ХУМУС❤️ОТ ТАКОЙ ЗАКУСКИ ВЫ БУДИТЕ В ВОСТОРГЕ💯ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ХУМУС❤️ОТ ТАКОЙ ЗАКУСКИ ВЫ БУДИТЕ В ВОСТОРГЕ💯ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
************************************
Ингредиенты:

Нут(нохут или турецкий горох)…..350 гр
Кунжут…….70 гр
Зира в зернах…..щепотка 1/2 ч.л
Чеснок…….3 зубчика
Отвар от нута…..300 мл
Лимонный сок….6 ст.л
Оливковое масло….2-3 ст.л
Соль……….по вкусу

💗💗💗💗💗

Добрый день дорогие друзья !!! У меня на канале есть большой выбор вкусной выпечки разной по сложности и рецепты вкуснейших блюд . Так же диетические варианты блюд Вы можете найти пройдя по ссылке ниже . Подписывайтесь на канал!!!
Вас ждет еще много всего интересного !

👇👇👇👇
ВЫ ПРОСИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ😍ФАЛАФЕЛЬ❤️ТАХИНИ💯БЕРБЕРСКИЙ САЛАТ

👇👇👇👇
МАНТЫ диетические витаминные бюджетные * Правильное питание * АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ

👇👇👇👇
ПИТАТЕЛЬНЫЙ СУП из ЗЛАКОВ❤️ПОЛЕЗНЫЙ и СЫТНЫЙ

👇👇👇👇
ЭТОТ ХОЛОДНЫЙ ТОНИЗИРУЮЩИЙ СУП УТОЛЯЕТ ЖАЖДУ И ДАЁТ ЭНЕРГИЮ😋ОЧЕНЬ ВКУСНО

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

🎀 ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ 🎀
********************************
Ingredients:

Chickpeas (nohut or chickpeas) ….. 350 gr
Sesame ……. 70 gr
Zira beans ….. pinch 1/2 tsp
Garlic ……. 3 cloves
Chickpea decoction ….. 300 ml
Lemon juice …. 6 tbsp
Olive oil …. 2-3 tbsp
Salt ………. to taste

ENJOY YOUR MEAL!!!

🎀 ＬＩＫＥ 💖 ＳＨＡＲＥ 💖 ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ 🎀
************************************
:مكونات

حمص (نوح أو حمص) ….. 350 غرام
السمسم ……. 70 غرام
زيرا الفول ….. قرصة 1/2 ملعقة شاي
ثوم … 3 فصوص
مغلي الحمص ….. 300 مل
عصير ليمون … 6 ملاعق كبيرة
زيت زيتون …. 2-3 ملاعق كبيرة
ملح للتذوق

شهية طيبة

🎀 ＬＩＫＥ 💝 ＳＨＡＲＥ 💝 ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ 🎀
*****************************************
Malzemeler:

Nohut (nohut veya nohut) ….. 350 gr
Susam …… 70 gr
Zira fasulye ….. tutam 1/2 çay kaşığı
Sarımsak …… 3 diş
Nohut kaynatma ….. 300 ml
Limon suyu …. 6 yemek kaşığı
Zeytinyağı …. 2-3 yemek kaşığı
Tuz ………. tatmak

AFİYET OLSUN!!!

🎀 ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ 🎀
***********************************
Ingredienti:

Ceci (nohut o ceci) ….. 350 gr
Sesamo ……. 70 gr
Fagioli di Zira ….. pizzico 1/2 cucchiaino
Aglio ……. 3 spicchi
Decotto di ceci ….. 300 ml
Succo di limone …. 6 cucchiai
Olio d’oliva …. 2-3 cucchiai
Sale ………. qb

BUON APPETITO!!!

🎀 ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ 🎀
***********************************
Ingredientes:

Garbanzos (nohut o garbanzos) ….. 350 gr
Sésamo ……. 70 gr
Frijoles Zira … pizca 1/2 cucharadita
Ajo ……. 3 dientes
Decocción de garbanzos ….. 300 ml
Jugo de limón … 6 cucharadas
Aceite de oliva … 2-3 cucharadas
Sal al gusto

BUEN PROVECHO!!!

🎀 ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ 🎀
***********************************

İçindekiler:

Nohut (nohut veya nohut) ….. 350 gr
Susam …… 70 gr
Zira fasulye ….. tutam 1/2 çay kaşığı
Sarımsak …… 3 diş
Nohut kaynatma ….. 300 ml
Limon suyu …. 6 yemek kaşığı
Zeytinyağı …. 2-3 yemek kaşığı
Tuz ………. tatmak

AFİYET OLSUN !!!

🎀 Подписывайтесь 🎀

✔️ Instagram 📌

✔️ Facebook 📌

#хумус_из_нута #хумус_с_чем_есть#хумус_арабский_рецепт #хумус_блюдо #хумус_в_домашних_условиях #хумус_веган
#хумус_в_израиле #хумус_в_блендере
#хумус_готовить #хумус_дома #хумус_домашнего_приготовления
#хумус_дома_рецепт #хумус_диетический
#хумус_для_похудения #хумус_еврейский_рецепт
#хумус_еврейский #хумус_закуска
#хумус_как_приготовить #хумус_классический
#хумус_как_сделать #Вкусная_еда_с_Хадиджей_хумус #Вкусная_еда_с_Хадиджей #быстрые_диетические_блюда #быстрый_перекус #протеиновый_суп #протеиновый_перекус #самые_вкусные_рецпты #рецепт #кухня #еда #бысрый_легкий_рецепт #популярные_блюда #готовим_в_домашних_условиях #как_приготовить #что_приготовить_на_ужин #быстрые_вкусные_рецепты #египетский_суп #суп #быстрая_закуска #закуска #перекус #домашний_суп #полезный_суп #вкусная_еда_с_Хадиджей_полезный_суп_хумус #хумус #суп_рецепт #супы #обед_для_семьи

source