лишнего, дали рецепт т хватит. Нет нужно все рассказать о себе. Кому это интересно
Я одно лето посидела 2 раза в неделю на молокочае 1:1 чай с молоком.Заметно похудела.
3:58 Это же наш узбекский так называемый
" ширчой"
А просто зелёный чай с молоком не такой эффект будет?
Вруха!!! Вас таких брехух,судить надо!!! Наказывать за брехню вашу!!!
При такой политике царя скоро похудеем все без разгрузок
Этот чай пьют зимой для согревания и очищения почек, ещё можно добавлять разные добавки из специй, обязательно чёрный молотый перец.
Никто не пишет, возвращается ли вес после, когда есть начинаете на след день?
В Англии во все времена пили чай с молоком и никак иначе
Странно.Мама всегда пила чай с молоком.Но была полная.Переживала что не худеет.Похудела когда заболела.