— Разбираем ежедневные привычки здорового питания, любимую и здоровую еду, опыт в сыроедении и детоксе и дурианы.
Игорь Будников — бывший юрист, инструктор по медитации и создатель курса MindDetox21. Основатель проектов Welcomebackhome и Перезагрузка Family. Путешественник, человек, нашедший себя.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👉 Курс Игоря “Утреннее пробуждение с Будниковым”:
👉 Курс Игоря по медитации “Просто начни”:
👉 Марафон по медитации с Игорем “Волшебный пендель”:
👉 Курс Игоря – Карма успеха: “Духовный путь к богатству и счастью”:
👉 Домашний онлайн-ретрит випассана на Новый год с Игорем Будниковым:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Что мы обсудим?
Как через питание балансировать энергию и вызывать нужные состояния?
Кому позволительно есть все подряд без последствий?
Один вопрос, который ставит в ступор большинство сыроедов и веганов.
И многое другое..
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Первая часть выпуска:
Игорь Будников – Утренние практики, путь успеха и проекты
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Вот группа Наташи и Типа которые проводят Детокс:
Вот их сайт:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Подписывайся, ставь лайк, жди следующего выпуска!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Онлайн-курс по медитации Випассана ►
WEBSITE ►
TELEGRAM ►
INSTAGRAM ►
FACEBOOK ►https: //www.fb.com/nykulin/
VK ►
🎵 Наш Телеграм с Музыкой! В том числе той что ты слышишь на видосах:
——–
source
Tracklist:
Darius – Night Birds (Feat. Wayne Snow)
Emancipator – Nevergreen
Irvin Jupiter – 1546
Aeris – One forever
Aether – What Will Become Of Us
Чипсы это офигенно для праноямы 👻
Слушаю Игоря взахлёб, до чего умный и рассудительный человек! Спасибо вам, что записали и поделились этим интервью.
Друг, предложение повысить урожаи, нашими установками , а так же решение экологических отходов и стоков вашего поселения.
Активированная вода в трубах и бассейне лечебная. Я обратился на электронку с письмами
Игорь, огромная благодарность за Вашу мудрость! Каждое слово 💎
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, исполнителей и музыку со скрипкой!
Игорь благодарю вас за откровенность, за простоту и за любовь которую ты изучаешь! Игорь скажи пожалуйста у кого именно вы проходили детох ? Как их найти в интернете? И наверное это проходило на английском языке? Мне откликнулись эта информация, уже давненько наблюдаю за своим питанием, понимаю что действовать нужно!
Самое адекватное высказывание о питании,которое я услышала. Благодарю тебя мудрый человек.
«Пока это хочется надо есть» – патогенную микрофлору никто не отменял. Как и паразитов. Пока не сделать чистки – может казаться, что хочется)
Вот не понимаю, как переваривание пищи связано с солнцем? Восходы, заходы, а что делать нам в Питере или тем кто в Мурманске? Летом есть круглосуточно, а зимой голодать? Не совершенная теория, не верю! Есть ли другие объективные доводы не есть после шести?
Е.Уайт "Великая борьба ".
Е.Уайт "основы здорового питания "
Всё верно сказано!
Очень понравилось. Хочу попробовать, но я в поиске, не адепт. Поэтому у меня столько вопросов.
1. Как сыроедение и Российский климат сочетать. Мне кажется в холод без мяса или рыбы не прожить.
2. Низкий гемоглобин. С сыроедением вместе. Не начнутся ли проблемы. И вообще мы же про баланс и чтобы не только по ощущениям было легко, но и кальция и всего хватало
3. Сыроедение у детей, у беременных? Тут же растущий организм, белок нужен…? Как правильно для здоровья.
Я без осуждения и я далеко не эксперт в питании, я пытаюсь разобраться моё или нет.
Буду благодарна за ответ 🙂
Да , итальянцы очень много едят на ужин !! Пицца , паста , антипаста , основное блюдо , горячее , дессерт и т.д. плюс вино и кофе . Многие завтракают только кофе и может быть круассан .
Благодарю
СУПЕР! Более разумного разговора о питании я еще не слышала. благодарю.
опыт в сыроедениИ !!!!!!!
Благодарю.
Какой адекватный человек! Спасибо вам за это интервью!
Интервьюер – просто нет слов😑 или повторяет ответ, или задаёт неинтересные вопросы по два раза, слушать невозможно😖 Притом что Игорь такой хороший собеседник. Жаль
Голод чувствуется у тех, кто много физически работает и недоедает необходимых витаминов. Ну или кто ест плотно после обеда. Если живешь в жаркой стране, где много солнца и спелых фрутов, которые выросли на дереве, то можно вообще научиться питаться через кожу светом и водой из океана 🙂 в холодной Москве, где энергия выкачивается везде, не самый лучший совет стать веганом или сыроедом. Знаю ни одного такого диетчика, который выглядит очень плохо или кто сам живет зимой в Таиланде или на Бали 🙂
Объективный, взрослый взгляд на питание, благодарю!
Шикарное интервью
+++
Как Интересно! Я бы хотела такой детокс как -нибудь.. Жаль, что он ТАК далеко….В тайланде
Абсолютно согласна: пока хочешь ешь. Но если есть желание перейти на более совершенное питание, то всё должно быть само собой. У меня так и было). Само собой)
Всё по делу, из своего опыта, молодец!
Благодарю, очень полезно, так как тоже пересматриваю свои пищевые привычки.
Где вы живёте? Похоже на Тайланд. Я тоже не завтракаю. Первая еда у меня где-то в 14.00. ем фрукты с творогом и орехами. И всякие семена ещё добавляю.
игорю + автору –