INSTAGRAM:
Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)-
Как часто мы даём себе обещания? Брошу курить… пить… похудею… начну читать…. но в большинстве случаев мы не сдерживаем данное себе слово. Так и Андрей. Он уже несколько дет хочет похудеть, но всё время он находит всякие отмазки… Вплоть до боли в волосах… Но теперь всё изменилось. Сейчас он дпл себе слово. По настоящему! “Я похудею!” Мы стали вместе работать над его проблемой. Я составил программу тренировок. Его ждали тяжелейшие 40 дней в его жизни. Тренировки утром… Тренировки вечером… Диета… но это всё ничто, когда речь идёт о поставленной цели!
Спустя 40 дней мы были поражены. За этот период Андрей сбросил *** килограммов. Мы были в шоке… Всё, что ему нужно было – это толчок. Пинок под зад!!! Который заставил его НАЧАТЬ! Я надеюсь, что это видео станет для вас тем самым толчком! Пора меняться! Либо сейчас..Либо никогда!
Я в ВКонтакте –
Я в Instagram –
Деньги –
Донат на творог… :
Qiwi: +79091239405
Яндекс.Деньги: 410012773797573
По вопросам и сотрудничеству сюда: sergeu.noscov2001@gmail.com
source
Это всё ваши компухтеры виноваты!
Нехватает только музыки из Рокки🎉
Эх
Блин такая ностальгия
Темное прошлое Серёги…
Основная причина несоблюдения обещаний: 1. Отсутствие плана. 2. Отсутствие правильного плана. 3. Отсутствие нормального плана.
как же раньше хорошо и просто было..
Только что посмотрел 😂 вешу 82 кг. Сегодня начну и через 40 дней напишу результат
братик для видео старается легенда
Мне попалось это в реках в 2026
Смотрю цены и охуеваю
ооооо весы легенда такие же были примерно в выход этого ролика
Такой бред, люди которое такое смотрят бегите Нельзя в спорте и диете делать все рывком 16 кг за месяц это хреново и по силовым ясно, что он будет как сопля когда скинет Я скидывал по 4 кг за месяц и не тренил особо кроме бега в итоге пришло все равно спорт в рубать кожа висит А я еще не говорю , что тело не любит быструю потерю веса или например то, что 11 отжиманий с ужасной техникой в треть амплитуды того не стоит Людям продается мотивашка если менять жизнь то конечно же сейчас, но медленно постепенно и возможно года через 2 ты будешь подкачен и свеж, но не за 40 дней
Я 2026 я олд смотрю видос
А че поменялось
Интересно что с ним стало спустя семь лет
Я один здесь в 2026году?
Дыкындыштындыкыдыкыдыштын
Я один тут из 2028?
сжеч всю пачку сигар, уверен!?
Бедный чел но меня смешит описание жирный дрыщ
Оказывается Серёга был тренером
8:17 идеально делает..?
супер серый видос имба, давай ещё такое
Кто из 2025?
Мы требуем продолжения, спуста 6 лет!❤
Да я должен в 3:00 выйти…
1:25 – еб##* я жирный 😂
Я думал я жырный а нет . Не во биду парню .1.20 -планка .30 атжыманий. но не во биду просто говорю свои покозатели
есть кто-то с 2025?