ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria – Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть 😉
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ – ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения
Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Приготовила для Вас МАРАФОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, где делюсь с вами вариантом меню на 1500 ккал. Рецепты очень простые и доступные для всех. Видео будут выходить каждый день на протяжении недели.
Также не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым!
#ппмарафон #какпохудеть #марафон #1500ккал #сушка
source
А овсянка какая нужна? Которая варится 5-7 мин. или 15-20 мин.?
Хотелось бы взаимо заменяемые завтраки по кбжу… Я вот не могу в себя впихать такие печенья на завтрак…
Хочу меню на неделю
Спосибо болшое за рецепты .
Я хотела спросит после еди стечению 2часа нельзя пить воду?
Добрый день! Действительно,огромное спасибо за бесплатные рецепты. Это редкость!!!!
А сколько грамм еды должно быть в порции?
Как греть еду в двойных лоточках?
Мм мм хорошо
Супер спасибо
Здравствуйте. Сильно удивляет что на просторах интернета есть бесплатный марафон. Отдельный за это респект и спасибо.
Супер меню👌!спасибо за идеи!как раз вовремя-ломаю голову что на завтра приготовить для себя худеющей!🎈
Все же будет правильно похудеть, а не похудать. А за рецепты большое спасибо.
Спасибо за видео! Ни надо голову ломать над меню у вас уже всё рассчитано, а главное разнообразно
Очень хороший рацион
хорошая диета спасибо
Печеньки–гранола
Ура👏 Самое то, что мне сейчас нужно + мотивация к лету ❤️ Спасибо , Виктория 😍
Виктория, спасибо!
У меня вопрос к семени льна. Просто запивать водой как лекарство или разжжовывать и запивать? А еще я слышала, что семена льна в организме не усваиваются. Что бы они усвоились их надо перемалывать в муку? Так ли это????
Заранее благодарю за ответ.
В сем привет! Приготовила для Вас МАРАФОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, где делюсь с вами вариантом меню на 1500 ккал. Рецепты очень простые и доступные для всех. Видео будут выходить каждый день на протяжении недели.
Также не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым!
ПОДПИШИСЬ на Victoria Subbotina! Что бы не пропустить новые полезные и вкусные РЕЦЕПТЫ!
Молодец Виктория лайк.