Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап)
Beautery – специализированный Бьюти-маркетплейс в сфере красоты и здоровья
00:00 В гостях Олег Ирышкин
02:17 Почему мужчины едят плохо?
03:56 В чем секрет успеха?
06:15 Что является толчком похода к врачу?
07:38 Влияние семьи на здоровье мужчины.
08:06 Как влияет питание из детства в настоящем?
11:22 Сколько белка есть в норме?
13:35 Интервальное голодание.
14:09 Насколько вредны протеины и гейнеры?
15:59 Насколько полезно после обычной еды запивать порошковыми добавками?
19:15 Как понять сколько нужно употреблять соли?
22:37 Почему вся еда в детстве вкуснее?
23:22 Гималайская соль.
23:56 Как маркетинг влияет на наш рацион?
25:54 Правильное питание – это дорого?
29:43 Холодная еда или теплая? Что полезнее?
32:52 Какое место в рационе занимает минералка?
37:34 Где грань употребления воды?
39:25 Отношение Олега к газированным напиткам.
42:04 Когда ограничивать себя в сахаре?
44:07 Что делать если есть пищевая гиперчувствительность?
47:27 Когда нужно сдавать генетические тесты?
49:45 Что делать если не переносится молочка?
51:20 Как быть с глютеном?
56:28 Можно ли похудеть на джанк-фуде?
59:34 Красное мясо вызывает рак?
01:01:01 Как приготовить мясо чтобы было полезно?
01:03:23 Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?
01:04:30 Чем отличается инсулинорезистентность от диабета?
01:08:30 Что делать чтобы не было диабета?
01:10:41 Какие признаки проблем с уровнем сахаром?
01:12:10 Что делать если подозреваешь у себя диабет?
01:12:46 Какие продукты вредят микрофлоре?
01:15:09 Микрофлора сама заставляет есть сладкое?
01:15:52 Плохие витамины или вообще без витаминов? Что лучше?
01:18:14 Существует ли суперфуд?
01:19:51 Насколько полезна комплексная еда доставкой на дом?
01:21:59 Сколько можно есть сахара?
01:24:37 Как выбрать сахарозаменитель?
01:25:33 Отношение к кето-диете.
01:29:47 Какая еда ухудшает здоровье мужчин?
01:30:57 Правда ли что похудеть может любой?
01:34:29 Идеальный завтрак. Какой он?
01:35:26 Как комфортно перейти на здоровое питание?
01:37:02 Отношение Олега к кофе.
01:38:25 В чем суть детокс-питания?
01:41:14 На что обращать мужчине, если он заботится о здоровье жкт?
01:42:36 Что делать людям которые “кусочничают”?
01:45:53 Как объяснить старшим как правильно питаться?
Инстаграм Олега Ирышкина: instagram.com/olegiryshkin_md
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
Александр Дзидзария
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска):
Витаминные комплексы от Александра Дзидзария
По консультациям:
Запуск и продвижение YouTube каналов:
source
Холодное с холодильника до желудка дойдет температуры тела, так что микробиоте норм придет. Че они несут.
Не сдержался, написал по ходу ещё один комент. МРТшники тоже платят 10% от снимка. Поэтому зацикливаясь на протрузиях и грыжах, повторюсь, теряется драгоценное время. И онкологию профукивают часто!!!!
Занимаюсь влиянием питания на опорно-двигательный аппарат, больше 25 лет. И режима со спортом в том числе. Коллеги, пока они сделают чекап проходит очень много времени драгоценного. О висцеральных проблемах организм за много лет сигнализирует в виде болей в спине и в целом опорно-двигательном аппарате. А человек идёт к неврологу, так вот невролог начинает гасить симптомы много лет. Лечат остеохондроз, протрузии, грыжи. А уже надо что-то удалить из висцеры. Либо онкология, либо другие проблемы. Очень часто приходят ко мне с огромным количеством МРТ. Мне приходится переключать внимание с МРТ , опорно-двигательного аппарата на органы, питание, режим и спорт. Спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Саша, земляк, готов приехать на передачу. С уважением Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт Невролог, Остеопат, Натуропат, Васиф Намазов!
22.45 прошёлся 5 км, проголодался, сижу творог с йогуртом кушаю. Паралельно форель на утро обжариваю. Всё потеряно или есть шансы?
Привет
У меня приоритет на питания потому что на перспективу денег будет больше потом
В сравнении с тем кто не ставил питание в приоритете
Сейчас можно не го овить и заказывать здоровую и нормальную пищу
25:00 додик, сырой авокадо съел.
По доктору Бергу это офигенный фрукт т.к. в нем и жиры и углеводы и питательность. Я лучше Бергу буду верить, чем рыжему.
Спасибо за полезную информацию 🤝😎
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
1кг мышц и жира очень похожий обьем занимают! Ну как не знать таких фактов ну ппц . Там разница по сути небольшая около 15-20% и то зависимости есть. Ну почему я это ещё с универа знаю а вы такую дичь 58:35 , гуглить можно
И за теплую и холодную еду , это какой низкой темп она должна быть чтобы влиять на микробиом так плохо.
За доставку с молком – пьют иногда лактазу (фермент) и все ок. Но это костыль, но все равно, почему он не говорит если это очень частая практика в медицинской диетологии для назначения (но это знать же надо только) . Ну блин столько мелких затупов 🫣🫠🫠
На федеральных каналах одно говно и пропаганда….так что слабый аргумент
Вялова пригласите. интересная передача получилась бы.
Чек ап – это что?
"Жир в 4-5 раз объемнее мышц"… ))))
И эти люди называют себя докторами!!! И пишут книги!!! Это фиаско.
Спасибо за подкаст.
Спасибо вам обоим за этот ролик 🤘😁
Интересно и очень информативно. Я хоть и не врач совсем, но интуитивный подход к питанию очень похож на то что вы рекоммендуете.
Молодцы 🤝
23:59 классический пример маркетинга – это ваша деятельность.
Здравствуйте почему от витамина д болят суставы и окрас мочи ярко оранжевый окрас 😢
Тип с права на ящерку похож)
Два доктора, а одни банальности…
Зря время потерял….
Спасибо большое!Услышал много ответов на свои вопросы!!!
Спасибо. Лет 30 назад узи желечного пузыря делали. Результат очень "много песка "слова врача который делал. Что делать вино красное пить.
Итого несколько лет назад удалил железный пузырь. Надо было искать, изучать что не так.
Здравствуйте. Наконец-то пришёл адекватный,знающий,специалист. Спасибо за передачу
Все есть яд и все есть лекарство, в зависимости от дозы. Эту глупость сморозил 500 лет назад алхимик Парацельс, а поныне невежи ее повторять, как попки. Большинство веществ ни ядом, ни лекарством вообще не являются, независимо от дозы, особенно лекарством!
🎉🎉🎉🎉
Два балаболааааааааа
А я увлеклюсь Спиртом,чем мне питаться?🤔