Раньше после ужина я могла сожрать весь холодильник…
Каждая попытка сесть на дефицит калорий приводила к срывам. -5кг , +7кг , -3кг , + 8кг и так по кругу…
И дело не в слабой силе воли!
Дело в стрессе, который ложиться на наш организм в обычной жизни, и увеличивается при попытке ограничивать себя!
Схема, которая вытащила меня из этого круга 👇🏻
После ужина – ПСИЛЛИУМ🌱
▫️1 чайная ложка на 350мл воды или кефира/йогурта
Это натуральная клетчатка. Увеличивается в воде в 12 раз, выводит все лишнее из организма без эффекта слабительного, дает чувство сытости, что не позволяет переедать
Беру псиллиум фермерской очистки на OZON #5537776702
Здесь по промо-коду #NIK812 дешевле
Перед сном – МАГНИЙ
▫️3 капсулы за час до сна
Это успокоитель нервной системы. Плохой сон и стресс = отёки, повышенный аппетит и тяга к сладкому.
Сертифицированный на OZON #3552986076 + промо NIK812
Как это работает❓
Псиллиум – не дает физически переедать, налаживает работу жкт, выводит лишние шлаки
Магний – снижает гормон стресса, из-за которого у вас постоянное желание что-то съесть, избавляет от эмоциональных перееданий
Это не «волшебные таблетки». Это база для комфортного похудения , без срывов и ограничений!
Делюсь проверенными артикулами на OZON💙
Псиллиум #5537776702
Магний #3552986076
🎁обязательно в корзине вводи промокод #NIK812 – он дает хорошую ски-дку🤍
source
Враньё, никакие 68кг, все 90. Согласна с комментаторами!
а какой у вас рост?
Думаю вам нужно уточнить ваш рост
Первое о чём подумала, это скорее всего маленький рост.
Потому что я так выгледела при весе 83кг (после родов), рост у меня не большой 169, обычно вешу 55кг
Ну я пробовала конечно псилум, ну там макс отек уходил, похудела только на велгии, уколы меня надежно избавили от переедания. Но девчонка молодец, результат огонь
Ребят, рост учитывайте. Она молодец. Прекрасный результат!
68??? Какие 68. Я70 вешу и больше похожу на второй вариант
Как люди не поймут что у каждого человека по разному распределяется жир и мышцы, в зависимости от роста и веса 🤦🏻♀️ причем тут вы и ваше тело 🤦🏻♀️.А девушка просто идеальна и раньше и сейчас 💋❤️
И растяжечки…
Вы молодцы, Но. Вас так сделало не вот это вот вещество.
Вы похудели благодаря низкого колоража. Вы можете хоть фрукты есть, или биг мак, но если калории меньше, вы похудеете, так работает всегда БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ
Я вешу 68 🥲 и у меня размер одежды между 44 и 46 … вот как вы сейчас показываете себя я весила 79 кг и размер одежды был 52 👀
Вот же брехушка. Какие это 68!!! Это где-то под 90..
68? Я в 88 так выгляжу
Это не 68 кг