Обычная кола или напиток с сахаром безопаснее тех, что на сах-замах? Сах-замы повышают аппетит и через “гормоны” заставляют толстеть? Товарищи, мы через это уже проходили…
Есть корреляционные исследования, которые обнаружили что те, кто больше пьет сладкие напитки, страдают лишним весом, причем про напитки с сах-замами все так же.
А лишний вес уже сам по себе с сотней-другой болезней связан. Но корреляция не означает причину.
Например, вот в этом РКИ (PMID: 37794246) было 262 участника, те, кто пил вместо воды напитки с сах-замами, похудели больше. И аппетита больше у них явно тоже не было.
Есть еще исследование, где люди, заменявшие воду на напитки с сахарозаменителями, похудели больше чем те, кто пил воду. Потому что меньше срывались на сладкое, полагаю, закон термодинамики никто не отменял. (PMID: 24862170)
Есть еще. Обзор на 60 контролируемых исследований (PMID: 33168917) показал что цитирую:
“Данные исследований с участием людей поддерживают использование сахарозаменителей в контроле веса, для замены добавленного сахара.”
То есть, заменяя напитки с сахаром на напитки без сахара, люди худели. Стабильно.
И у нас есть еще один метаанализ контролируемых исследований (PMID: 24944060), где четко видно, что замена еды и напитков с сахаром на еду и напитки с сахарозаменителями, помогает худеть.
Если такие напитки заменяют вам нормальную еду, вот тогда стоит задуматься, да, в остальных случаях не переживайте. Сахарозаменители – хороший помощник в борьбе с желанием поесть сладкого на диете.
source
Лучше без Колы!))
МАЛОЗЕМОВА НЕ РАЗ НА БРЕХНЕ ЛОВИЛ..А ЕЩЁ ОН СТАТИНЫ РЕКЛАМИРОВАЛ
Обожаю ваши видео. Больше всего нравиться, что всё по фактам и без воды.
Кола с сахаром и кофеином отличный предтрен и вооьще маст хэв ня длинных/интенсивных дистанциях)) а без сахара – если ккалы считаешь ..
Я так на коле зеро на 10 кг похудела 🫡 дай ей бог здоровья
Потому что человек пьет газировку с сахарозаменителем и думает что он может больше жрать. И больше жрет. Вот в чем причина.
В целом напитки с сахзамами это неплохо. Единственный минус это расстройство кишечника
Ребят, героин тоже безвреден. Губит его чрезмерное употребление и факт того, что произведён он в кустарных условиях. Смерть при употреблении героина в 99 из 100 случаев наступает не от героина как такового, а от его передозировки. Героин – это по сути тот же анальгетик. Поэтому вопрос лишь в дозе ❤
Где ты их берешь в таких количествах?
"Че всё?? Нет, не все!" (с)
А вообще берегите логику. Не дайте ей шагнуть в окно ❤
Я так понимаю это очередной свидетель кето. Как же уже заепали эти обсиратели продуктов питания. И оригинал нельзя и даже безколорийные альтернативы нельзя. Ничего нельзя. Жрать только одни яйца и фарш. А пить только воду и чай без сахара. Кофе уже тоже нельзя по версии некоторых кетозников. Они так говорят будто наше тело будет жить вечно, если мы будем только по-кетойски питаться. А по факту никто не знает кто сколько протянет. Можно даже курить и прожить 90 лет, а можно вести самый здоровый образ жизни (на кето) и откинуться в 65.
Ну сахарозаменители такие себе на вкус
И это по федеральному каналу показывают, и народ верит.
Как будто газировка никогда не была чем-то полезным, это лакомство, и если можно получить то же самое но без калорий, почему бы и нет?
Музыка из Постейл2. То-то я думаю, что-то знакомое.
Так и знал, что Малоземов в своих передачах периодически трындит. Еще и по федеральному каналу показывают
И такая чухня по тв, думайте
Неважно с сахаром напитки или с сахарозаменителем, главное чтобы они были газированные
в 2ух литрах супер газированной колы 6 калорий.
в 2ух литра обычной колы 840ккал
А что там с законом термодинамики
Не понял про закон термодинамики
Менять нужно на правильные напитки – кофе ,чай .Нахрен это говно пить ,с сахаром оно или без
Для меня напитки с сахзамом это плацебо, думаю, что пью калории, а на самом деле нет, и даже при осознании мозг обманывается, в хорошую сторону разумеется. А, ну и да, на сладкое действительно меньше тянет, хоть и очевидно, но решил на всякий подтвердить
Это музыка на фоне из Postal 2… Странно такое слышать в ролике кошатника хД
Сейчас бы на ВОЗ ссылаться. В ковид себя показали, политически ангажированные бизнесмены недоделанные, а не учёные)
Даа, Малозёмова совсем понесло…
Этого человека надо отправить на терапию газированными напитками
я считаю кола без сахара не полноценный продукт для тех кто думает только о внешке. а кола с сахаром спасение для истощенных людей.
Пока в РФ не начнут сажать в тюрьму минимум на 10 лет тех, кто занимается "инфоцыганством", не приводят достоверных данных и исследований, эти уроды будут всегда. Причём страны бывшего СССР – имеют огромное количество этих уродов. Только сажать их в тюрьму.
Газированная минеральная вода, тёплая форева 😂
Что с него взять, это ж НТВ.
А можно мне НДС сахарозаменителем заменить?!
Но это же газированные напитки! Жидкая смерть!
Артём улыбайтесь почаще!!!)))
А вы заметили формулировку этого мужика в рубашке "если вы обычный и здоровый человек… то вам вредно и бла бла-бла". То есть если я необычный и не здоровый человек, то мне все эти напитки как дар небес? 😂
Здравствуйте что такое сахзам
Каждий скрепоносец обязан бороться с колой и маком🥴
А можно узнать почему я должна верить контролируемым исследованиям,которые приводит автор ролика а не прямо противоположным? К сожалению наука скомпрометировала себя, нет такого уже,что раз информация вышла с научном журнале,то это правда. А вот здравомыслие оно спасет – любой здравомыслящий человек понимает,что лучше пить воду, и что никакие сахарозаменители не есть хорошо для организма. И тем более пить их тем,кто хочет похудеть, а значит у него уже проблемы со здоровьем!
Ну если колой без сахара запивать каждый день 2 воппера из бк и порцию картошки фри (это не единственный приём пищи), то наверное она не поможет особо.
Это как диетические хлебцы, калорий меньше, но вот если их обмазывать сгущенкой…..
Рекомендую газированные напитки с хмелем. Похудеть, конечно, не помогут, но и переживать об этом позволят поменьше….
этот Арем эти контролируемые исследования в ИИ штампует что ли?
"ИИ, сгенерируй мне контролируемое исследование" на это это и то. Пиздец какой-то )))
ЧЕм лучше вытирать жопу руками или бумагой?
Артем: есть контролируемое исследование, где была вероятность пересыхания жопы от бумаги.
По итогу чел так и не сказал, что там всё-таки конкретно ответило и/или опубликовало министерство здравоохранения.
Куда бы на исследование записаться, чтобы тебя кормили и наблюдали 😂
Я выбираю кота!❤
А может заблуждаются те которые говорят о безлпасности сахзамов
Не столь важно, с сахаром напитки или без него, главное, что они газированные
Да как он смеет!
– Что выбрать, газировку с сахаром или без ?
– Да