🎉Регистрация на распродажу «Алисин Сундучок»!
Многие из нас хотят начать питаться правильно и похудеть без диет в домашних условиях. Сегодня вы получите мой ТОП 5 лучших продуктов для похудения, которые помогут улучшить ваш рацион питания и постепенно избавиться от лишнего веса. Уверена, что вы даже не задумывались о том, насколько полезны эти продукты в снижении веса. Я расскажу про каждый продукт отдельно, в чём их преимущества, какие питательные вещества они содержат и почему ими стоит заменить большинство других вредных продуктов питания. Важно и то, что весь этот список продуктов для похудения является очень простым в приготовлении и доступным в любых магазинах. В конце видео вы узнаете, что нужно есть, чтобы похудеть в домашних условиях. Это и правда интересное видео, которое должен посмотреть каждый, выписав для себя все полезные советы по здоровому питанию. Приятного просмотра, друзья!
🔥 Продукты, которые вы считаете полезными, НО ЭТО НЕ ТАК –
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:
WhatsApp:
Видео №276
#КатяМедушкина #Продукты #Похудение #как_похудеть #питание #пп #здоровое_питание #зож #фитнес #тело #красота #еда #топ5 #полезно #рецепты
source
Друзья, что из этих продуктов кушаете и какие продукты топа вас удивили? Напишите ниже, интересно узнать)) Спасибо за ЛАЙКИ! 🔥
Ну вот, а сколько грамм можно съедать гречи за раз?
У меня подружка не есть жирное , мучное , не ест на ночь , занимается , но при этом ест много шоколада , и она в отличной форме в свои 45 лет
Спасибо вам за советы и видео❤️
Катя вы такая красивая! Выглядите СУПЕР! СПАСИБО за хорошую и ОЧЕНЬ полезную информацию! Вы молодец!!!
Супер
Кроме баранины все ем,очень полезный ролик👍👍👍
Очень ценные советы, но впервые слышу о печени трески как о диетическом продукте, попробую ввести ее в свой рацион
Получила знания и удовольствие от прослушивания важной для меня информации.благодарь Вас
Спасибо за видео!В моём рационе всегда яйца,гречка,капуста и творог.Обязательно добавлю в меню печень трески и брокколи,но баранина не мое мясо,можно ли заменить его куриным филе или индейкой?
На что заметить мясо, я вегетарианец?Кроме гречка и овёс другие крупы не ем,мне 51 и никак не могу убрать 5-7 лишних килограммов.
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ…Я НИКОГДА НЕ УПОТРЕБЛЯЛА БРОККОЛИ И ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ….
Спасибо. Насчет яиц узнала много нового. Ем все, кроме баранины, у нас ее не так просто купить.
Люблю все продукты! кроме баранина редко ем .
Действительно, очень полезный ролик .
Благодарю Вас за труд и ценную информацию!
Спасибо, печень попробую включить в рацион, считала её очень калорийным продуктом, а вот баранину – нет. Вкус, запах – не нравится. Не моё. Остальные продукты использую.
Очень часто пишут и говорят, что надо с, едать в день по полкило фруктов и овощей. Если фрукты надо есть в первой половине дня, то полкило за первый перекус не с,есть – это много. Тогда как?
можно ли баранину заменить на козье мясо
Брокколи имеет силу в замороженном виде?
Не знала про баранину и печень трески. Надо подключить.
Гречку делаю разными способами: с грудкой, с грибами, с капустой или просто с молоком.
Брокколи тоже часто на столе. Сейчас стала добавлять в овощные салаты небольшими соцветиями в свежем виде. Люблю просто слегка отваренную (не больше3 минут чтобы чувствовалась хрустинка) в подсоленной воде или в соусе из сметаны, йогурта и чеснока.
яйца тоже любимый продукт. Сейчас практикую слегка прогретый на сковороде шпинат заливать яйцами. Вкусно и полезно
Я ем рыбу и салат вечером, утром ем яйца всегда. Очень хорошо вес уходит. Ну вообще рецепт простой, я не держу диеты. Это просто мой образ жизни. Ем небольшими порциями и не часто, а 3 раза в день. Кстати стала замечать, с тех пор как уменьшила порции, стала быстрее наедаться и не нужно много еды.
Вот сюрприз, а почему тогда все диетологи говорят не есть баранину🤔
Я ем всё кроме печени трески.
Надо купить или поехать до мамы. Она этим каждый день питается 😊
Все правильно вы сказали! Я недавно включила в свой рацион печень трески, подружка посоветовала. А так ем эти продукты все, но не так часто как надо. Теперь буду чаще!
Спасибо за напоминание!
Всё гречка теперь мой любимый продукт😉 я как-то похудела на ней и теперь понимаю почему. Вы большая молодец… Очень интересно и достойно всё говорите
Неожиданная информация насчет баранины и печени трески, я их изредка ем. Брокколи иногда ем.
Яйца и гречку ем конечно чаще.
Ем всё перечисленное кроме баранины, не люблю её.
Гречка́ не подхо́дит для людей 3 он кровь ,все отложился в жир