Белковая диета самая эффективная для похудения. Как сделать ее безопасной и даже полезной? #shorts Сушка тела и снижение веса крайне важны для достижения быстрого жиросжигания.
Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон, в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету:
Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Пример персональной тренировки по скайпу:
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках возможно преодолеть без химии!
Подписка на мою почтовую рассылку: это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен, где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Фитнес Дзен:
Мой канал на Дзен “Тренировки для девушек”:
Обучение фитнес инструкторов онлайн: Эффективные курсы тренеров с предоставлением международного сертификата от федерации бодибилдинга и фитнеса!
Мой аккаунт в тик ток: Мой аккаунт в тик ток:
Эффективные и доступные программы тренировок:
Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com Whatsap:
► Результаты моих учеников – мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Пример тренировок по скайпу со мной:
Подпишитесь на мою рассылку Телеграм:
Подпишитесь на Вк:
Всем моим зрителям я дарю книгу: “Как построить тело мечты” Скачивайте пожалуйста беcплатно:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок:
Моя бесплатная программа с применением микровесов Ясон. Нано:
Мой канал на Дзен (фантастика):
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета
source
и ведь не умер еще, прикол
Нервная система не уверена что будет здоровая
А как это есть то чтобы печень не болела?
Спс
Чаще всего причиной ишемической болезни сердца становится холестериновая бляшка — жировое отложение на стенке артерии.
Привет, почему я сел на диету начал ходить в зал начал есть белок и мое тело похудело на 25 кг но мышц не видно
Белковая диета:огурчики помидорки) да конечно белковая диета поможет вам согнать лишнее, но нельзя забывать что углеводы тоже важны для правильного обмена веществ
Лысый
А что если я не люблю помидоры?
А где жиры ? Без них никуда
Можно заменить грудку на протеин?
Грудка з чего недокури
Спасибо, благодаря ей я остался без тазобедренного сустава👍 никаких диет без консультации с врачом!!!
Мясо может вызвать рак (ВОЗ).
Так т ы же говорил что надо еще иуглеводы жрать
Спасокукан
Мне кажется стоит повторить эти слова молодому человеку на диване.
Поэт!
Юрчик- ты красава🤣
Безуглеводка что ли?)Всем советую,через месяц загнетесь)
Ну, согласен, но на одних белках далеко не уедешь. была же пытка когда-то белками, желудок гнил от этого
А потом подагра в 35
Юрий, а почему тогда ты на ней не сидишь, если она полезная?
Можно ли набирать только за счет сложных углеводов??
Это правилно или нетподнимать вес и одновременно сушиться?
Да что мне химик говорит
Вариант на арбузах похудеть?
Бля, мужик, что у тебя с головой?! Такое чувство, что она тоже на сушке, только вот для головы гантели не особо полезны…
Огурцы с помидорами не совместимы!
Похудеть и высушиться это хорошо, но как остаться таким на всю жизнь?
Голос как у Милонова)))
Что за картавый худыш ?)
Что написано в конце про углеводы? Неуспеваю прочитать, быстро заканчивается видео