Самый опасный напиток, для…стоп.
1) Красный флаг. Нас пытаются напугать. Еда и напитки это не яды. Вредны не отдельные продукты , а конкретные диеты и неправильный образ жизни.
2) Четких данных, что сахар и сладкое, скачки сахара, заставляют детей испытывать перепады настроения, нет. Да и взрослых тоже. В этом контролируемом исследовании (PMID: 32416157) одной группе людей дали напиток с кучей сахара, а другой группе-без сахара. Большой скачок сахара в крови никак не повлиял ни на настроение, ни на последующий голод.
3) Резкие скачки сахара не бьют по поджелудочной. По поджелудочной бьет многолетнее переедание, висцеральное ожирение, и малоактивный образ жизни, который приводит сначала к резистентности к инсулину, а затем и к диабету второго типа.
Бояться скачков сахара людям без диабета не нужно. Это абсолютно нормально и физиологично. (PMID: 19885137). Это то же самое, что бояться повышения давления от физической активности, и в итоге лежать неподвижно.
4) Соки это действительно в основном углеводы, которые быстро попадут в кровь в виде глюкозы.
Но помимо этого, это и витамины и антиоксиданты, а если сок свежевыжатый, то еще и некоторое количество клетчатки, которая для нас полезна.
Есть немало контролируемых исследований на людях, показывающих что соки полезны для нас. Например в этом (PMID: 26136593) сотне людей с ожирением ежедневно давали пол-литра апельсинового сока, в течение 6 месяцев…
Они похудели, их давление снизилось, в их организме повысилась антиоксидантная активность.
Если перед вами стоит выбор – фрукты или сок, зачастую лучше выбрать фрукты. Но. В соках нет ничего страшного. Просто учитывайте их калорийность и слабое насыщение, бесконтрольное потребление может привести к набору веса и как следствие, ухудшению здоровья.
source
а разве фруктоза которая в соках не разрушает печень?
Смех прикольный 😅😅😅
Вот смотрю его ролики и понять не могу, с чем же всё-таки связан бурный рост раковых заболеваний во всем мире? Получается все продукты нормальные, все хорошо , исследования есть. Нужно только задаться вопросом кто все эти исследования проплачивает и кому они нужны. Задача экономики с рыночной системой это максимизация прибыли бенефициаров , у них огромные ресурсы и денежные и политические, по сути государство и есть их инструменты влияния + лапша на уши потребителям
Странно, а почему не кола или пепси?
Ну вы поняли намёк.
Я если пью колу – психую потом, если пью колу без сахара – психую ещё больше. Решила больше не пить сладкие напитки. Сок не знаю.. не замечено такого..
Газированный!!!!😂❤
Если бы это видео было про историю, то я бы сказала настойка опиума, ртуть (которыми лечили в том числе детей), потом вино и алкогольные напитки, и на последнем месте – вода (до изобретения кипячения и систем очистки), а в современном мире, любой напиток, разрешённый для употребления детьми, не является опасным.
самое главное – надеть медицинских халат и кредит доверия сразу многократно возрастает, ведь это же доктор сказал! 😂
Как же мне нравится, как Артём разносит в пух и прах этих недоврачей и недотренеров. Жаль, только их аудиторию уже не переубедить
Самый опасный напиток для детей – это вода. В ней тонут чаще всего
Секунд 5 вспоминал, откуда музыка. Потом воспоминание разблокировалось😊 спасибо за ностальгию) пойду сока налью)
Какой нейронный текст у обогреваемого видео, аж скулы свело
В данном случае калорийный сок с антиоксидантами способствовал снижению веса. А если бы такое же количество калорий человек получил из обычной газировки с сахаром? Он набрал бы вес?
чем больше я смотрю современную медицину – тем больше убеждаюсь что этот меинстрим с сахаром – прочий берд
Надо срочно запретить детей
Ну она в чем-то права. Дети бесконтрольно употребляют их потом вырастают уже с болезнями. Соки явно усиливают аппетит.
Задолбали уже ужас наводить сахаром….
Проблема соков, именно пакетированных, в нахваливании, пропаганде. Тип многие насмотрелись рекламы, наслушались врачей. И думают что они полезны. Когда малой был, мама так же вкладывала в голову, вместо фанты, лучше сок добрый (условно) купи, хотя бы полезный… И мол все такие родители, пусть пьет ребенок сколько хочет, это же полезно! А по факту, дешовые соки, это восстановленные, или сокосодержащие напитки, с ещё большим количеством сахара. И витамин там практически нет. Да есть, натуральные соки, в которых кроме консервантов, почти ничего не добавляют, как правило, они не такие вкусные и гораздо дороже. Но самые популярные, известные всем, что на самом виду на полках, к ним никакого отношения не имеют… И кроме повышенного сахара и проблем ЖКТ из за кислотности, никакой пользы не дают!
