Калий помогает похудеть, недавно израильские учёные сообщили о завершении эксперимента, где доказали это.
Симптомы дефицита калия.
Продукты, богатые калием.
Мой мисо суп с пастой широ мисо:
Паста широ мисо, Фасоль Лима, морковь, редиска, лук, лук-перо, цветная капуста, водоросли, отварные яйца.
Калорийность 30 ккал/100 г
Моя порция:
600 мл супа – 180 ккал
55 г яйца – 88 ккал
ИТОГО: 268 ккал
_____________________________
Введите в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Паста широ мисо
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку
Как после 50 лет я похудела на 94 кг
Ходьба для похудения
Мой дневной рацион
5 советов худеющим
Как бороться с голодом на диете
Лишняя кожа после похудения
БАДы с IHerb при похудении
Как сесть на диету и не сорваться
Мотивация для похудения, ты сможешь!
4 важные ошибки худеющих
Интервальное голодание
Закон Парето в похудении
Примерка одежды
Как поймать похудейскую волну
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезным
source
Да подтверждаю это я за два года приёма калия похудел на 10 кг. Калий это восстановление мышц, хрящей, роста я на 3.5 сантиметра возстановил рост молодости.
Какая приятная женщина ❤
ФАНТАСТИКА! Я в 3 раза меньше вешу. Потливость – некогда поесть , сваливают на климакс.. Не хватает КАЛИЯ!
Поучусь у вас есть калий.
🎉
Умница!❤😂😅😅
Украшение замечательное интересное
Lima beans – лайма. Спасибо вам.
с кашами тоже проблема не мое ?
без мяса могу ,но без хлеба ,сладкого – оно ночью бегает следом и кричит дай хлеба ,дай чуть чуть сахара ,дай и дай ?? сложно жить на свете стало ?
но нервное истощение ,усталость – это так и есть и все это всегда рядом – ломкость,выпадение всего ,синяки долго сходят – так и есть ? как сложно жить в этом мире ,все выходит со строя ?
Красивая женщина! 🥰🌹🌹🌹
Ваш смех, Ирочка, это прелесть, такой зажигательный, улыбайтесь всегда, здоровья вам! ❤❤❤ Про бананы рассказываете здорово 😊👍💖💖💖
Если я куплю связку бананов, то пока их не съем, не успокоюсь.
Если нужно мочегонное, лучше торасемид- калий сохраняет.
Калий в избытке так же опасен как и в недостатке !
Про бананы – лажа!
Все худеют в дефиците калорий!
Люди добрые, посоветуйте недорогой цитрат калия. Всем ответивших, огромное спасибо!
Банан и картофель сгущают кровь и подумают давление
Думаю редко натрий может ьыть понижен , а вот калия везде полно
Добрый день Ирина! Переодически пересматриваю Ваши старые видео! Но куда же Вы пропали? Так хочется узнать и посмотреть что нибудь новое!
Бред,обратитесь к врачу
Плохо, что сухофруктов сложно съесть мало .Они очень калорийные и я набрала несколько лишних кг.
Как вкусно вы рассказали про картофель.
Я 187/73
А дрищь
Так, дооолго болтовня бла бла.какую то кашу сварила Не смотри называеться истетики ноль
Ой, я от яиц поправляюсь , сильно , в пасху их жрем тоннами я разжирела .. Какой идиот хвалит вареные яйца, бред..
Большой и горячий провет всем жителя нашего городка,мне70 и156 рост,и90кг
Сахарный маньяк – это как?
Спасибо спасибо за ваш труд и за интересную информацию
Здравствуйте, Ирина! Вовремя посмотрела данный видеоролик. Все советы из него очень нужны мне именно сейчас. А суп такой красивый, что вызвал чувство голода. Спасибо за позитив!
А что за зелёный городок, где живёт Ирина?
Благодарю вас!