❤️ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ КАК ИЗБЕЖАТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА❓
✅ ДИЕТА
Да, диету в любом случае соблюдать стоит.
Мы ограничиваем животные жиры, то есть сливочное масло, сало, жирная сметана, жирный сыр, жирный творог, прослойку сала в говядине, баранине, курице, свинине, в том числе курдючный жир, в том числе все животные жиры, на которых некоторые люди жарят.
Это все мы максимально убираем из рациона.
По желткам яиц, в которых тоже содержится холестерин, – в день мы употребляем не более двух желтков яиц. Если вы хотите съедать больше яиц, то остальное количество едим только белками.
ДОБАВЛЯЕМ ПОЛЕЗНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА: подсолнечное, льняное, кедровое, оливковое, авокадо🥑, оливки, маслины и т.д.
ДОБАВЛЯЕМ РЫБИЙ ЖИР🐟: жирная морская рыба (семга, форель, сельдь, скумбрия), любая рыбья икра – это все нам на пользу. И также добавляем омега-3 жирные кислоты.
✅УЛУЧШАЕМ ЖЕЛЧЕОТТОК
На уровень холестерина напрямую влияет состояние желчного пузыря и печени.
Поэтому работаем с доктором над улучшением желчеоттока. Мы можем применять как натуральные травы для улучшения желчеоттока, будь то расторопша, корень лопуха, солянка холмовая, бессмертник. Так и можем применять медикаментозные препараты – например, Урсосан. Препараты назначаются врачом.
✅ВОССТАНАВЛИВАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ
В зависимости от работы щитовидки, у нас не только разное количество сил, энергии, вес, но также и холестерин зависит от щитовидки.
Всем взрослым людям важно контролировать работу щитовидки и вовремя повышать ее функцию.
При улучшении работы щитовидки холестерин снижается в независимости от иных внешних факторов.
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
source
Как улучшить работу щитовидки?
И как нормализировать работу щитовидки и улучшить отток желчи?!?
Не слушайте этого блогера. Она вас обманывает. Если есть показания, если у вас есть атеросклероз, нужно пить статины и ничего здесь уже не сделать.
спасибо за информацию, у меня было небольшое отклонение от нормы по анализам, помогло питание и прием фитостатина, сейчас все стабильно по анализам
❤❤
Спасибо вам❤
Не в коем случае не советую растительные жиры кроме оливк. О наоборот масло и мясо надо есть а вот сладкое всё убрать
А если удалили щитовидку? Гипотериоз.
Спасибо!
Как улучшать щитовидку кпроме как таблетками?
А голодать не пробовали? Гарантия снижения за 2е суток! Лично пробовал. Побочек нет! Состояние Супер!
Сколько здесь подхалимов я в шоке. Привыкли пресмыкаться перед всеми.
1,2,3,4,6…..где взять врачей!!!! Что б назначили это всё??? Пенсионерам платно, не по карману!!!! А бес! платно ни кто из вас не работает
А если щитовидка удалена
В начале все идельно сказала, а вот конец убила…животных жиров-это шутка?? Я не ем мясо,жиры, слив масло и т.д,,,а холестерин высокий😢
Спасибо доктор❤❤❤🎉🎉
Если её нет как снизить холестерин? Пить статичны постоянно?😢
И от Холестерин некогда не принимала. Аптеки на каждом углу, бизнес на нас делают
И про Диабет всё чётко объяснили, не принимаю таблетки, стараюсь ходить, и соблюдать диету
В поликлинике кучу таблеток на выписывают, какое счастье что я попала на вашу страничку.❤❤❤
Коротко, и ясно, умничка, доктор супер! СПАСИБО вам огромное 👌👍🤲👏💯🙏
Спорт
❤❤❤❤
❤❤❤❤
Cнизить холестерин
Молодая , грамотно четко и ясно
Я подкорректировала комплексным подходом за несколько месяцев – диета+КардиАктив Таурин+ходьба
Общие фразы….
Я принимала ежедневно корицу, куркуму и т.д, в итоге гемоглобин упал, низкий показатель железа🤦🤦🤦
Самый большой холестерин был у узников концлагерей. И ещё, холестерин борется с полинейропатией, т е увеличивает проводимость нейронов. Информация из официальной прессы.
Спасибо ютюбу. невозможно посмотреть😢
Как улучшить работу щитовидки?
И на сколько процентов, снизится холестерин, от начальных показателей, при соблюдении сказанного в ролике.
Спасибо.
Super❤❤❤
Как снизить холестерин без препаратов,? Улучшаем функцию щитовидной железы😂 …улучшаем,а не лечим функцию щитовидной железы, улучшаем желчеотток😂…улучшаем,а не лечим😂…да улучшили и всё нет холестерина 😂…не вводите людей в заблуждение…не улучшать, а лечить…а вот как лечить щитовидку без гормонов? а как улучшать желчеотток,если полно камней в желчном, это тоже холестерин… холестерин в сосудах и холестерин в желчном,а мы будем питанием улучшать щитовидку и желчеотток 😂😂
А мне врач при повышенном холестерине запретила всякие пряности.