Безусловно самый лучший, свежевыжатый сок, или компот из ягод, даже замороженных, даже после варки, все равно часть витамин останется, куда больше чем в этих магазинных.
Многие думают, что сок полезен. Чем больше пьёшь, тем больше пользы. Так что предупреждение полезное, как по мне. Да и соку в соке немного, в основном просто сахар и лимонная кислота. Ну и зачем этим поить детей?
Поделюсь своим опытом: долгое время каждый день пил сок апельсиновый (допустим по пол литра) – стабильно раз в пол года начал ходить зубы пломбировать. Перестал пить – и за лет 6 одну пломбу поменял. Тут возможно проблема даже не в сахаре, а в кислоте, которая нейтрализует щелочную среду полости рта, что способствует развитию кариеса. Сейчас, после сока обязательно пару глотков воды делаю.
У нас это было пиво
Фуууух…я думал она скажет: "Газированные напитки!"
Ещё и стетоскоп нацепила, не ну тут вообще крыть нечем
У ей текст от ИИ и одежды от врачей
Главное у неё халат белый чистый красивый и важная крутая "врачебная" штучка на шее
Уже давно не могу пить соки из-за химозного вкуса. Свежевыжатые пью с удовольствием, а магазинные вообще никак не идут, хотя в детстве пила и очень любила
Я сначала подумал про парное молоко, а оказалось всё так просто…
Нет, не все (догадались). Я думал, речь про дигидрогена монооксид.
Что такое концентрированный сахар??
То то мне с детства этот сок не нравился, хорошо что я сразу на портвейн перешёл.
В соках есть некоторый вред, но это не то, что она сказала. Это кислота, которая раздражает желудок и разъедает эмаль.
Я думала она сейчас расскажет про маунтин дью, но у нас его в таких количествах не пьют
концентрированный сахар в яркой обертке – любые фрукты!
Да, сок это не про пользу, в основном. Это про "вкусно и удобно ужин запивать". И лучше минералочка или чай. Но демонизировать продукты не надо))) Артем, спасибо Вам ❤
И вредна ещё доза употребляемого
Все напитки опасны, если не соблюдать меру
Он улыбаете полезно натурально витаминки…
Это видимо про таких же детей которым наливают
Ну стакан улыбается понятно, потому что в нем не газированный напиток . А кот где??
Главное заказать белый халат с Алика одеть его и с умным лицом что-то рассказать на камеру
Моя сестра с детства как поест начинает фестивалить, то есть она прям прфгает, носится и крутит колеса как гимнастка, причем вообще не важно что она съела сладкое или суп
Мне кажется у детишек это норма
Да с ребенком ничего от пакетированного сока не будет. Дети много двигаются и тратят много калорий, так что в принципе могут пить и сок, и газировку, и молочные коктейли. А вот взрослым, которые на сидячей работе работают и на жопе сидят по полсуток, уже да, надо быть осторожнее со всем, что калорийнее воды.
Ну главное она с халатом и с стетоскопом. Все , верим.
Вот, что вспомнил. Лет, 45 назад, идя с мамой домой, с детского сада, мы заходили в магазин. Отдел, соки-воды. Мама, всегда убеждала меня, пить сок. Но, я видимо, уже тогда, что то подозревал, и выбирал буратино или байкал 😂😂😂 . Вот не шутка совсем😂. Ну, или когда был, березовый сок.
Ну хотя-бы, сок. Не кумыс или молоко😂 А то, тёти, подобного образа, очень любят пугать, именно этими продуктами😂
Скачок сахара влияет на настроение только тогда, когда ты диабетик, который смотрит на экран глюкометра и тихо плачет.
Мне уже обидно за сахар становится 😂😂😂
Вы конечно классный, но тут вопрос здоровья детей, и врач более компетентна. Дети, к сожалению, не контролируют свои желания, сок не только их насыщает, снижает аппетит, а самое главное – снижает рецепторы вкусовые, потом нормальная еда им невкусная.
Доля истины в ее словах есть, но подход поразительно радикальный, не говоря уже о подаче. Все равно, что запрещать еду, потому что от нее можно набрать лишний вес.
Чтобы не было гиперактивности и быстрого утомления, лучше всего давать сок после приема пищи, содержащего белки и жиры. Тогда резкого скачка не будет, энергия будет выделяться и расходоваться более постепенно.
Бл, а ещё вот эта структура сценария; она просто написала в гпт "сделай сценарий" и получила говно как и сотни других таких же глупней..